'28kg 감량' 풍자 “라면 2개에도 배불러”…‘위 줄었다’는 말 사실일까?
다이어트로 날렵해진 턱선 덕분에 얼굴이 더 또렷해진 풍자의 모습. 사진=풍자 SNS 방송인 풍자가 최근 SNS를 통해 체중 감량 이후 달라진 식사량을 전했다. 풍자는 촬영을 마친 뒤 식사를 공개하며 “어제 중요한…
추천
추천
2,734 개의 기사가 있습니다.
52kg 한가인 “걷는 건 운동 안돼”…대신 ‘이 운동’으로 관리, 뭘까?
배우 한가인이 50~52kg 유지를 위해 서킷 트레이닝을 하는 모습을 공개했다. 사진=유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’ 배우 한가인이 자신만의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 한가인의 유튜브 채널에 운동과 몸매 관리 방법이 담긴 영상이…
‘20kg 감량’ 소유, 리즈 시절 몸매 되찾은 비결? “‘이 방법’으로 식탐 줄여”
그룹 씨스타 출신 가수 소유가 다이어트 성공 후 슬림 탄탄한 몸매를 자랑했다. 소유는 최근 자신의 SNS 계정에 “뭐 찍고 왔게요”라는 글과 함께 영상을 두 개 올렸다. 영상 속 소유는 몸매가…
‘20kg 감량’ 이수경, 49kg 유지 비결은 ‘이것’? “착용하면 밥 적게 먹어”
배우 이수경(44)이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이수경력직’에는 ‘70kg에서 49kg까지…23년차 유지어터의 셀프 마사지템 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이수경은 영상에서 “원래 살이 잘 찌는 체질이라 지금도 계속 노력 중”이라며…
‘14kg 감량’ 김현숙 “‘이 음식’으로 갱년기 뱃살 막아”…맛도 좋다고?
14kg을 감량 후 유지 중인 배우 김현숙이 갱년기 뱃살 관리에 도움이 되는 음식을 선보였다. 최근 김현숙의 유튜브 채널 ‘김현숙의 묵고살자’에는 ‘[김현숙 집밥] 집에서 1분 만에 만드는 아몬드음료, 동안스무디, 뱃살방어 비지전까지~…
‘10kg 감량’ 이은지, 한 줌 허리+슬림 팔뚝…‘이 운동’ 효과?
개그우먼 이은지가 새로운 프로필 사진을 공개하며 몰라보게 날씬해진 모습을 자랑했다. 이은지는 최근 자신의 SNS에 새로운 프로필 사진을 찍었다며 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 이은지는 다이어트에 성공한 듯 슬림한 몸매와…
차만 우려내고 버렸는데… “혈관 건강과 다이어트 돕는다” 뭐길래?
볶은 메밀을 끓는 물에 넣고 차로 우려내 물 대신 먹는 사람들이 있다. 맛이 구수하고 건강에도 좋다는 이유에서다. 그런데 메밀의 핵심 성분인 ‘루틴’은 일부만 우러나오기 때문에, 차를 우려낸 후 건더기까지 먹으면…
채소는 다 살 안 찐다? 다이어트 망치게 하는 것도 있다
건강한 식사를 유지하는 핵심은 식물성 식품을 충분히 먹고 있느냐의 여부에 달려 있다. 최대 사망 원인인 암과 심혈관계 질환의 위험을 낮추기 위해서는 동물성 식품 섭취를 줄여야 한다. 채소에는 식이 섬유가 풍부한데…
‘이런 성격’ 가진 사람, 숏폼 중독되기 더 쉽다
짧은 영상(숏폼)이 일상이 된 시대다. 몇 초 단위로 끊기는 자극적인 콘텐츠는 뇌에 빠르게 보상을 제공해 사용자가 쉽게 멈추지 못하도록 만든다. 문제는 이러한 경험이 반복될수록 스스로 시청을 조절하기 어려운 ‘숏폼 중독’으로…
“얼굴이 심하더라” 서인영, 독하게 10kg 뺀 비결 3가지, 뭘까?
가수 서인영이 10kg 감량 후 근황을 알렸다. 최근 서인영의 유튜브 채널에는 ‘10년 만에 복귀한 서인영 악플읽기(진실과 거짓)’이라는 제목이 올라왔다. 영상에서 서인영은 이혼과 개인적인 문제들을 겪으며 지난 시간을 돌아보게 됐다며 속마음을…