“눈에 모래 들어간 듯 뻑뻑”⋯가을철 안구건조증 악화시키는 의외의 습관
가을이 되면서 눈이 뻑뻑하거나 모래가 들어간 듯한 이물감을 느끼는 사람이 많다. 아침저녁으로 차고 건조한 바람이 불고 실내 난방이…
스마트폰
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“스마트폰 오래 쓰면 우울증?”⋯쌍둥이 2만명 비교하자 달라진 결과
자녀가 스마트폰을 손에서 놓지 못할 때 부모들이 흔히 하는 걱정 중 하나가 "스마트폰을 너무 오래 보면 우울증에 걸릴…
“무릎 앞 만성통증, 스마트폰으로 관리하세요”⋯통증 줄고 기능 개선
만성적인 무릎 앞쪽 통증이 있는 환자에게 운동과 인지행동치료를 결합한 스마트폰 기반 디지털 치료를 적용했더니 일반적인 자가 운동치료보다 통증이…
스마트폰 못 끊겠다면⋯무한 스크롤 대신 이렇게
손에서 좀처럼 놓기 힘든 스마트폰. 사용 시간을 무조건 줄이기 어렵다면 조금 더 현명하게 사용해보는 건 어떨까. 어차피 스마트폰을…
자녀 휴대폰 사용 혼냈는데… “부모가 더 문제”, 왜?
아이의 디지털 기기 사용 시간보다 부모의 스마트폰 사용 습관이 자녀의 언어 발달과 더 뚜렷한 관련을 보인다는 연구 결과가…
나중에 보려고 캡처했는데⋯그냥 본 화면보다 기억률 10.7%p 낮아
주위를 둘러보면 스마트폰으로 글이나 사진, 영상을 보다가 기억하기 위해 화면을 캡처하는 사람들이 적지 않다. 어떤 이들은 그렇게 저장한…
테일러 스위프트 앨범 나온 날, 교통사고 사망 18명 더 많았다⋯왜?
자동차를 운전하는 것은 많은 집중력이 필요한 작업이다. 사고가 나면 신체상·재산상 피해로 이어지기 때문이다. 특히 스마트폰의 보급으로 운전자들이 주행…
불 끄고 엎드린 채 스마트폰…갑자기 눈 아프고 토하면 ‘급성 녹내장’
잠들기 전 불을 끄고 엎드린 채 스마트폰을 보는 사람이 적지 않다. 그러다가 갑자기 눈이 심하게 아프고 시야가 흐려지면서…
“‘이것’ 없이 산다” 크리스토퍼 놀란 감독의 독특한 건강 습관, 뭘까?
영화 ‘인터스텔라’와 ‘오펜하이머’ 등으로 널리 알려진 감독 크리스토퍼 놀란이 휴대전화를 사용하지 않는 생활습관을 지킨다고 전해졌다. 최근 미국 매체…
이번 주말, 늘어지게 잠 좀 잘까? 아니 쎄게 달려볼까?
직장인들에 주말은 가뭄의 단비다. 그래서 침대나 소파에서 온종일 빈둥거리는 것으로 피로를 보상받으려 한다. 아무것도 하지 않고 누워만 있는…