“모유수유는 엄마에게도 좋다” 女에 흔한 ‘이 암’ 위험 낮춘다고?
18세기에 의사들은 수녀들이 유방암 발병률이 가장 높다는 사실을 발견했다. 이는 출산과 모유 수유가 유방암을 예방할 수 있다는 가설의…
암
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매일 계단으로 2개 층 올랐더니...체중 감량 돕는 최고의 운동은?
체중 감량, 즉 몸무게를 줄이려면 식습관을 바꿔야 할 뿐만 아니라 운동 루틴을 강화해야 한다. 전문가들은 “체중 감량을 위해서는…
당뇨 걱정될 때...먹어도 좋은 과일 vs 주의해야 할 과일
당뇨는 먹는 음식에 대한 고민을 많이 해야 하는 질병으로 특히 과일을 섭취할 때 더 걱정을 많이 하게 된다.…
흰 쌀밥만 먹다가 ‘잡곡밥’으로 바꿨더니…몸에 뜻밖의 변화가?
매일 먹는 밥이지만, 흰 쌀밥만 고집하는 사람들이 여전히 많다. 부드럽고 소화가 잘된다는 이유에서다. 하지만 건강을 생각한다면 잡곡밥이 훨씬 유리하다는 사실은 잘…
‘키스칼리’, 재발 위험 높은 유방암 겨냥...5년 추적서 장기 효과 입증
재발 위험이 높은 조기 유방암 치료에서 CDK4/6 억제제 ‘키스칼리(성분명 리보시클립)’의 장기 재발 예방 효과가 확인됐다. HR+(호르몬수용체 양성)/HER2- 2·3기…
장이 편해야 마음도 편해...자연스럽게 장 건강 개선하는 방법은?
몸속의 장은 200종의 다양한 미생물로 구성돼 있다. 이러한 미생물은 건강에 유익할 뿐만 아니라 소화 과정의 균형을 유지하는 데…
유명 브랜드여서 믿었는데...공갈젖꼭지서 비스페놀A 검출
유럽에서 판매 중인 일부 아기 공갈젖꼭지(노리개젖꼭지)에서 내분비계 교란물질로 알려진 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. BPA는 정자 수 감소, 비만, 특정 암…
‘폭군의 셰프’ 이주안, 배에 ‘수술 자국’ 선명해…뭐 했길래?
드라마 ‘폭군의 셰프’에서 꽃미남 광대 ‘공길’역으로 주목받았던 배우 이주안이 어머니를 위해 간 이식을 했던 사연을 털어놨다. 최근 이주안은…
밥, 라면 먹을 때 김치 곁들였더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
김치는 장점, 단점이 모두 있다. 식이섬유, 유산균 등 여러 영양소가 많지만 소금과 젓갈 등 위암을 일으킬 수도 있는…
“마늘 자주 먹었더니 감기가 뚝”...면역력 유지하는 데 좋은 식품들
감기와 독감 등 호흡기 질환을 극복하는데 있어 면역력이 그 어느 때보다 중요한 시기다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는…