여름철 운동...“얼굴에 물 뿌리지 말고 마셔야 좋아”
여름철에 운동을 할 때에는 수분을 충분히 섭취하는 등 준비를 잘 해야 효과를 거둘 수 있다. [사진=클립아트코리아] 여름철은 더운 날씨와 습도가 특징이다. 높은 온도와 습도로 인한 체온 상승이 특히 운동 중…
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유방암, 골다공증 막는 데 도움...여성들이 좀 더 먹어야 할 식품들
호두는 여성의 유방암과 골다공증을 예방하는 데 효과가 있는 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 일반적으로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여자에게…
“집에서 ‘○kg’ 물건 들어보세요”…힘들면 골절·치매 위험 높다?
집에서 5kg 짜리 물체를 들어 보는 것만으로도 미래의 질환 위험을 알 수 있는 것으로 나타났다. 이 무게를 들기 힘든 사람은 우울증, 만성 폐질환, 고관절 골절, 관절 장애, 고콜레스테롤, 알츠하이머병, 뇌졸중…
“입술에서 이물질 새어나와”…2개월 간격으로 필러 맞던 女, 이런 부작용이?
반복적인 필러 시술로 부풀린 입술에서 실제로 필러가 새어나오는 현상을 겪은 여성이 이를 SNS에 공개했다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 에식스 지역에 거주하는 28세 여성 사라 제인 싱클레어는 평범한 외모에서 문신,…
덥다고 찬 음료 마셨더니…“배 아프고 혈당도 높아졌다?”
후덥지근한 날씨가 이어지며 찬 음식이 인기다. 차가운 음식은 일시적으로 몸을 시원하게 하지만 배탈을 유발할 수 있다. 혈당까지 치솟을 수 있어 주의해야 한다. 먼저, 차가운 음식은 위장관에 악영향을 준다. 소화기관까지 온도가…
“혹시 치매?” 65세 이미숙, 건망증 심해 뇌검사까지… 결과는?
배우 이미숙(65)이 치매 검사 결과를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’에는 ‘인생뇌컷 찍는 날.. 새로운 사실을 알아버렸다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이미숙은 뇌 검사를 위해 병원을 찾았다. 그는 의사에게 “약간의…
“50대 배 맞아?” 김준희, 나잇살 없애려 관리…어떻게 하길래?
배우 출신 사업가 김준희(50)가 나잇살을 없애려 꾸준히 운동하는 근황을 공개했다. 최근 김준희는 자신의 소셜미디어에 운동복을 입은 모습과 덤벨이 담긴 사진을 게재했다. 납작하면서도 탄탄한 배가 눈길을 끌었다. 김준희는 “운동은 가기까지 너무…
“스트레스 탓에 배 아픈 줄”… 40세男 암 말기 진단 8개월 만에 사망, 무슨 사연?
스트레스로 인한 복통이라 여겼던 40세 남성이 대장암 말기 진단을 받은 뒤 수개월 만에 사망했다. 영국 일간 더선 등 보도에 따르면 켄트 주 민스터에 거주하던 카일 잉그램-볼드윈은 지난해 10월부터 복통을 호소해…
‘28kg 감량’ 진서연 “저녁에 ‘이렇게’ 먹으면 살 빠져”…뭐 먹나 보니?
배우 진서연(42)이 다이어트에 식단을 공개했다. 최근 진서연은 자신의 SNS에 “살 빠지는 저녁 식단”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 진서연이 저녁으로 먹은 토마토가 담겼다. 특히 진서연은 토마토에…
환자, 가족 다 힘들다. 신장 망가지니 ‘이런 일’이…콩팥에 최악인 습관은?
나이가 들어가면 콩팥(신장) 건강에도 신경 써야 한다. 최근 당뇨병·고혈압·비만·고령 인구 증가로 만성콩팥병이 늘고 있다. 현재 국내 환자가 500만 명 정도로 추산되며 갈수록 늘고 있다. 신장이 망가지면 이를 대신할 투석이 필요하다.…