머리 다쳐 뇌진탕 겪고, 두 달간 전자기기 몽땅 끊었더니…큰 변화가?
여성이 소파에서 휴대전화를 쓰고 있다. TV를 보거나 휴대전화를 사용하며 취하는 ‘휴식’은 되레 스트레스를 키울 뿐이다. 디지털 플랫폼은 사용자의 체류 시간을 늘리기 위해 분노나 불안 등 자극적인 감정을 일으키도록 설계돼 있다.…
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잇몸 문제부터 당뇨까지… ‘이 병’ 다양한 질환과 관련 있다고?
치매가 뇌 질환에만 국한된 문제가 아니라, 신체 여러 부위에서 발생하는 질환과도 밀접한 관련이 있을 수 있음을 시사하는 연구 결과가 발표됐다. 사진=게티이미지뱅크 치매는 기억력 저하를 비롯해 판단력·집중력·의사소통 능력 등 인지 기능…
“기억력 훈련보다 효과 뛰어나”… 치매 위험 25% 줄이는 ‘이 훈련’, 뭘까
인지 기능 저하를 막아준다고 홍보하는 두뇌 훈련 게임과 앱은 많지만, 그 효과를 입증해 주는 연구는 거의 없었다. 그런데 학술지 《알츠하이머병 및 치매: 전환 연구 및 임상 중재(Alzheimer's & Dementia: Translational…
“들쥐가 원인” 한타바이러스로 22세 축구선수 사망… 국내 발생 현황은?
22세 칠레 축구선수가 설치류가 옮기는 바이러스에 감염돼 사망하는 안타까운 일이 발생했다. 고인은 칠레 남부 펭코를 연고로 하는 아마추어 축구팀 클럽 데포르티보 유벤투드 이베리아(Club Deportivo Juventud Iberia) 소속 마티아스 우리베 노바(22)다.…
유명 드라마 나온 배우인데… 박경혜, 곰팡이 핀 원룸으로 이사, 무슨 일?
드라마 ‘도깨비’로 얼굴을 알린 배우 박경혜의 원룸살이가 화제다. 박경혜는 최근 유튜브 채널 ‘경혜볼래’를 통해 경기도에서 강남으로 이사한 일상을 공개했다. 그는 “33살에 첫 독립”이라며 “대부분의 활동이 강남에서 이뤄져서 역삼동으로 이사하게 됐다”고…
"극한 다이어트 필요할 때, '이 운동' 한다"… 금새록, 살 빨리 빼는 비결은?
배우 금새록이 강도 높은 다이어트를 할 때 실천하는 자신만의 운동법을 공개했다. 금새록은 지난 7일 배우 유연석의 유튜브 채널에 출연했다. 금새록이 유연석에게 "선배 얼굴이 더 좋아졌다"고 칭찬하자 유연석이 "곧 촬영해야 하니까…
견과류 꾸준히 먹었더니 “좋은 지방 효과”…고지혈증, 혈당에 변화가?
식사 때 지방도 꼭 먹어야 한다. 몸의 에너지원이기 때문이다. 이때 '좋은 지방'을 먹는 게 좋다. 고기 비계 등에 많은 포화지방이 아닌, 불포화지방이다. 콜레스테롤과 중성지방이 증가하는 것을 억제, 심혈관질환 예방에 도움을…
“탄산음료 탓이라더니”…20대男 복통 알고 보니 ‘이 희귀암’ 뭐길래?
한 20대 남성이 수개월 동안 극심한 복통으로 매번 병원을 찾았지만 의료진들로 부터 대수롭지 않게 여겨지다 결국 희귀암 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 체셔주 워링턴에 사는 톰 헤이먼(28)은 2024년 여름부터 통증과…
새해 결심, 올해도 작심삼일?⋯“좋은 건강 습관 굳히려면 최소 2개월은 지속해야”
설 연휴가 다가올 즈음이면 새해 결심을 돌아보게 된다. 혹시 호기롭게 계획했던 일들이 작심삼일로 끝나진 않았는가. 그런데 결심한 일을 습관으로 굳혀 유지하려면 대체 얼만큼의 시간을 들여야 하는 걸까. 흔히 습관 형성을…
“아랫배 쏙 들어간다?”… 물에서 팽창하는 ‘이 식품’, 건강에 좋을까
현대인들의 최대 고민 중 하나가 뱃살이다. 팔다리와 달리 움직임이 적어 조금만 운동을 게을리해도 살이 찌기 쉽다. 이런 이유로 온라인에서는 뱃살을 빼는 데 도움이 된다는 다양한 방법이 공유되고 있다. 치아씨드를 물에…