밥·빵·떡 줄이고, 삼겹살에 상추쌈… ‘저탄고지’ 식단으로 뇌전증 치료?
삽겹살을 상추에 싸고 있다. 밥·빵·떡·면 등 탄수화물 섭취를 줄이는 대신 질 좋은 지방이 풍부한 삼겹살, 소고기 등 육류와 연어 등 생선, 올리브유 버터 치즈 견과류 달걀 등의 섭취를 늘리는 식단을…
"동글동글한 물체 22개, 어린이 뱃속서 발견"… 결국 장 괴사까지, 뭐였나?
뱃속 22개의 붙어 있는 자석이 보이는 어린이 환자의 복부 엑스레이 사진. 사진=큐레우스(Cureus) 자석을 무려 22개나 삼켜 장 괴사로 이어진 소아의 사례가 저널에 공개됐다. 오만 소하르병원 소아응급의학과 의료진은 4세 남아의 자석…
배우자 사별 뒤 무너진 건강, 남성이 더 취약…여성은?
배우자를 먼저 떠나보낸 남성은 치매와 사망 위험이 높아지고 우울증에 빠질 가능성이 높아지는 반면, 여성은 단기적인 슬픔을 지나면 오히려 삶의 만족도와 행복감이 올라간다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대 공중보건대학원(BUSPH)과 일본 지바대…
“미역·다시마·매생이, 몸에 참 좋다더니”…‘이 바이러스’까지 차단?
노로바이러스는 매년 전 세계에서 약 6억3263만 명에게 감염돼 급성 위장병을 일으킨다. 하지만 현재 이 바이러스에 대해 승인된 예방 백신이나 항바이러스제는 없다. 미역과 매생이 등 해조류에서 뽑아낸 물질이 노로바이러스에 대해 유망한…
“‘장수’ 유전자 이식해서 수명 연장”… 이게 가능한 일이라고?
기능이 떨어진 장기를 건강한 장기로 바꾸는 이식 수술을 하면 건강을 회복할 수 있다. 그렇다면 장수하는 사람의 유전자를 이식받으면 오래 살 수 있을까. 충분히 가능할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처…
“주사 한 방에 담배 끊어” 흡연자들에게 ‘구원의 손길’이?
주사 한 번에 최소 6개월 이상의 금연 효과를 제공하는 새로운 금연 보조제가 등장할 것으로 보인다. 임상시험에서도 기존의 니코틴 패치보다 훨씬 뛰어난 효과를 증명하며 관심을 모았다. 흡연은 전 세계적으로 연간 800만…
식빵에 발라 먹는, 버터 세 가지…건강효과가 이렇게 확 다르다고?
예전에는 빵에 땅콩 버터를 발라 먹는 사람이 대부분이었다. 하지만 이제는 아몬드버터, 캐슈버터 등으로 선택의 폭이 넓어졌다. 우리 가족과 나는 주요 견과류 버터 가운데 어떤 것을 바르는 게 좋을까? 최근 호주…
“여성에게 흔한 질환인데 진단 어려워”… 5분 설문으로 실마리 찾을까?
자궁내막증 진단 지연 문제를 줄일 수 있는 간단한 설문 기반 선별 도구가 개발됐다. 단 몇 분이면 위험군을 가려낼 수 있어 조기 진단과 치료에 도움이 될 수 있다는 기대가 나온다. 호주…
다이어트의 적 ‘요요’의 반전?… 오히려 건강에 좋을 수 있다고?
다이어트의 가장 공포스러운 적은 요요 현상이다. 다이어트를 통해 줄어든 체중이 다시 돌아오는 단계를 넘어 체중이 더 많이 증가할 때도 많다. 하지만 이런 요요 현상이 실제로는 건강에 좋을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“당장 치워야”…주방 싱크대 밑에 절대 넣어두면 안되는 5가지
주방 싱크대 아래 캐비닛은 많은 가정에서 ‘남는 물건을 일단 밀어 넣는 공간’으로 활용되는 경우가 많다. 부족한 수납공간을 대신해 세제부터 식품, 각종 잡동사니까지. 하지만 괜찮을까? 미국 건강·생활 전문 매체 이팅웰(EatingWell)은 최근…