최소라 “밥 대신 ‘이것’만 한 움큼 먹어”…45kg까지 빠졌다는데?
최소라가 영양제만 먹으며 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 사진=유튜브 채널 ‘신현지시리즈’ 영상 캡처 모델 최소라(33)가 과거 영양제만 먹으며 다이어트를 했다고 말했다. 키 179cm인 그는 활동기 극한의 다이어트로 52kg에서 45kg까지 감량했다고 밝힌…
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비행기서 6시간 운 갓난아기…“부모는 추억, 타인은 고역?” 아이는 괜찮을까
비행기가 이륙하거나 착륙할 때 아기는 자지러질 듯 운다. 귀 통증 때문이다. 위 사진은 기사와 직접적인 관계 없음. 사진=클립아트코리아 비행기 안에서 우는 아이 때문에 고통스러웠다는 한 누리꾼의 호소가 화제를 모으고 있다.…
배우 오현경, 뜻밖의 장소서 포착…군살 없는 비결은 ‘이 운동’?
미스코리아 출신 배우 오현경(55)이 공원에서 단체 에어로빅을 즐기는 모습이 포착됐다. 오현경은 최근 한 예능에 출연한 배우 이세희(33)의 친한 선배로 나왔다. 두 사람은 드라마 ‘신사와 아가씨’에서 호흡을 맞춘 이후 나이를 뛰어넘은…
아침 공복에 먹는 블루베리, 달걀, 사과의 조합…몸에 어떤 변화가?
아침 공복에 곧바로 과일 주스나 탄수화물(밥, 빵, 감자)을 먹으면 몸에 빨리 흡수되어 혈당 스파이크를 불러올 수 있다. 생과일이 아닌 즙이나 주스는 식이섬유 부족으로 혈당을 빠르게 올릴 수 있다. 물 한…
경쟁과 쌤통의 사회, 한국에 '러너스 하이'가 드문 이유
한국인은 경쟁심이 강하다. 도처에서 승리욕을 붙태운다. 한국 대표선수는 은메달을 걸고 우는데, 다른 나라 선수는 동메달에도 환하게 웃는다. 경쟁의 그림자는 질투다. 남이 잘되면 시샘하는 마음이다. 질투는 몸에도 영향을 준다. 사촌이 논을…
“변에서 피 나오고, 빈혈” 대장암 신호였는데…치질로오진받다 사망한 男, 무슨 일?
지속적으로 변비, 복통, 출혈, 빈혈 등 대장암의 전형적 증상을 보였음에도 불구하고 치질로 오진되는 바람에 결국 사망한 남성의 사연이 전해졌다. 2년간 단순 혈액검사만 시행되는 등 부적절한 치료가 이어졌다는 의혹이 제기됐고, 의료진에…
근시 ‘이만큼’ 심하면…녹내장·황반변성·막망박리 위험 높아
소아청소년도 어른도 근시를 만만하게 봐선 안 된다. 특히 고도근시는 ‘나이관련 황반변성’(노인성황반변성) 등 합병증을 일으킬 위험이 다른 사람들보다 훨씬 더 높다. 근시에 대한 관심이 매우 중요한 까닭이다. ‘미래의 새싹’ 어린이의 근시…
“한국 화장품을 써라!” 자칭 완벽 피부 가진 女…동안 비법 4가지는?
영국 매체 미러가 최근 ‘글로우 가이드(Glow Guide)’라는 인플루언서 줄리아의 피부 관리 습관을 소개한 가운데, 한국 화장품이 그 비법 중에 하나로 꼽혀 화제다. 줄리아는 그의 틱톡에서 “내 피부는 지금 상당히 완벽하다”며…
“혼자 잘 살아야”…5kg 감량 정선희, 기승전 ‘이 부위’ 운동 왜?
개그우먼 정선희(52)가 5kg 감량 운동법을 공개하며 특히 엉덩이 운동을 강조했다. 정선희는 지난 17일 자신의 유튜브 채널에 ‘정선희 -5kg 줄이는 미친 운동 꿀팁, 진짜 공개해버림’이라는 영상을 올렸다. 최근 5kg을 감량해 더…
날렵한 피겨 선수 차준환도 먹는 ‘이 탄수화물’…혈당, 체중에 어떤 변화가?
건강한 사람도 혈당 관리를 하는 이유는 혈당 스파이크가 잦으면 살이 찌기 쉽기 때문이다. 몸을 대중에게 보여주는 유명인들은 음식 선택에 신경 쓴다. 체중이 경기 성적에 큰 영향을 미치는 운동선수도 마찬가지다. 이들도…