걸을 때마다 쿡쿡 쑤시는 무릎 관절염, 언제까지 버텨도 될까?
[요약] 무릎 인공관절수술은 엑스레이 켈그렌-로렌스(K-L)등급만으로 결정하지 않는다. 통증 때문에 수면, 보행, 외출이 어려워지고, 충분한 비수술 치료에도 생활기능 저하가 계속될 때 검토한다. 무릎관절염에서 중요한 질문은 엑스레이 K-L등급이 '몇 단계인가'에만 그치지 않는다.…
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‘11kg 감량’ 홍현희, 두 손에 쏙 들어오는 허리…비결은 ‘혈당 다이어트’?
홍현희가 잘록한 허리를 자랑했다. 사진=홍현희 인스타그램 개그우먼 홍현희가 다이어트 성공 후 날씬해진 몸매를 자랑했다. 최근 홍현희는 자신의 SNS에 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 홍현희는 빨간색 레깅스에 블랙 미니 드레스를…
43세 아이비, ‘이 시술’ 받고 확 달라진 근황…뭐 했길래?
가수 아이비가 눈 밑 꺼짐과 팔자주름 시술 전후 사진을 공개했다. 최근 아이비는 소셜미디어에 피부과 시술을 마친 근황이 담긴 영상을 올렸다. 영상에는 시술 직후 모습과 한 달이 지난 때의 얼굴이 담겨…
“염증 관리에 특히 좋다?”…매일 아침 감자 먹으면 생기는 변화 4가지
감자는 밥 대신 먹을 수 있는 대표적인 탄수화물 식품이다. 전날 감자를 찌거나 삶으면 별도의 요리 없이 간편하게 아침 식사를 해결할 수 있다. 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등을 함유해 영양소 보충에도…
"얼굴 작아진 이유 있었네" 수영, 살 찔까봐 '이것'만 먹는다는데, 뭘까?
소녀시대 출신 배우 수영이 공연을 위해 식단을 조절하는 일상을 공개했다. 최근 유튜브 채널 '효연의 레벨업'에 출연한 수영은 연극 '베니스의 상인' 공연 연습에 몰두하고 있다며, 쉽지 않은 식단 관리 일상을 솔직하게…
휴지심 그냥 버리면 손해?…청소부터 습기제거까지, 재활용 방법 3가지
화장지를 모두 쓰고 남는 휴지심은 대부분 쓰레기통으로 향한다. 하지만 간단한 아이디어만 더하면 집안 곳곳에서 유용한 생활용품으로 재탄생할 수 있다. 별다른 비용이 들지 않는 데다 손쉽게 따라할 수 있는 재활용 방법을…
대파 vs 쪽파, 비슷해 보여도 달라…쪽파에 더 많은 영양소 4가지
‘파’라는 이름은 같지만 대파와 쪽파는 생김새부터 쓰임새까지 다르다. 굵은 줄기와 강한 향을 자랑하는 대파는 찌개나 볶음 요리에 주로 쓰인다. 반면 쪽파는 가늘고 연해 무침이나 고명의 재료 등으로 사용된다. 두 식재료는…
‘55kg 감량’ 최준희, 살 빼고 온 몸에 ‘이것’ 남아…“96kg 시절 흔적”
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 튼살을 공개했다. 그는 과거 루푸스병 투병으로 96kg까지 체중이 늘었다가 꾸준한 다이어트로 현재 41kg을 유지하고 있는 것으로 알려졌다. 최근 최준희는 자신의 SNS를 통해 팬들의 질문에 답하는…
“죽음까지 떠올려” 이혜정, 얼굴에 ‘피멍’ 가득 충격 근황…무슨 일?
요리연구가 이혜정이 멍든 얼굴을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘빅마마 이혜정’에는 ‘충격적인 악플 수위! 내 얼굴이 어때서?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이혜정은 얼굴에 생긴 멍을 보여주며 “닷새 만에 집에서 처음 나왔다”고…
아침에 도넛 먹던 일론 머스크, 식단 확 바꿨다…‘이것’ 때문?
매일 아침 도넛을 즐겨 먹으며 "맛있는 음식을 먹고 짧게 살겠다"고 호언장담하던 테슬라와 스페이스X의 최고경영자(CEO) 일론 머스크가 최근 아침 식단을 단백질 위주로 바꿨다고 밝혔다. 최근 외신에 따르면, 머스크는 최근 유명 팟캐스트…