계속되는 연휴에 뱃살은 ‘비상’⋯체중계 숫자보다 중요한 건?
복부비만은 단순히 외모의 문제가 아니다. 다양한 대사 질환의 원인으로 작용한다. 사진=게티이미지뱅크 추석 연휴가 지나고 개천절과 한글날 등 가을 연휴가 이어지는 상황에선 평소보다 식사량이 늘기 쉽다. 이 기간 늘어난 체중 자체에…
황정음 “여행 후 5kg 쪘다”⋯다이어트 위해 장만한 ‘이 슬리퍼’ 정체는?
황정음은 남대문 시장에서 지압 슬리퍼를 찾으며 “다이어트할 때 신으면 도움이 된다”고 말했다. 사진=유튜브 채널 '황정음' 배우 황정음이 여행을 마치고 다시 몸 관리에 들어갔다. 황정음은 최근 자신의 유튜브 채널에서 지압 슬리퍼를…
60kg 찍은 진서연, 다이어트 결심… ”3개월간 11kg 빼겠다”
배우 진서연이 자신의 몸무게를 공개하고 다이어트에 돌입한다고 밝혔다. 진서연은 28일 자신의 SNS에 “사상 초유의 사태. 11kg 감량 작전 시작. 3개월간 11kg 뺀다. 49kg 목표"라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다.…
“15.4kg 감량” 몸신, 체지방 13kg 줄었다⋯6끼 먹고도 살 빠진 ‘2가지 습관’은?
강도 높은 운동에도 꿈쩍하지 않던 체중이 생활 습관을 바꾸자 크게 내려갔다. 최근 채널A ‘몸신의 탄생’에는 과거 75.6kg이었던 다이어트 도전자가 1년 만에 다시 모습을 드러냈다. 확 달라진 사진에 유민상은 “닮은 세…
공복에 먼저 먹으면 좋은 음식들… 피해야 할 식품은?
공복은 음식물이 모두 소화되어 뱃속이 비어 있는 상태를 말한다. 아침 기상 직후 뿐 아니라 오후 4시 이후도 공복 상태다. 점심을 적게 먹었다면 오후에 더 배가 고플 것이다. 이때 무엇을 먹어야…
“출산 두 달만 크롭티”…‘13㎏ 감량’ 김지영, 매일 실천한 것은?
채널A 연애 예능프로그램 '하트시그널4' 출신 인플루언서 김지영이 출산 두 달 만에 잘록해진 배를 공개했다. 김지영은 최근 자신의 SNS에 "오후엔 내 병원. 출산하고 처음으로 안과 외래 진료 가는데 좀 떨립니다. 녹내장…
“한 개에 6000원인데 줄 선다?” 침착맨도 맛본 ‘이 음식’…살 덜 찌게 먹으려면?
최근 젊은 층 사이에서 생과일을 통째로 넣은 ‘과일 찹쌀떡’이 인기를 끌고 있다. 딸기·키위·홍시·통귤·파인애플 등 큼지막한 생과일을 찹쌀떡으로 감싸거나 과일에 요거트를 조합한 제품 등 종류도 다양하다. 특히 반으로 잘랐을 때 드러나는…
“단체사진 보고 독하게 했다”… ‘나는 솔로’ 33기 상철, 14㎏ 감량 비결
‘나는 솔로’ 33기 모태솔로 특집 상철이 방송 종영 후 14kg을 감량한 근황을 공개했다. 1일 유튜브 채널 '촌장엔터테인먼트TV'에서는 ‘나는 솔로’ 33기 모태솔로 특집 종영 기념 라이브 방송이 진행됐다. 이날 상철은 방송…
“‘뼈 말라’만 아니면 다 처방돼요”⋯‘마운자로 성지’ 가보니
“뼈가 보일 정도로 마르지 않거나 특이사항 없으시면 웬만해선 다 처방받으세요. 지금까지 원장님께 진료받고 처방 못 받은 분 거의 없어요.” 지난 9월 30일 오후 서울 종로구 종로3가 인근 A의원. 상담 직원에게…
젭바운드에 ‘포만감 높이는 약’ 더했더니⋯48주 뒤 체중 최대 23.3% 줄어
비만약 젭바운드에 포만감을 높이는 호르몬 ‘아밀린’의 작용을 본뜬 약을 더한 임상시험에서, 최고용량 병용군의 체중이 48주 만에 평균 23.3% 줄었다. 일라이 릴리는 30일(현지시간) 이탈리아 밀라노에서 열린 유럽당뇨병학회(EASD) 연례학술대회에서 ‘엘로라TZP’ 2b상 결과를…