피부병은 아니지만 너무 보기 싫어...울퉁불퉁 셀룰라이트 살짝 줄이는 방법은?
셀룰라이트는 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 ‘오렌지 껍질’ 모양의 피부 변화다. 눈으로 보거나 만졌을 때 피부 표면이 울퉁불퉁하며 피부 깊숙이 결절이 만져진다. 피부가 탄력이 없고 다른 부위의 피부보다 차갑게 느껴지기도…
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“47세 맞아?” 윤세아, 깐달걀 ’촉촉‘ 피부…비결은 ’이것’?
윤세아처럼 운동을 꾸준히 하면 맑은 피부를 가꾸는 데 도움된다. 사진=윤세아 인스타그램 배우 윤세아(47) 무결점 피부를 자랑했다. 최근 윤세아는 JTBC 새 금요시리즈 '러브 미' 제작발표회에 참석했다. 이날 윤세아는 단발 스타일로 등장해…
“투자만이 부자 되는 길? No!”…실제로는 ‘이것’ 가장 중요해
돈을 벌어 경제적으로 앞서 나가는 길은 흔히 ‘투자’라고 생각되지만, 실제로는 월급과 직업이 훨씬 더 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 반대로 소득이 줄어들 때는 승진 실패나 임금 삭감보다도 투자 손실이…
“겨울에 특히 좋아” 한고은, 20년째 ‘아침마다 꼭’… 건강 지키는 습관?
배우 한고은이 건강을 유지하는 자신만의 비결을 공개했다. 한고은은 최근 유튜브 ‘고은언니’ 채널을 통해 “아침에 욕조에 들어가는 목욕을 한다”며 “이런 습관은 20년 이상 됐다”고 밝혔다. 그는 “(드라마) 촬영을 하면 몸에 한기가…
“얼굴에 진드기가 너무 많아”…24시간 가렵고 따갑다는 38세女, 왜?
얼굴과 몸 전체에서 미세한 진드기가 '24시간 내내 기어 다니는 느낌'을 준다며 극심한 가려움과 작열감, 발진을 호소하는 30대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 런던 북서부 할스던에 거주하는 싱글맘…
“눈도 잘 안보여” 조현아, 갑자기 마비 증상 겪어…‘이것’ 때문?
가수 조현아가 극심한 스트레스로 마비 증세가 왔다고 털어놨다. 최근 조현아는 자신의 유튜브 채널에 옥주현과 이야기하는 모습이 담긴 영상을 게재했다. 영상에서 조현아는 게스트로 출연한 옥주현에게 스트레스로 몸 상태가 최악이었다고 운을 뗐다.…
혈당 높으면 왜 혈압도 더 오를까…'이 음식' 줄이고 생활 습관 바꿨더니, 몸에 변화가?
건강 검진을 하면 혈당, 혈압 모두 높게 나와 긴장하는 경우가 있다. 당뇨병, 고혈압 '전 단계' 판정을 받은 것이다. 대표적인 기저질환 2개가 함께 발생할 조짐을 보인다. 이유가 무엇일까? 식습관? 운동 부족?…
단백질로 몸짱 노리다…뜻밖에 ‘확’ 늙을 수 있다, 왜?
노후의 삶에는 재산에 못지않게 근육이 중요하다는 인식과 함께 근육 만들기 열풍이 거세다. 닭가슴살과 고단백 도시락, 단백질 보충제는 이제 운동 애호가를 넘어 전 세대의 필수 식단이 됐다. 하지만 근육에 너무 집착한…
성장기 어린이에게 완전 채식 식단, 괜찮을까?
세계적으로 자녀에게 고기 없이 채소만 먹이는 채식주의자 식단을 고수하는 부모들이 늘고 있다. 하지만 "성장기 아이에게 완전 채식은 위험하다"는 비판과 우려의 목소리도 커지고 있다. 이러한 가운데 최근 발표된 역대 최대 규모의…
“파트너와 침대는 함께, 이불은 따로”⋯ 스칸디나비아식 수면법 화제
부부나 커플 사이 잠버릇이 다르면 고민이 많아진다. 평소 사이가 좋아도 밤마다 각방을 쓰거나 한 방에 싱글 침대 2개를 나란히 놓고 자는 부부를 주변에서 심심찮게 찾아볼 수 있다. 밤잠을 설치면 하루를…