“마약한 줄 오해” 치아 다 뽑고 틀니 한 22세女…영양소 결핍 탓이라고?
22세에 모든 치아를 발치한 한 여성이 틀니를 사용하게 된 사연을 전했다. 좌우 치아를 다 발치한 다음의 모습과 틀니를 착용한 후의 모습 사진=베카 SNS 22세에 모든 치아를 발치한 한 여성이 오랫동안…
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메뉴판에 ‘이 경고’ 붙였더니…단 음식 주문 줄었다, 왜?
미국의 한 연구팀이 설탕 섭취를 줄일 수 있는 간단한 방법을 제시했다. 사진=클립아트코리아 몇 년 뒤 미국에선 식당 메뉴판이 지금과 달라질 수 있다. 캘리포니아 주 의회는 설탕이 일정량 이상 든 메뉴에…
집에 개가 있으면 더 행복했다…그런데 고양이는?
반려견이 꼬리를 흔들며 반겨주는 순간, 사람의 행복도 함께 올라가는 걸까. 일본 연구진이 성인 1만 명 이상을 분석한 결과, 개를 키우는 사람은 반려동물이 없는 사람보다 자신을 행복하다고 평가할 가능성이 더 높은…
하루 세 끼만 꼬박꼬박 먹고 살 수 있나...중년의 현명한 간식 섭취법
끼니와 끼니 사이에 먹는 음식, 즉 간식(새참)은 단순히 배고픔을 달래는 역할만 하는 것이 아니다. 잘만 먹으면 건강 유지에 도움이 될 수 있다. 식사와 식사 사이 간격이 길어지면 혈당이 떨어져 피로감,…
손 흔들면 ‘출렁’… 한가인 “팔뚝살 ‘이렇게’ 빼세요”, 효과 최고?
배우 한가인이 여름을 앞두고 많은 여성의 고민거리인 '안녕살'을 빼는 운동 비법을 공개했다. '안녕살'은 출렁이는 팔뚝 뒤쪽 살을 뜻한다. '안녕'하고 손을 흔들 때마다 보이는 살이라 이런 별명이 붙었다. 한가인은 지난 5일…
젊다고 심장병 안심 못해...심장 건강 지키려면 어떻게?
심장 건강이 중요한 이유는 심장이 우리 몸 전체에 혈액을 공급하는 핵심 기관이기 때문이다. 심장이 튼튼해야 산소와 영양분이 각 장기와 조직에 원활하게 전달된다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 심혈관 질환은 전 세계 사망 원인…
정체불명 ‘웅웅’ 소리의 비밀…연구진 “저주파 이명 가능성 높다”
침대에 누우면 디젤 엔진이 공회전하는 듯한 웅웅거림이 들린다. 어디선가 들려오는 것 같은 이 소리의 정체를 알 수 없다. 수십 년 동안 보고된, 이른바 ‘험(Hum)’ 현상의 원인을 둘러싸고, 새로운 연구 결과가…
소아암 생존자 건강, 항암치료보다 생활습관 영향 더 컸다
소아암 생존자의 장기적인 건강에 항암치료보다 생활습관이 더 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 비만과 운동 부족 등 개선 가능한 생활습관 요인이 당뇨병, 고혈압, 우울증 등 여러 만성질환…
“젠승 황도 삼겹살에 소맥”…다음날 멀쩡하려면 ‘이렇게’ 마셔라?
최근 방한한 엔비디아 최고경영자(CEO) 젠슨 황이 국내 기업 총수들과 삼겹살에 소맥을 곁들이는 모습이 화제를 모았다. 특히 젠슨 황은 한국식 소맥을 맛본 뒤 잔을 여러 차례 비우며 관심을 보였고, 삼겹살과 함께…
비빔국수에 ‘이것’ 더했더니…아삭함과 영양이 2배
입맛 없는 여름철, 간편하게 먹기 좋은 음식으로 비빔국수만 한 것이 없다. 차갑게 헹군 소면에 새콤달콤한 양념장을 비벼내면 한 젓가락에도 사라졌던 입맛이 금세 돌아온다. 다만 고명 없이 면과 양념 맛으로만 먹다…