“지방간 크게 좋아졌다”… 토마토 꾸준히 먹었더니 나타난 변화
토마토가 지방간 개선에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 토마토가 지방간 개선에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 체중 감량이나 혈당 변화는 크지 않았지만, 간 내 지방…
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고기와 콩에 풍부한 ‘이 성분’…“암세포와 싸우는 면역력 높인다?”
흔한 아미노산인 아르기닌이 면역계에 수상한 세포의 위치를 알리는 경고 신호를 만드는 데 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 암세포나 바이러스에 감염된 세포는 면역계의 감시를 피해 몸속에 살아남기도 한다. 흔한…
남자가 더 잘 걸리는 췌장암, 실마리는 '출산'이었다
췌장암은 원인을 콕 집어 설명하기 어려운 암이다. 그런데 한국에서 폐경 전 여성 93만 명 넘게 추적한 연구에서, 출산 경험이 있는 여성이 없는 여성보다 췌장암 발생 위험이 30% 가까이 낮게 나타났다.…
유방암 고위험군 73%에겐 ‘이것’ 없어...방심하다간 95% 놓친다?
영국에 사는 40대 여성은 평소 유방암에 대한 걱정이 컸다. 주변 동료나 친구들이 유방암 진단을 받는 모습을 보며 불안해져 일차진료병원(GP)을 찾았다. 하지만 의사는 “가족 중에 유방암 환자가 없으니 국가 가이드라인(NICE)상 정밀…
근육량 챙겼는데 놓친 게 있었다…대장암 생존율 가른 '이것'
"잘 드시고, 체력부터 키우셔야 합니다." 암 수술을 앞둔 환자와 가족이 흔히 듣는 말이다. 근육을 늘리면 수술도, 회복도 수월해질 거라 믿기 때문이다. 그런데 이 조언만으론 부족했다. 연세대 강남세브란스병원은 대장항문외과 강정현 교수·핵의학과…
공복에 먹는 고구마, 감자… 혈당 관리에 최악인 경우는?
당뇨병 환자가 아니더라도 체중 조절을 위해 혈당을 관리하는 경우가 있다. 혈당 급상승(스파이크 현상)이 잦으면 몸에 지방이 쌓여 살이 찔 수 있다. 쌀밥 대신에 고구마나 감자를 선택하는 사람이 있다. 하지만 감자,…
“대변이 음경으로?”⋯태어날 때부터 항문 없던 아이, 무슨 병?
뉴질랜드에 사는 하라타 젬멜(35)은 2020년 12월 넷째 아들 아치를 출산했다. 아이는 체중 2.7㎏으로 작게 태어났지만 의료진은 건강에 큰 문제가 없다고 했다. 하지만 젬멜은 출산 다음 날 기저귀를 갈던 중 대변이…
김원희 “머리 멍해”…‘이 약’ 먹고 집중력 확 떨어졌다, 뭐길래?
방송인 김원희가 다이어트 약을 복용 중이라고 고백했다. 최근 방송된 MBC ‘놀면 뭐하니?’에서 김원희는 숏폼 드라마 시즌2를 준비하는 유재석, 하하, 허경환, 주우재와 만났다. 멤버들로부터 숏폼 드라마 내용을 듣던 김원희가 좀처럼 집중하지…
스트레스 잊으려 마신 술…충격적 사건 뒤엔 우울 증상 심각히 악화
흔히 스트레스 상황에 대처하는 방법 중 하나로 ‘음주’가 꼽힌다. 알코올은 단기적으로 뇌의 억제성 신경전달물질 수용체를 자극한다. 취했을 때 긴장감이 줄어들고 마음이 일시적으로 편해지는 것은 이 때문이다. 몸도 함께 이완된다. 근육이…
기름진 음식이 자꾸 당긴다면…더위에 ‘이것’ 떨어졌기 때문?
아주 맵거나 달달한 음식이 유난히 당기는 데에는 한 가지 이유만 있는 것이 아니라 신체 및 심리 상태, 습관, 환경이 함께 영향을 미치는 경우가 많다. 전문가들은 “이는 단순한 입맛이 아니라 몸이…