수지 “날씬한 비결?”…해외서도 ‘이 운동’, 살 쭉쭉 빠진다고?
베트남 하노이에서 러닝 중인 수지(오른쪽). 사진=SNS 배우 수지(31)가 베트남에서 러닝을 즐기는 모습이 포착됐다. 최근 소셜미디어 틱톡에는 수지가 배우 김선호와 함께 베트남 하노이에서 달리는 영상과 사진이 게재됐다. 공개된 영상 속 수지는…
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연말 ‘부어라 마셔라’ ? 췌장은 응급실 신세질라
짧은 시간내 지나치게 많은 술을 자주 마실 경우 급성 췌장염 발병 위험이 커진다. 심한 복통이 지속되면 재빠르게 병원을 방문할 필요가 있다. 사진=고려대 안산병원 송년회 등 각종 모임이 몰리는 연말은 평소보다…
AI 심리상담, 취약층엔 위험…망상 부추기고 위험 방치
인공지능(AI)을 활용한 심리상담 서비스가 확산되는 가운데 AI 챗봇이 망상을 강화하거나 자살 위험을 감지하지 못하는 등 위험 행동을 부추길 수 있다는 경고가 나왔다. 오픈AI에 따르면 현재 매주 100만 명이 넘는 사용자가…
어릴 때 ‘영재’라던 아이들…‘이 시기’ 지나면 대부분 평범?
어린 시절 영재 판정을 받았다고 해서 그 능력이 청소년기까지 이어지는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 17년에 걸친 대규모 쌍둥이 추적 연구 분석에서 7세에 상위권 지능 점수를 기록한 아이들 중 단…
“빵 먹고 싶은데 혈당 걱정”…‘여기’ 넣었다가 꺼내라고?
먹다 남은 빵을 보관하는 가장 일반적인 방법은 냉장고 냉동실에 넣는 것이다. 빵을 오래 보관할 수 있는 이 방법이 건강에도 좋다는 연구 결과가 나왔다. 《예방 및 보완 의학 저널(Journal of Preventative…
신애라 “식초 대신 ‘이것’ 먹어”…피부 매끈, 몸에 돌도 안 생긴다고?
배우 신애라가 건강을 유지하기 위해 챙겨 먹는 식재료 중 하나로 ‘레몬’을 꼽았다. 최근 신애라는 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 “진짜 좋아하는 식재료 중 하나가 레몬”이라고 밝혔다. 그는 “레몬을 껍질째 갈아 만든 레몬즙을…
걱정 많으면 몸이 이렇게 나쁘게 변해...쓸데없는 근심 날리는 방법은?
누구에게나 걱정은 있다. 그러나 제때 털지 못하고 그 상태로 시간을 보낸다면 건강에도 문제가 발생한다. 몸에 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로…
차, 커피, 베리류, 통곡물...이런 식품이 심장에 좋은 이유는 ‘이것’ 때문
베리류, 차, 견과류, 커피, 통곡물, 올리브오일…. 이런 식품들이 심장 건강에 좋은 이유가 폴리페놀이라는 항산화 화합물이 풍부하기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스 칼리지 런던 영양학과 연구팀은 11년 동안 영국 성인…
WHO “비만은 만성질환”... GLP-1 비만약 공식 권장
세계보건기구(WHO)가 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열 의약품을 비만 치료에 적용할 것을 공식 권고했다. 전세계적으로 인기를 얻고 있는 노보 노디스크의 위고비와 일라이 릴리의 마운자로 등이 GLP-1 계열 치료제에 해당한다. 로이터 통신 등…
중년 다이어트, 뱃살 제거엔 좋지만 ‘이것’ 건강 해친다고?
체중을 줄이는 다이어트 열풍은 중년이 되면서 강해진다. 같은 식사량을 유지해도 뱃살이 늘어나기 때문이다. 불어난 체중은 건강에도 좋지 않다. 하지만 건강을 위한 다이어트가 자칫 뇌 건강을 해칠 수도 있다는 연구 결과가…