토마토에 콩 섞은 주스...살찐 사람의 염증 확 줄여준다?
토마토에 콩 추출물을 섞어 만든 주스가 비만한 성인의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
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“이 얼굴이 45세?”…성유리 식단 보니 ‘도자기 피부’ 이유 있었네
그룹 핑클 출신 배우 성유리(45)가 건강한 식생활을 공개했다. 성유리는 지난 25일 자신의 소셜미디어(SNS)에 별다른 글 없이 사진 한…
“몸이 자꾸 무겁고 피곤하다면?”…염증 잡는 식재료 5가지
최근 유난히 피곤하고 몸이 무겁게 느껴진다면 수면, 스트레스, 활동량뿐 아니라 평소 먹는 음식도 함께 점검할 필요가 있다. 피로감이나…
토마토 아직도 그냥 드세요? “‘이렇게’ 먹어야 영양 쏙쏙 흡수”
제철을 맞아 붉게 잘 익은 토마토는 맛과 영양이 뛰어나다. 토마토에는 비타민 C와 칼륨, 엽산, 비타민 K 같은 영양소가…
“토마토에 ‘이것’ 곁들였더니?”…영양 흡수 확 올리는 ‘최고 조합’ 정체는?
요즘 마트에 가면 잘 익은 새빨간 토마토가 유난히 눈에 띈다. 그냥 생으로 먹어도 새콤달콤 맛있지만, 토마토는 곁들이는 재료에…
채소는 생으로 먹어야 좋다? 익혀 먹으면 영양 쏙쏙 흡수되는 채소 5가지
흔히 채소는 생으로 먹어야 영양소를 온전히 섭취할 수 있다고 생각한다. 가열하면 영양소 손실이 발생한다고 보는 것이다. 실제로 비타민…
"토마토, ‘이것’ 같이 먹었다간 손해"…영양 다 빠지는 ‘최악 조합’ 뭐길래?
영양이 풍부한 제철 토마토는 샐러드부터 간식까지 활용도가 높다. 하지만 일부 음식과의 조합은 ‘먹는 방식’에 따라 영양이 확 줄어들…
"꼭지 떼고 냉장고 보관?"...토마토 금방 상하게 하는 ‘이 행동’ 뭐길래?
토마토를 냉장고에 넣어두면 오래갈 것 같지만, 며칠 지나지 않아 속이 물러지는 경우가 적지 않다. 겉은 멀쩡해 보여도 식감과…
“여보, 토마토 먹어요”…중년 여성이 남편, 아들 걱정하는 이유?’
"어째 이런 일이, 힘들게 대장암 치료했는데 또?"... 남편이 대장암에 이어 전립선암 통보를 받으면 어떤 심정일까? 60대 여성이 '이제…
달콤한 ‘스테비아’ vs 짭짤한 ‘대저’… 토마토, 효능도 ‘이렇게’ 다르다고?
대저, 대추, 스테비아, 흑토마토…언젠가부터 토마토 종류가 정말 다양해졌다. 최근 마트와 온라인몰에서도 다양한 토마토 제품이 쏟아지면서 소비자들의 관심도 커지고…