“이중 턱 어디 갔어?”…지예은, 갸름해진 얼굴 비결 봤더니
배우 지예은이 꾸준한 다이어트로 달라진 턱선을 보여줬다.[사진=지예은 인스타그램/SBS 예능 '런닝맨' 영상 캡처] 배우 지예은이 갸름해진 얼굴로 화제를 모았다. 다이어트와 시술로 귀여운 느낌을 주던 볼살과 이중 턱이 사라지고 날렵한 턱선으로 세련된…
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밥에도 식초, 레몬즙 뿌려 먹어? “무슨 맛이야”…혈당에 어떤 변화가?
식초, 레몬은 탄수화물(밥, 빵, 면, 감자 등) 등으로 인한 혈당 스파이크를 억제하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 밥에도 식초를 뿌려 먹는 사람이 있다. 건강검진에서 당뇨병 ‘전 단계’ 판정이 나오자 “평생 약…
49세 문정희, 나잇살 제로 몸매 비결? “10년 넘게 아침에 ‘이 운동’”
배우 문정희(49)가 10년째 아침 러닝을 꾸준히 하고 있다고 말했다. 최근 문정희는 자신의 SNS에 “러닝 시작한 지 10년이 넘었다”는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 러닝으로 땀을 흠뻑…
47세 김강우 “28년째 같은 몸무게”…‘이 음식’만 안 먹었다고?
배우 김강우(47)가 28년째 같은 몸무게를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 김강우는 동안 외모 비결을 묻자 “제가 어느 인터뷰에서 ‘지금 몸무게가 고등학교 때랑 똑같다’고 말씀드렸다. 28년간…
87세 김영옥 “매일 아침 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…건강 장수 비결?
배우 김영옥(87)이 건강을 위한 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김영옥’에는 그의 건강 루틴이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 김영옥은 매일 아침 챙겨 먹는 음식들이라며 블루베리 11알, 삶은 달걀 한 개,…
허안나, 코에 무슨 일? “콧구멍 들리고 비뚤어져 재수술”
개그우먼 허안나가 코 성형 부작용을 겪고 재수술을 했다. 허안나는 최근 자신의 인스타그램에 “21년 만에 코 재수술한다”며 영상을 게재했다. 영상에서 허안나는 “처음 코 수술한 게 2004년인데 그때 고어텍스로 수술을 했다”며 “이…
지방 분해하는 김밥? 엄정화 “밥 대신 ‘이것’ 넣고 김밥 말아”
가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어트에 도움이 되는 김밥 레시피를 공개했다. 최근 엄정화 유튜브 채널에는 임희원 셰프가 출연해 엄정화와 함께 ‘카프레제 키토김밥’을 만드는 모습이 담긴 영상이 게재됐다. 엄정화는 “내가 키토 다이어트를…
흑미 비빔밥 꾸준히 먹었더니…혈당, 염증에 변화가?
흑미는 겉이 검은 쌀의 한 종류이다. 겉은 검고 속은 희다. 일반쌀과 다르게 껍질 부분에 검보라색의 안토시아닌 영양소가 들어 있다. 식이섬유와 가바(GABA) 성분이 많아 혈당 조절, 염증 예방, 신경안정 등 다양한…
“생리 아닌데 갑자기 피가”…부정출혈 겪는 2040 여성들, 왜?
“생리가 끝난 지 2주밖에 안 지났는데 갑자기 하혈해서 너무 무서웠어요.” 직장인 김 씨(35)는 최근 출근길에 ‘부정출혈’을 겪은 사실을 털어놨다. 처음 들었던 생각은 ‘나한테 무슨 큰 병이 생겼구나’하는 두려움이었다. 속옷에 피가…
솔비 “3년 안에 결혼할 것”…이유는 얼려둔 ‘이것’ 때문이라고?
가수 겸 화가 솔비(40, 권지안)가 난자 냉동 사실을 밝히며 결혼을 서둘렀다. 솔비는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘솔비이즈백’에 ‘40대 미혼 여자 연예인 솔비 방송 최초 결혼 예고(난자냉동)'이라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에서…