“아랫배 쏙 들어간다?”… 물에서 팽창하는 ‘이 식품’, 건강에 좋을까
치아씨드를 물에서 충분히 불리지 않고 먹으면 식도 폐쇄 등의 부작용을 겪을 수 있다. 사진=클립아트코리아 현대인들의 최대 고민 중 하나가 뱃살이다. 팔다리와 달리 움직임이 적어 조금만 운동을 게을리해도 살이 찌기 쉽다.…
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선우용여 “뇌경색 후 ‘이것’ 착용”…안 하면 치매 온다고?
선우용여는 청력 저하가 치매에 영향을 끼칠 수 있다는 말에 보청기를 착용하고 있다고 말했다. 사진=유튜브 채널 '순풍 선우용여' 캡처 배우 선우용여(80)가 보청기를 끼고 있다고 고백했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에…
“아예 다른 사람됐네” 김준호 ‘이 수술’ 후 환골탈태…뭐길래
개그맨 김준호가 안검하수 수술 사실을 털어놨다. 최근 김준호는 한 예능에 출연해 안검하수 수술을 받은 경험에 대해 이야기했다. 김준호는 “어느 순간 없던 쌍꺼풀이 생겼다”며 “코미디 연기 중 표정 연기를 많이 하니까…
나는 리더가 될 수 없다고?...내성적인 사람에 대한 흔한 오해
마이어스-브릭스 유형 지표(MBTI)는 자기 보고식 성격 유형 검사다. 인간의 성격을 16가지 유형으로 나누는데 여기서 가장 중요한 변수가 내향성 혹은 외향성이다. 연구에 따르면 인구의 3분의 1에서 2분의 1은 내성적인 사람이다. 왜…
BTS 정국, 온디맨드 아시아 최초 기록 달성… 세계적인 영향력 비결은 꾸준함?
방탄소년단(BTS) 정국이 케이팝(K-POP) 솔로 가수 최초로 온디맨드 오디오 스트리밍 200억회를 달성했다. 이는 아시아 그룹과 솔로 가수를 모두 포함해 최단기간에 이룬 것이다. 온디맨드 스트리밍은 이용자가 음원 플랫폼에서 원하는 음악을 직접 검색하거나…
암, 당뇨병 걱정 되면 잡곡밥으로...섬유질 식품이 몸에 좋은 이유
식물성 식품에 들어있는 섬유질(식이 섬유)은 장운동 촉진, 변비 예방, 포만감 제공, 혈당 및 콜레스테롤 조절에 필수적인 탄수화물 성분이다. 그런데 정제 곡물로 만든 즉석식품이나 포장음식이 인기를 끌면서 식이 섬유 섭취량이 줄어드는…
“태어날 때부터 춤 본능?”…신생아도 리듬은 이미 ‘타고난 능력’
생후 이틀 된 신생아도 음악의 리듬을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인간의 리듬 인식 능력이 출생 시점부터 이미 존재한다는 설명이다. 이탈리아 공과학연구소 로버타 비앙코 박사팀은 잠든 신생아 49명을 대상으로…
발렌타인데이 선물로 건강에 좋다던 다크 초콜릿 샀더니…‘중금속’ 주의보
발렌타인데이를 앞두고 초콜릿 판매량이 급증하는 시기다. 최근 소비자들 사이에서는 당류가 많이 포함된 밀크 초콜릿 대신, 건강에 좋다고 알려진 ‘다크 초콜릿’을 선물하거나 섭취하는 경우가 늘고 있다. 하지만 다크 초콜릿에서 납과 카드뮴…
‘이것’ 든 커피와 차, 치매 위험 낮춘다
카페인이 함유된 커피와 차가 치매에 걸릴 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 《미국 의학 협회 저널(Journal of the American Medical Association)》에 발표된 연구에 따르면 40년 동안 카페인이 함유된 커피를 매일 2~3잔…
“매일 ‘이것’만 먹어”…6개월 만에 약 64kg 뺀 22세 女, 뭘 먹었길래?
비만 치료 주사와 함께 매일 같은 식사를 반복하면서 6개월간 약 64kg을 감량한 20대 여성의 사연이 공유됐다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 맨체스터 어름스턴에 사는 22세 홀리 배런은 6개월 동안…