“왼쪽 몸 저린데 운동 무리하다”… 32세男 죽을 고비 두 번 겪어, 어땠길래?
헬스장에서 고강도 훈련을 지속하던 30대 남성이 생존율이 극히 낮은 것으로 알려진 ‘위도메이커(widowmaker)’ 심장마비를 연속으로 겪은 사례가 전해졌다. 초기…
피로
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“당장 테이블서 치워야”… 매일 먹은 ‘이 영양제’, 건강 망치고 있었다
인기 영양제로 손꼽히는 오메가-3. 그런데 혈관 건강과 노화 방지에 좋은 오메가-3를 상온에 두면 오히려 몸에 해로울 수 있다.…
에스파 윈터 “요즘은 ‘이런’ 음식 꼭 먹어야”… 팬들에 신신당부, 왜?
그룹 에스파 윈터가 추운 날씨에 팬들의 건강을 걱정했다. 윈터는 최근 팬 소통 플랫폼을 통해 “감기 조심하라”며 “따뜻한 음식을…
진서연 “매일 ‘이 운동’으로 몸매 관리”…48kg 유지 비결?
배우 진서연(42)이 몸매 유지 비결을 밝혔다. 14일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 배우 진서연이 출연했다. 이날 허영만은 진서연을…
발 가렵다고 계속 연고만?… ‘이런 질병’ 경고 신호 놓치지 말아야
발이 가려운 증상이 지속된다면 단순한 피부 트러블로 넘기지 말고 한 번쯤 원인을 점검해볼 필요가 있다. 전문가들은 발 가려움이…
“장례 풍습 따랐다가 죽을 뻔”…60대 男에 무슨 일이?
중국 동부의 한 농촌 지역에서 장례 풍습을 따르던 남성이 진드기 매개 바이러스에 감염돼 생명을 위협받은 사건이 발생했다. 홍콩…
“운동 시간 없다는 핑계만?”… 자투리 시간에 ‘이것’만 잘해도 살 빠져!
겨울이 되면 활동량이 줄고 체온까지 떨어져, 과식과 운동 부족이 체중 증가로 이어지기 쉽다. 운동 시간을 따로 만들기 어렵다는…
수면 부족할 때 나타나는 신호...잠 잘 오게 하는 식품은?
건강에 있어 수면은 음식만큼 중요하다. 수면은 심장박동, 혈압에서 식욕에 이르기까지 우리 몸에 여러 가지 영향을 미친다. 하지만 바쁘게…
“주4일 근무제, 시행될까?” 업무 능력 높아져 vs 나태해져, 연구 결과는?
최근 정년 연장과 함께 주 4일 근무제 변경에 대한 요구가 노동계에서 제기되고 있다. 주 4일 근무제는 급여는 줄지 않고 일하는 시간을…
늦은 저녁 식사, 비만·수면 방해 주범… '가장 좋은 식사 시간'은 언제?
한국인의 저녁 시간은 분주하다. 잦은 야근과 회식으로 저녁 식사는 밤 8~10시로 밀리기 일쑤다. 맞벌이 부부가 대부분인 요즘, 온…