“혈압 관리해야 심장도 튼튼”…고혈압에 피해야 할 보충제는?
건강을 위해 먹는 보충제 중에서 고혈압이 있으면 피해야 할 종류가 있다. 사진=게티이미지뱅크 고혈압을 관리해야 심장마비나 뇌졸중 같은 다른 심각한 건강 문제 위험을 낮출 수 있다. 고혈압을 가장 잘 관리하려면 혈압에…
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“이 얼굴이 45세?” 바다, 아침마다 ‘이것’ 마시는 게 비결…뭘까?
1997년 그룹 S.E.S로 데뷔한 바다는 2017년 결혼해 슬하에 딸 한 명을 두고 있다. 사진=바다 인스타그램 가수 바다가 나이가 믿기지 않는 미모를 뽐냈다. 최근 바다는 자신의 소셜미디어에 “음악과 함께 조금 더…
“한쪽 무게만 80kg”… 17시간 수술로 다리 절단한 10대女, 무슨 일?
미국 플로리다주 브레이든턴에 사는 14세 소녀가 원인을 알 수 없는 희귀 질환으로 왼쪽 다리를 절단하는 대수술을 받고 회복 중인 사연이 소개됐다. 의료진과 가족은 수년간 다리의 비정상적인 비대 속도를 억제하기 위해…
‘제로 슈거’ ‘저당’ 붙은 식품도 혈당 스파이크 안심할 수 없다
‘건강을 챙기면서도 즐거움은 포기하지 않겠다’는 ‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드 속에서 저당·저칼로리 간식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 관련 식품만 한 곳에 모아 판매하는 ‘무인 제로(zero)’ 편의점도 건강 및 다이어트에 민감한 젊은…
이영지, 이렇게 말랐었나? “‘이 음식’ 먹으며 13kg 감량”
래퍼 이영지가 슬림한 몸매를 자랑했다. 이영지는 최근 자신의 SNS 계정에 “이거 지금 올리려고 한 건 아닌데 일단 메리 크리스마스”라는 문구와 함께 사진 여러 장을 게시했다. 공개된 사진 속 이영지는 시원하게…
“열 나고 다리 아파” 8세女, 고양이의 ‘이 행동’ 원인이라고?
고양이를 여러 마리 키우던 가정의 8세 여아가 치료에 반응하지 않는 허벅지 림프절 농양과 반복되는 발열 증상을 보이다가, 뒤늦게 고양이할큄병(Cat scratch disease, CSD) 진단을 받은 사례가 보고됐다. 아이는 약 38도의 발열과…
밥 먹은 후 몸의 근육 많이 사용했더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
평소 혈당이 높게 나오면 당뇨병 걱정이 앞선다. '전 단계'는 당뇨병 고위험군이다. 혈액 속의 당(포도당)이 높아서 소변에서도 당이 넘쳐 나오면 당뇨병이다. 탄수화물-지방 과다 섭취 등 식습관, 운동 부족 등이 가장 큰…
72세 박정수, 폐경 후 ‘이 암’ 투병…생존 위해 관리 중, 어떻게?
배우 박정수가 과거 갑상선암으로 투병했다는 사실을 털어놨다. 최근 박정수는 한 방송에 출연해 “56세 때 갑상선암에 걸렸다”고 고백했다. 박정수는 “항암치료 이후에는 허리 협착증까지 왔다”며 “지금 생각해보면 염증 수치가 올라서 그랬던 것…
화내면 확 늙는다?…격렬한 분노, ‘이렇게 빨리’ 혈관 파괴
순간적으로 울컥하며 치솟는 분노가 가라앉는 데는 시간이 얼마나 걸릴까? 기분은 몇 분 뒤에 나아질지 몰라도 우리 몸의 혈관이 입는 내상은 생각보다 훨씬 오래, 심각하게 지속된다. 미국 과학기술 매체 ‘뉴 아틀라스(New…
근육은 커지는데 몸은 구부정? ‘이것’ 모른 채 운동하면 위험
근력운동을 열심히 하는데도 평상시 자세가 바르지 않은 사람이 있다. 이 경우 몸이 점차 구부정해지거나 틀어질 수 있다. 의외로 요추에 탈이 나는 경우가 있다. 또 구기 등 취미로 즐기는 운동에서 부상에…