제철 풋고추+양파, 된장에 찍어 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
제철 풋고추는 혈당 조절, 비만 예방에 좋은 채소이다. 사진=클립아트코리아 요즘 풋고추와 양파가 제철이다. 풋고추는 완전히 익기 전의 고추를 말한다. 은은한 매운맛과 아삭한 식감이 좋다. 비타민 C가 많아 면역력 강화, 피로…
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사흘간 방귀·대변 안 나오고 복통 56세男...갑자기 작은창자가 막혔다?
중년 남성이 심한 복통을 호소하고 있다. 복부 통증은 온갖 병의 적신호다. 사진=게티이미지뱅크 평소 아무런 병도 앓지 않고 잘 지내던 50대 남성이 사흘 동안 방귀도 대변도 안 나오고 심한 복통 증상을…
“마카롱 아니라 화장품⋯먹으면 안돼요” 식품 오용 우려 화장품 광고 적발
식품의약품안전처가 식품으로 오인될 우려가 있는 화장품 부당 광고들을 무더기로 적발했다. 식약처는 온라인상의 화장품 판매 게시물을 점검해 컵케이크 형태 입욕제, 과일이나 젤리 형태 비누 등 시각적으로 식품과 유사한 제품 95건을 적발했다고…
“전자담배, 금연 수단 No⋯둘 다 사용하면 연초로 돌아갈 확률 67~80%”
지난달 24일 담배사업법 개정안 시행으로 전자담배도 ‘담배’로 정의되면서 규제가 대폭 강화된 가운데, 전자담배가 금연에 도움이 된다고 오해하는 흡연자들이 여전히 많은 것으로 나타났다. 대한금연학회와 한국의학바이오기자협회는 27일 서울대 암연구소 이건희홀에서 ‘전자담배 팩트체크…
"잠 너무 잘 와"… 신하균 '이것' 끊으니 숙면 취한다, 뭘까?
배우 신하균이 커피와 술을 끊었다고 밝혔다. 신하균은 최근 유튜브 채널 '뜬뜬' 핑계고에 출연해 샤워 후 녹차를 마신다고 말했다. 유재석이 "녹차는 왜 마시냐"고 묻자, 신하균은 "요즘 숙면을 위해 커피를 안 마신다.…
“빈혈, 절대 방치하지 마세요”… ‘이 주스’ 도움된다고?
비타민C가 풍부한 구아바를 꾸준히 먹으면 여성의 빈혈 증상을 완화할 수 있는 것으로 나타났다. 파키스탄 아가탄대 연구팀은 구아바 주스 섭취와 여성 빈혈 증상의 연관성을 분석해 이런 결론을 내렸다고 27일(현지 시간) 밝혔다.…
“빵은 도저히 못 끊는다?”… 살 덜 찌게 먹는 원칙 4가지
빵을 좋아하는 사람에게 “아예 끊으라”는 말은 현실적인 조언이 되기 어렵다. 아침 식사로 토스트를 먹거나, 오후에 커피와 빵을 곁들이는 습관이 이미 일상의 루틴처럼 자리 잡은 때가 많기 때문이다. 이럴 때는 빵…
다들 나만 보는 것 같았다…몸이 먼저 굳는 이유
백화점에서는 구둣발로 또각거리며 걸어도 당당하다. 하지만 조용한 도서관 열람실에 들어서는 순간 신경이 곤두선다. 발걸음을 멈추고 자리를 찾는 순간, 자신의 발소리만 유난히 크게 들리고, 모든 사람이 자신을 보고 있는 것처럼 느껴질…
마늘 먹었더니, 몸속 독성 감소 + 혈관에 좋은 영향 … 냄새가 문제? “이렇게 드세요”
마늘은 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 건강을 위해 식사 때마다 먹고 싶지만 냄새 때문에 주저하는 사람이 많다. 마늘 냄새는 황화합물로 인해 생긴다. 마늘을 갈거나 다지면 알신 성분이 분해되면서 알리신으로…
IOI 정채연, '이 술'에 꽂혔다는데 … 원샷 반복하다간 치명적인 부작용?
그룹 아이오아이(IOI) 멤버이자 배우로 활동 중인 정채연이 고량주를 즐긴다고 털어놓았다. 정채연은 최근 유튜브 채널 '성시경 SUNG SI KYUNG'에 아이오아이 멤버들과 함께 출연했다. 성시경이 "멤버 중에는 세정이가 술을 잘 먹냐"고 묻자,…