환자, 가족 다 힘들다. 신장 망가지니 ‘이런 일’이…콩팥에 최악인 습관은?
신장이 망가지는 가장 큰 원인은 당뇨병이다. 이어 고혈압, 사구체신염 등이다. 음식 조절과 운동을 통해 이런 기저질환을 예방하고 관리하는 것이 중요하다. [사진=게티이미지뱅크] 나이가 들어가면 콩팥(신장) 건강에도 신경 써야 한다. 최근 당뇨병·고혈압·비만·고령…
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제주 여행 뒤 목뼈 부러진 사람 많아…원인은 ‘이것’?
한 남성이 폭포수 물로 뛰어들고 있다. 수심이 앝은 물에서 다이빙하다가 목뼈가 부러지는 등 사고를 당한 사람이 뜻밖에 많다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 인천의 을왕리·왕산·하나개 해수욕장, 부산의 해운대·송정 해수욕장 등 5곳이…
“그 남자 성격 파악 되네?”…모든 남성 ‘이 6가지 성격’ 범주에 있다, 당신은?
현대 사회에서 남성의 성격을 대표하는 용어로 흔히 ‘알파메일(Alpha Male)’이 거론된다. 강인하고, 리더십 있으며, 자신감 넘치는 남성상을 상징하는 이 용어는 영화 ‘파이트 클럽’이나 ‘글래디에이터’ 속 캐릭터를 통해 대중문화에 깊숙이 자리 잡았다.…
‘암 투병’ 이솔이, 또 병원행 “치료 어렵다는데”…무슨 일?
개그맨 박성광 아내 이솔이가 한관종 치료를 받는 근황을 전했다. 최근 이솔이는 자신의 소셜미디어에 "미루고 미루던 한관종 치료 시작"이라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 이솔이는 치료를 마치고 눈 밑에…
“허리 아파 운동 시작”…이젠 플랭크 50분도 거뜬, 80대男 체력 비결은?
플랭크는 전신 운동 효과를 얻는 데 가장 좋은 운동 중 하나다. 전문가들은 나이에 따라 20초에서 2분 정도 플랭크 자세를 유지할 수 있으면 좋다고 권고한다. 그런데 이 기준을 한참 뛰어넘는 사람이…
환자 90%가 여성…자가면역병인 ‘이 병’ 환자, 억울한 경우 많아, 왜?
자가면역병인 루푸스의 증상은 셀 수 없을 만큼 많다. 이 때문에 루푸스는 ‘천의 얼굴을 가진 병’이라는 별명을 가졌다. 루푸스 환자가 관절통과 극심한 피로감 등 각종 증상을 보일 때부터 제대로 진단받는 데까지…
참외, 양파 가격 크게 내렸다는데 우리 동네에선?…다시 보는 건강 효과는?
요즘 채소-과일이 너무 비싸 구입을 망설이는 경우가 있다. 건강에 좋다는 것을 알면서도 주머니 사정부터 생각하는 것이다. 그런데 참외, 양파를 비롯한 농산물 등의 5월 생산자물가가 4월보다 큰 폭으로 하락했다는 조사 결과가…
“시선 강탈” 늘씬해진 최강희, 6주에 6kg 뺀 비법 4가지 공개…뭐길래?
배우 최강희가 다이어트 후 근황을 전했다. 최근 최강희는 자신의 소셜미디어에 "여름이 왔다"는 글과 함께 최근 모습이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 최강희는 쭉 뻗은 각선미와 늘씬해진 몸매를 뽐냈다. 이에 누리꾼들은…
“빵 기계에 팔 끌려들어가”…죽을 뻔 한 20대女, 빵공장 상대로 소송, 무슨 사건?
영국의 한 제빵 공장에서 일하던 20대 여성이 산업용 기계에 팔이 끌려들어가는 사고를 당해 심각한 부상을 입고 평생 장애를 안게 된 사연이 전해졌다. 이 여성은 죽을 것 같았던 당시의 공포를 고백했고,…
똑같은 운동했는데 나만 칼로리 덜 소모...왜 그럴까?
똑같은 운동을 해도 사람마다 써서 없애는 칼로리 양은 다르다. 칼로리 소모량에 가장 영향을 미치는 요인은 무엇일까. 미국 건강·의료 매체 ‘에브리데이 헬스(Everyday Health)’ 등의 자료를 토대로 알아봤다. “체중 많을수록 더 태워”=일반적으로…