이다해, 살 안 찌는 비결인가?…“라면에도 ‘이것’ 넣어”
배우 이다해가 자연산 송이버섯을 넣은 라면 요리법을 선보였다. 사진=이다해 SNS 라면은 체중 관리를 방해하는 대표적인 음식으로 꼽힌다. 맵고 짠 라면은 몸의 부기를 유발하고 혈당도 급격하게 올린다. 건강에 안 좋은 줄…
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“욕조서 휴대전화 사용하다 사망” 46세女 갑자기 무슨 일?
아일랜드 더블린에서 46세 여성이 욕조에서 휴대전화를 충전한 채 사용하다가 감전으로 숨진 사고가 알려졌다. *사진은 이해를 돕기 위함. 사진=게티이미지뱅크 편집 아일랜드 더블린에서 46세 여성이 욕조에서 휴대전화를 충전하면서 사용하다가 감전으로 숨진 사고가…
우울증, 암 환자의 수술 결과에도 영향 미친다
우울증이 있는 암 환자가 이를 치료하지 않을 경우, 수술 후 회복이 늦어지고 합병증과 의료비 부담이 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면, 항우울제를 복용한 환자는 다양한 수술 지표에서 더…
배, 사과 꾸준히 먹었더니…염증, 혈당 스파이크에 변화가?
명절 음식은 열량이 높고 지방, 탄수화물이 많이 들어있다. 하지만 배, 사과를 곁들이면 이런 단점을 줄일 수 있다. 특히 육류, 전 등을 많이 먹으면 혈액이 산성으로 바뀔 수 있다. 이때 알칼리성…
최화정 “‘이 운동’ 30분이면 체지방 활활”…먹어도 살 안찌는 비결?
방송인 최화정(64)이 몸매와 건강을 다 지키는 운동법을 밝혔다. 최화정은 2일 자신의 유튜브 채널에 ‘최화정이 몸매도 유지하고 무릎도 지킨 기적의 건강법’이라는 영상을 올려 운동 루틴을 공개했다. 최화정이 “산책하는 것 같은 조깅이…
추석엔 역시 ‘이 과일’?...“혈당·혈압·소화력 몽땅 잡아라”
먹음직스러운 사과를 씩씩하게 한 입 베어 먹는 모습을 보면 왠지 기분이 좋아진다. 보는 사람도 갑자기 건강해지는 듯한 착각에 빠진다. 사과는 추석의 대표 과일에 속한다. ‘하루에 사과 한 개면 의사가 필요…
"청소년기 IQ 낮으면, 자라서 술로 속 썩일 확률 높아"...왜?
10대 시절 지능이 낮은 청소년은 성인이 된 후 알코올 사용 장애를 겪을 위험이 뚜렷하게 높아진다는 대규모 추적 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 린셰핑대 연구팀은 1950~1962년 사이 출생한 남성 57만3855명을 평균 60년에…
"100년 전 사라진 치료법 부활했다"…항생제 내성 대항마?
항생제가 등장하기 전인 100년 전에는 감염 치료에 바이러스를 이용했다. 바이러스가 박테리아를 죽이게 하는 것이다. 100년 전 사라진 이 방법이 부활하고 있다. 항생제 내성이 더욱 강해진 박테리아를 퇴치하기 위해서다. 박테리아는 투여하는…
“감기일까? 독감일까?” 껌 씹으면 알 수 있다고?…껌 하나로 독감 진단한다
껌을 씹기만 해도 독감에 걸렸는지 진단할 수 있는 시대가 머지않았다. 독감, 코로나19, 감기 등 겨울철 호흡기 바이러스 감염은 초기 증상이 유사해 구분이 쉽지 않다. 이 가운데 최근 ‘혀’로 독감 감염…
“나를 위해 꽃 사지 말라”...투병 끝에 떠난 美 작가, 직접 쓴 부고 '화제'
부고는 사망한 사람의 살아 있을 때 활동과 업적 등을 정리한 글이다. 따라서 이미 죽은 사람이 쓰는 것이 아니다. 하지만 미국 여성 작가가 자신이 죽기 전 스스로 쓴 부고가 화제다. 미국 CBS 뉴스…