췌장암 갈수록 느는 이유…혈당, 식습관의 변화가?
육류 위주의 식사로 동물성 지방, 가공육을 과다 섭취하면 췌장암 발생 위험이 높아진다. 사진=클립아트코리아 당뇨병이 생기면 혈당을 조절하는 췌장의 인슐린 분비 기능이 상당히 망가진 상태이다. 인슐린이 제 역할을 못 하니 약을…
심장마비 직후, 심장에 몰려드는...‘염증 씨앗’ 막을 비법 찾았다!
심장마비(급성심근경색)의 특징 중 하나는 극심한 가슴 통증이다. 심장마비 직후 심장에 들어오는 호중구(백혈구의 구성 요소)는 한꺼번에 너무 많이 몰려든다. 이 때문에 심장의 치유를 돕는 게 아니라 염증의 씨앗이 된다. 혈관벽에 붙어…
팔꿈치 아파 응급실 간 60세男…심장마비라니, 어떻게 이럴 수가?
평소 건강하던 60세 남성이 갑자기 팔꿈치에 심한 통증을 느껴 병원 응급실을 찾았다. 이 환자는 당시 혈압(120/70 mmHg), 심박수(68 bpm), 산소포화도(97%) 등 활력징후가 모두 정상이었다. 의료진은 이 환자가 팔꿈치만 아프다고 하자…
짜장면-짜장밥 “어, 이 정도 였어?”…혈당-체중 관리에 좋은 방법은?
나이 들어도 짜장면은 언제나 맛 있다. 짜장 소스가 남으면 밥을 비벼 먹기도 한다. 하지만 중년에겐 '짜장'이 부담스럽다. 혈당이 치솟고 자주 먹으면 살이 찔 수 있다. 짜장밥, 면 모두 탄수화물이 많은…
우울증 치료 시작했는데 귀가 울려…이 '이상한 경험' 이유 밝혀졌다
우울증으로 항우울제를 복용하기 시작한 뒤, 귀에서 소리가 울리는 증상을 경험했다는 사례가 임상 현장에서 꾸준히 보고돼 왔다. 약물과의 관련성을 의심해도 이를 설명할 명확한 근거는 충분하지 않았다. 최근 세로토닌과 청각 경로를 잇는…
미나리, 삼겹살에 추가했더니… 몸속 독성, 염증에 큰 변화가?
요즘 미나리가 제철이다. 오래 전부터 복어 요리에 미나리를 넣어왔다. 이유가 무엇일까? 식감도 좋지만 복어의 독성 성분(테트로톡신)을 줄이는 효과가 있다. 미세먼지, 초미세먼지로 인한 체내 중금속 배출에도 도움이 된다. 콜레스테롤을 조절하고 염증을…
당뇨·고혈압·심혈관질환 겹치면... “암 위험 최대 30% 높다”
10년째 혈압약을 먹다가 3년 전 당뇨 진단까지 받은 50대 남성이 있다. 암 검진만큼은 국가 검진 주기에 맞춰 받는다. 이것으로 충분할까. 일본 도쿄대 의학대학원 심혈관의학과 가네코 히데히로 부교수팀이 139만 명을 약…
효도인 줄 알았는데... 부모님께 드린 영양제가 치매 키운다?
“요새 OOO 좋다고 방송에 많이 나와. 혈액순환이 좋아지니까 치매도 예방된다 하던데.” 서울 강서구에 사는 직장인 A씨(40대)는 “건강기능식품에 의존하는 부모님이 걱정”이라고 말했다. 물론 영양제의 효과가 없는 것은 아니겠지만, ‘만병통치약’처럼 여겨 오히려…
역류성식도염 10년 앓은 38세男 의사…‘이 운동’으로 좋은 효과?
항문에 대변 배출을 조절하는 괄약근(항문 괄약근)이 있듯, 식도에도 위산과 음식물이 거꾸로 올라오지 못하게 꽉 조여주는 괄약근(하부 식도 괄약근)이 있다. 항문 괄약근에는 우리가 의지대로 조절할 수 있는 근육이 포함돼 있어 대변을…
혈당 관리 중인데, 밥 먹고 ‘귤’ 후식으로…몸에 어떤 변화가?
식사를 마친 후 망설이다가 귤 한 개를 후식으로 먹는다. 귤은 당도가 높아 먹기가 부담스럽다. 당뇨병 고위험군인 '당뇨 전 단계'인데 괜찮을까? 귤은 한국인이 가장 많이 먹는 과일 중 하나이다. 비타민 C가…