‘10kg 감량’ 랄랄, 명절 ‘급찐살’ 어떻게 빼나 보니? “많이 먹고 ‘이것’ 해”
10kg을 감량해 화제가 된 유튜버 랄랄이 꾸준한 자기관리 면모를 자랑했다. 최근 랄랄은 자신의 SNS에 “회원님 많이 드셨으면 뛰실게여”라는…
명절
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“명절 내내 짜게 먹었다면?”…연휴 뒤 챙기면 좋은 ‘이 음식’ 뭘까?
추석 연휴가 지나고 나면 평소보다 속이 더부룩하거나 몸이 무겁게 느껴지기도 한다. 명절에 전과 갈비, 잡채 등 여러 음식을…
이경실 “‘딸 같은 며느리’? 말이 안 돼”⋯딸보다 더 조심하는 이유는?
개그우먼 이경실(60)이 딸보다 며느리가 조심스러운 이유를 밝혔다. 이경실은 최근 유튜브 채널 ‘롤링썬더’에 공개된 웹예능 ‘신여성’에서 “‘딸 같은 며느리’는…
추석에 먼저 먹어야 하는 음식 따로 있다? “살 덜 찌고 혈당 급상승 막아”
잡채, 전, 갈비에 송편 등등 달고 기름지고 칼로리가 높은 음식을 많이 먹기 쉬운 명절에는 체중이 급격히 불어나기 쉽고…
이미숙 “며느리 생겨도 명절엔 안 부를 것”⋯가족 갈등 줄이는 방법은?
배우 이미숙이 앞으로 며느리가 생겨도 명절 음식을 시키지 않겠다는 생각을 밝혔다. 이미숙은 최근 유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’에서 지인들과…
추석 선물세트, 몽땅 냉장고에 넣었다간?… 과일·고기·생선 제대로 보관하는 법
추석이면 집 안에 먹거리가 갑자기 늘어난다. 사과·배가 가득 든 과일 상자부터 한우, 굴비, 견과류까지 종류도 다양하다. 문제는 한꺼번에…
“취업은? 결혼은?” “살찐 것 같은데?”… 추석 연휴 피해야 할 ‘말말말’
추석 연휴, 오랜만에 만난 가족·친척에게 반가운 마음으로 건넨 말 한마디가 뜻밖의 상처가 될 수 있다. 말하는 사람에게는 단순한…
“당뇨·고혈압 있다면?”… 추석 연휴 만성질환자 주의사항 5가지
추석 연휴에는 건강 관리가 더욱 중요하다. 모처럼 가족과 함께 음식을 먹고 장거리 이동에 나서는 사람이 많지만, 당뇨병·고혈압·심혈관질환 등…
“황금연휴만 손꼽아 기다리는데…” 연휴 직후, 심정지 위험 높아져
대다수의 직장인과 학생들이 호소하는 ‘월요병’의 실체를 증명하는 단서가 또 나왔다. 연휴 뒤 첫 평일에는 심정지 발생률이 유의미하게 증가한다는…
아침에 사과 ‘이렇게’ 먹었더니…힘들게 즙-주스 만들면 건강상 손해?
사과는 한국뿐만 아니라 세계인이 애용하는 과일이다. 장미 과-사과나무 속에 속하는 낙엽 과수로, 중앙아시아 코카서스 북부가 원산지이다. 재배 환경이…