뇌와 몸 되레 좋아진 사람들…공통점은 단 하나였다
부부가 공원에서 산책을 즐기고 있다. 활발한 신체 활동과 긍정적인 노화 인식은 노년기 건강과 기능 변화에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 나이가 들면 기억력과 신체 기능은 떨어진다고 생각하기…
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‘왕사남’ 단종이 먹었던 ‘이 나물’⋯몸에는 어떤 효과?
천만 관객 돌파를 앞둔 영화 '왕과 사는 남자'의 흥행세에 힘입어 실제 단종의 밥상에 오른 음식에 대한 관심도 늘어나고 있다. 사진=쇼박스 유튜브 영화 ‘왕과 사는 남자(이하 왕사남)’가 1000만 관객 돌파를 목전에…
“자고 일어나면 키가 쑥”…174cm 고준희, 큰 키 비결은 ‘이 음식’?
배우 고준희가 자신의 키가 큰 비결에 대해 궁금해 했다. 고준희는 지난 2일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 아버지의 평양냉면 단골집을 찾아 부녀간에 오붓하게 식사하며 이야기를 나눴다. 고준희의 아버지는 딸이 어릴…
아기 채혈·주사 땐…설탕물이 통증 줄여준다, 왜?
채혈을 하거나 주사를 놓을 때 아기에게 잠시 설탕물(자당액)을 먹이면 통증이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 연구팀은 영유아 통증 완화와 자당 투여 효과를 다룬 논문 29편(만삭아 및 미숙아 신생아 2764명…
달걀, 두부 함께 먹었더니 “어, 단백질 효율이”…‘이런 식습관’ 바꿔야 하는 이유?
단백질 하면 '근육'이 먼저 떠오르지만, 이 성분은 장기, 뼈, 혈액 등 몸 곳곳의 성장과 유지에 도움을 준다. 효소, 호르몬, 항체의 주요 구성 성분이기도 하다. 면역 세포와 신경전달 물질을 구성하고, 몸속…
“유방암 환자 빠르게 늘고 있다”… 위험 키우는 뜻밖의 요인 6가지
유방암이 여전히 전 세계 여성에게 가장 흔한 암이며, 향후 수십 년 동안 환자와 사망자가 크게 늘어날 것이라는 전망이 나왔다. 국제학술지 《랜싯 종양학(The Lancet Oncology)》에 발표된 국제질병부담연구(Global Burden of Disease Study)…
“살 빠지고 염증 없애줘” 김남주, 김밥에 ‘이 잎’ 넣는다는데…뭘까?
그룹 에이핑크 멤버 김남주가 다이어트 바질 김밥을 소개했다. 최근 김남주는 자신의 유튜브 채널에서 멤버들과 함께 김밥을 만드는 모습을 공개했다. 영상에서 그는 멤버들과 함께 바질 김밥을 먹었다. 김남주는 “우엉, 단무지, 닭가슴살…
대국민 편지 공개 박봄, "나는 ADD 환자"… 대체 어떤 질환이길래?
그룹 투애니원(2NE1) 박봄이 지난 3일 장문의 편지를 올려 논란이 됐다. 편지를 통해 박봄은 "아프지 않고 열심히 잘 지내고 있다. 또 난리 날까 봐 조심스럽지만 Adderall(애더럴) 향정신성이라고 알려진 약이 마음에 걸린다"라며…
밥 먹기 전 걸을까, 먹은 뒤 걸을까...식사 전후 달라지는 걷기 효과
걷기는 신체 및 정신 건강에 좋지만 언제 하느냐에 따라 효과가 달라진다. 연구에 따르면 식사 전이나 후의 걷기는 강도나 시간이 같아도 건강에 미치는 영향은 다르다. 공복에 걸으면 지방을 태우고 신진대사를 촉진한다.…
미드 ‘브레이킹 배드’, 허구 아니었네…“암 진단 후 범죄 성향 보일 수 있어”
최고의 미드로 꼽히는 ‘브레이킹 배드’는 암에 걸린 고등학교 화학 교사가 가족을 위해 마약 제조를 시작했다가 결국에는 마약 제조 판매 악당으로 변해가는 내용이다. ‘나쁜 짓을 하기 시작하다’라는 의미의 제목은 ‘막 가보자’라는…