영국 언론 텔레그래프 등은 8일(현지 시간) 김 위원장이 술을 많이 마시면 운다는 내용의 기사를 보도했다.
지난 2020년 5월 김 위원장의 팔뚝에 작은 자국이 목격되자 그가 수술을 받았거나 지병을 앓고 있을 것이란 관측이 많았다. 혈관 흐름을 정상화하는 스텐트 삽입술을 받았을 것이란 추측도 제기됐다. 모습을 드러내기 전 한 달여간 공식 석상에 불참하며 건강이상설이 돌았다.
텔레그래프 등은 그로부터 2년 반이 지난 현재 김 위원장이 또 건강 문제에 직면하고 있을 것으로 보았다. 그가 잠재적인 적수들을 제거하고 권력 의지를 나타내는 행보를 보인데도 이유가 있을 것으로 판단했다. 북한 학자의 말을 인용해 "술을 많이 마시면 운다", "외로워한다"는 등의 내용도 보도했다.
김 위원장은 과체중으로 건강 문제가 끊이지 않을 것이란 추정들이 제기돼왔다. 흡연과 음주를 즐기는 습관 역시 건강이상설을 뒷받침하는 배경이 됐다.
김 위원장은 올해 한국 나이로 40세다. 생일인 1월 8일이 지났기 때문에 만 나이로는 39세다. 이러한 나이가 건강에 미치는 영향도 있을 것으로 추정된다.
40세가 의미하는 바는 뭘까? 40세를 칭하는 '불혹은 "유혹에 흔들리지 않는다"는 뜻을 담고 있다. 자신의 판단에 흔들림이 없고 결단력 있는 행동을 할 수 있다는 의미다.
이 시기는 신체 상태가 변화하는 '생애전환기'이기도 하다. 건강상 어쩔 수 없는 변화들이 나타난다.
특히 식습관, 신체활동 등 생활습관에 문제가 있다면 다양한 질병으로 표출될 수 있다. 김 위원장은 흡연, 음주, 비만 등 잘못된 생활습관으로 중년기 위기를 맞았을 수 있다는 추정이다.
중년이 되면 만성질환 발병률이 높아진다. 질병관리청이 지난 연말 발간한 '국민건강영양조사 기반의 비만 심층보고서'에 의하면 중년층 남성에서 비만율이 높다. 30~40대 2명 중 1명은 비만이다. 이는 흡연, 고위험 음주, 운동 부족, 지방 과잉 섭취 등과 연관이 있다.
비만은 단순히 체중이 많이 나간다는 것 이상의 의미를 담고 있다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 '치료가 필요한 질병'으로 정의했다. 비만에 이르면 심혈관질환, 당뇨병, 수면무호흡증, 이상지질혈증, 골관절염, 우울증 등의 합병증이 발생할 수 있다. 암 발생 위험이 증가하고, 정상 체중일 때보다 사망률은 2배 이상 높아진다.
40대 건강을 지키려면 뱃살 관리가 1순위라는 것. 주 3~5회 꾸준히 운동하고 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤 등의 함량이 높은 음식 섭취는 줄여야 한다. 남성은 허리둘레 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 복부비만이니 적극적으로 관리해야 한다.
최근에는 스마트폰이나 컴퓨터의 잦은 사용으로 30대 후반에서 40대 초반 일찍 '노안'이 찾아오는 사람들도 늘고 있다. 노안은 자연스러운 노화 현상이지만, 관리하기 나름으로 진행 속도를 늦출 수 있으니 정기적인 안과 검사와 눈 건강을 위한 생활수칙을 잘 지키는 것이 필요하다.
여성은 40대 이후 자궁근종이 많이 발생한다. 중년을 넘어서면 여성 2~3명 중 1명에게 발생할 정도로 흔하다. 자궁근종이 암으로 변화하는 경우는 극히 드물지만, 주기적인 관찰을 통해 치료가 필요한지 체크해야 한다.
