췌장도 작으면서 “왜 그렇게 먹어”…혈당 관리에 실패하고 살 찌는 이유?
혈당을 조절하는 인슐린은 췌장의 베타(β)세포에서 나온다. 베타세포가 완전히 망가져 인슐린 분비 기능을 잃으면 제1형 당뇨병이 생긴다. 베타세포의 기능이…
지방
16,408 개의 기사가 있습니다.
랄랄, 벌써 살 빠졌다? “‘이것’ 끊은 지 5일 차”
유튜버 겸 방송인 랄랄이 다이어트 근황을 공개했다. 그는 몸무게가 73kg까지 늘어 임신 의혹까지 받자 다이어트를 결심했다고 밝힌 바…
“남자도 뼈에 구멍 숭숭 난다”… ‘이 식습관’ 위험한 이유
과도한 음주나 고지방 식단으로 인한 간 손상이 남성에서 골감소증 및 골다공증 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“부기 빠지고 살도 빼줘” 안소희, 10년 동안 ‘이 운동’ 했다는데…뭘까
그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 파워 플레이트 운동법을 소개했다. 최근 안소희는 자신의 유튜브 채널에 운동 루틴이 담긴 영상을…
올림픽 선수만큼은 아니더라도...허벅지 키우면 건강에 좋은 점
지난 7일 막을 올린 2026 밀라노 코르티나 동계올림픽 스노보드 알파인 남자 평행 대회전에서 김상겸(하이원)이 한국 팀의 첫 메달인…
출출할 때 아몬드 몇 개씩 먹으면...나쁜 콜레스테롤 줄고, 혈관 튼튼해져
견과류는 불포화 지방산, 단백질, 비타민E, 섬유질이 풍부해 심혈관 질환 예방, 뇌 기능 증진, 항산화 작용, 혈당 조절 및…
당신의 간헐적 단식이 실패한 이유...‘이렇게’ 해야 효과 본다?
정해진 시간 동안 공복을 유지하는 ‘간헐적 단식’도 하루 중 언제 하느냐에 따라 다이어트 효과가 달라진다는 연구 결과가 나왔다.…
가슴 무게만 '32kg', 피부 찢어지고 패혈증까지… 20대 여성에게 무슨 일?
거대한 가슴 때문에 피부가 찢어지고 심각한 감염에 노출되는 등 부작용을 겪고 있는 여성의 사례가 전해졌다. 영국 일간 데일리메일…
몸에 좋다는 들기름, 매일 공복에 챙겼는데… ‘이렇게’ 먹으면 독?
언제부턴가 ‘공복에 먹는 좋은 기름’이 건강을 챙기는 공식처럼 여겨지고 있다. 오메가-3 계열의 ‘알파-리놀렌산(ALA)’이 풍부한 들기름도 좋은 기름 중…
체중 관리 위해 아침 식사 걸렀더니… 혈당 스파이크 일으키는 잘못된 식습관은?
오래된 식습관을 한번에 고치는 것은 쉽지 않다. 특히 당뇨병 전 단계 판정을 받은 후 식습관을 바꾸는 것이 참…