‘16kg 감량’ 홍현희, 예쁘게 살 빠진 비결? “이 채소, 지방 쌓이는 것 막아”
개그우먼 홍현희가 건강한 다이어트로 주목 받고 있다. 사진=홍현희 소셜미디어 개그우먼 홍현희가 더욱 날렵해진 턱선을 자랑했다. 16kg 감량 성공 후에도 꾸준히 건강한 식단과 운동으로 체중을 관리하는 모습이다. 최근 홍현희는 자신의 소셜미디어에…
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“붕어빵 먹으면 살 찌는데”…팥붕 vs 슈붕, 현명한 선택은?
겨울철 대표 간식 붕어빵. 2~3개만 먹어도 밥 한 그릇을 먹는 것과 비슷한 수준이다. 사진=게티이미지뱅크 어느덧 12월에 접어들며 길거리에 맛있는 냄새가 풍기는 시기가 왔다. 특히 노릇하게 구워진 붕어빵은 겨울철 인기 길거리…
스마트폰 ‘이렇게’ 보면 목 망가져…목 디스크 부르는 최악의 습관은?
오랜 시간 컴퓨터 작업을 하다가 퇴근 후에도 다시 스마트폰에 집중하는 직장인들이 많다. 이렇게 화면에 집중하는 시간이 길어질수록, 우리의 목은 문제가 생기게 된다. 특히 스마트폰을 달고 사는 사람일수록 목 건강이 나빠지면서…
이지혜 “‘이것’ 끊고 배 쏙 들어가”…더 날씬해진 비결?
가수 이지혜가 몸무게를 공개했다. 이지혜는 최근 자신의 SNS에 “옛날 몸무게 49키로. 지금은 53키로. 키는 변함없지만 체형이 좀 달라진 관계로 편안한 옷을 추구하게 되었습니다”라는 글을 남겼다. 이어 “요즘 살빠졌냐고 많이들 물어봐주시는데…
“늘씬한데 왜” 이주빈, ‘이 음식’ 먹더니 혈당 스파이크 호소…뭘까?
배우 이주빈이 혈당 스파이크를 걱정하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘이주빈과 함께’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 기안84는 이주빈과 함께 놀이공원에서 시간을 보냈다. 간식으로 소떡소떡(소세지와 떡으로 만든 꼬치)을 먹던 중 이주빈이…
한가인, 건강과 몸매 다 잡은 비결? “‘이 운동’ 하고 저혈압 좋아져”
배우 한가인(44)이 요가 사랑을 드러냈다. 최근 한가인의 유튜브 채널에 올라온 영상에서 한가인은 평소 즐겨 찾는 요가원을 공개했다. 그는 “제가 요가를 시작한 지 딱 세 달, 네 달 차다. 이 요가원에서…
손끝 뭉툭해지고 발은 찌릿찌릿…방치하면 ‘병’ 키운다, 손발 건강 적신호는?
건강에 뭔가 문제가 생기면 우리 몸은 여러 가지 방식으로 신호를 보낸다. 예를 들어 시야가 흐릿해지거나 소변을 자주 보게 되는 건 당뇨병의 초기 증상 중 하나다. 손이나 발에도 신호가 나타난다. 어떤…
“곧 50세인데” 문정희, 체지방 하나 없네…10년 째 ‘이것’ 실천한다고?
배우 문정희가 10년 동안 아침에 실천하는 습관을 공개했다. 최근 문정희는 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에 출연해 건강하게 하루를 시작하는 모습을 보여줬다. 그는 이른 아침부터 야외 러닝에 나섰다. 이후 집에 돌아와서는 거울로…
박정민 “‘이 운동’ 하고 15kg 금방 빠져”…더 훈훈해진 비결?
배우 박정민이 체중 관리 비결을 공개했다. 28일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 배우 문정희가 출연했다. 이날 문정희는 박정민에게 전화를 걸었다. 문정희는 박정민이 대표로 있는 출판사를 통해 포토 에세이 출간을 준비…
멘탈 강한 사람, ‘이런 행동’ 절대 하지 않는다고?
‘멘탈이 강하다’는 말은 정신력이나 심지를 뜻한다. ‘멘붕(멘탈 붕괴)’, ‘멘탈 갑(甲)’ 등도 유행어가 되었는데, 멘탈 강한 사람을 멘탈 갑으로 부른다. 멘탈이 강한 사람은 부정적 생각이나 비생산적 행동, 자기 파괴적인 감정 소모는…