이해찬 전 총리, 베트남 출장 중 심근경색으로 별세… 향년 74세
이해찬 민주평화통일자문회의 수석부의장이 25일 베트남에서 치료 중 별세했다고 민주평통이 밝혔다. 향년 74세. 민주평통에 따르면, 고인은 아태지역회의 참석차 지난…
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“AI 아냐, 나는 찐” 54kg 감량 최준희 ‘전후 사진’ 공개…다이어트 방법은?
배우 고(故) 최진실의 딸인 인플루언서 최준희(22)가 다이어트 전후 사진을 공개했다. 최준희는 최근 SNS에 "요즘 다이어트 아이템들 광고 계속…
10대 시절 주 2시간 ‘이것’, 유방암 예방한다
10대 시절 운동을 많이 하면 여성에게 가장 흔한 암인 유방암에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
뇌를 ‘리셋’하는 버튼…40분간 ‘이것’ 하면 된다, 왜?
40분 내외의 짧은 낮잠으로도 뇌가 리셋되는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 낮잠은 기억력과 창의력 등 인지 기능을 높이고,…
나잇살 두툼해지고 근육은 계속 줄더니…혈당 스파이크, 염증에 어떤 변화가?
나이가 들면서 찌는 살을 '나잇살'이라 한다. 뱃살, 즉 내장지방은 보기에 나쁠 뿐 아니라 염증 덩어리나 다름 없다. 나이…
“88세 맞아?” 김영옥, 곧게 뻗은 허리…23년간 ‘이것’ 실천한 덕분?
배우 김영옥(88)이 곧게 뻗은 허리 비결을 공개했다. 최근 김영옥의 유튜브 채널에는 김영옥의 건강 관리법이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서…
다이어트 성공하려면 ‘칼로리 계산’ 그만…‘이것’ 시대 열렸다
바야흐로 ‘칼로리 계산’의 시대가 저물고 있다. 다이어트 시장의 패러다임이 총열량의 ‘숫자’에서 영양의 ‘질’로 급격히 이동하고 있다. 단순히 덜…
새해에는 디지털 디톡스 결심…스마트폰 대신 ‘이것’ 들고가세요
2026년 새해를 맞아 건강한 삶을 실천하려는 젊은 세대 사이에서 ‘아날로그 백(Analog Bag)’ 열풍이 불고 있다. 스마트폰 대신 책,…
아들은 건강 챙기는데, 중년 남편은 왜 술, 담배를 끊지 못할까?...간병은 누구 할까?
요즘 20~30대의 '건강 챙김'이 주목 받고 있다. 음주, 흡연을 절제하고 운동도 열심히 한다. 거리를 달리는 러닝 열풍은 이들이…
주당 150분 ‘이 운동’ 했더니…뇌가 약 1년 더 젊어졌다고?
걷기, 빠르게 걷기, 조깅, 러닝, 자전거타기, 수영 등 규칙적인 유산소 운동이 뇌의 생물학적 노화를 늦추고 인지 기능을 보호하는…