“20대인데 훅훅 빠져”…젊은 여성 탈모 증가, 왜?
영양 불균형과 스트레스 증가로 탈모를 겪는 젊은 층이 늘어나고 있다. [사진=게티이미지뱅크] “워터밤(음악과 물총싸움이 어우러진 축제) 가려고 한 달 만에 약 10kg 뺐더니 머리카락이 훅훅 빠지기 시작했어요.” 직장인 전 모 씨(29)는…
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윤은혜 “밥 먹기 전 ‘이것’ 먹으면 살 빠져”…식사 순서도 중요하다고?
윤은혜가 다이어트에 도움이 되는 식습관을 공유했다. [사진=윤은혜 유튜브 채널 영상 캡처] 가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에 게재한 영상에서 “밥을 먹을 때는 반드시 채소,…
감기 걸렸다 유방암 재발했다고?…완치 후에도 조심해야
유방암 환자는 오랫동안 완치 상태를 유지해 오고 있더라도 호흡기 감염을 조심해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처(Nature)》에 게재된 연구에 따르면 일부 흔한 바이러스가 폐 내에서 잠복해 있던 소수의 유방암 세포를 다시…
우크라 전쟁 후 러시아군 '이것' 감염 20배 폭증
러시아의 우크라이나 침공 이후 러시아군 내 인간면역결핍바이러스(HIV) 감염률이 최대 20배 폭증한 것으로 조사됐다. 3일(현지시간) 우크라이나 매체 키이우 인디펜던트 등은 미국 싱크탱크 카네기재단 산하 러시아유라시아센터가 발행하는 ‘카네기 폴리티카(Carnegie Politika)’ 보고서를 인용해…
단 음식 먹어도 살 안 찐다고? “체중 변화와 연관성 없어”
달콤한 간식을 먹으면 이후에 단 음식을 먹고 싶은 욕망이 커진다고 알려져 있다. 이 때문에 체중 감량을 위해 달콤한 간식을 아예 먹지 않는 사람이 적지 않다. 하지만 이러한 통념이 잘못됐다는 연구 결과가…
“담뱃값 2배 인상” vs “거리흡연 과태료 3배로”…왜 걸으면서 담배 피울까?
현재 4500원인 담뱃값을 경제협력개발기구(OECD) 평균 수준인 1만 원으로 인상해야 한다는 주장이 나왔다. 금연 관련 의사와 학자들의 학술단체인 대한금연학회의 학술지 논문에서 다룬 내용이다. 지속적으로 감소하던 흡연율이 2023년 다시 오른 것은 낮은…
60대 최명길, 늘씬 수영복 자태…‘이 운동’으로 체지방 쫙 뺐다고?
배우 최명길(62)이 건강미 넘치는 수영복 자태를 뽐냈다. 최명길은 지난 2일 소셜미디어에 미소 이모티콘과 함께 사진 3장을 올렸다. 공개된 사진 속 최명길은 선글라스와 모자를 쓴 채 꽃 무늬 수영복 차림으로 선베드에…
이 흔들리더니 희귀암 진단…7세 소년 입안에 무슨 일이?
이가 흔들려 병원을 찾았다가 희귀 혈액암 진단을 받은 7세 소년의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 따르면, 에식스주에 거주하는 프레디 크레일링은 영구치가 흔들리고 입 안이 붓는 증상으로 치과를 방문했다. 항생제를 복용했지만…
다 큰 어른이 쪽쪽이를? “스트레스 풀리고 꿀잠 자”
최근 중국에서 성인용 공갈젖꼭지(쪽쪽이)가 스트레스 해소 수단으로 주목받고 있다. 판매자들은 공갈젖꼭지가 불안 완화와 수면 개선, 금연 보조 등에 도움이 된다고 홍보하지만, 전문가들은 구강 건강상 위험과 정서적 의존을 경고하고 나섰다. 한…
신선한 우유 한 잔 마시면...몸에 나타나는 좋은 일들
우유는 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소는 물론 칼슘, 비타민B군, 비타민D, 셀레늄 등 영양소가 풍부한 식품이다. 특히 우유에 들어있는 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장을 돕고,…