배우 유지태가 작품을 위해 무리하게 체중을 늘리다 건강 문제를 겪은 사실을 털어놨다.
최근 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 예고편에 등장한 유지태는 영화 ‘왕과 사는 남자’의 한명회 캐릭터를 완성하기 위해 감행했던 혹독한 증량 과정을 들려줬다.
영상에서 그는 권력자 한명회의 압도적인 위압감을 시각적으로 표현하기 위해 체형을 키웠다며, “무식하게 많이 먹었다”고 극단적인 식사 방식을 회상했다. 그 대가로 고지혈증은 물론 급성 위염과 대장염까지 앓았다고 고백해 험난했던 과정을 짐작하게 했다.
특히 단기간의 폭식으로 소화기관과 혈관 건강 모두에 치명적인 부담이 집중됐다는 점이 눈길을 끈다. 전문가들 역시 급격한 체중 증가는 단순한 체형 변화를 넘어 대사 질환 등 전신 건강을 위협하는 요인이 된다고 경고한다.
고지혈증, 급격한 식사량 증가가 원인…혈관 건강에 치명적
고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 의미한다. 단기간에 음식 섭취량이 급격히 늘어나면 지방과 당이 동시에 과잉 공급되면서 수치가 빠르게 상승할 수 있다.
특히 포화지방과 단순당 위주의 식단이 반복되면 혈관 내 지방 축적이 가속화된다. 초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 방치할 경우 동맥경화나 심혈관 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.
급성 위염, 과식·자극적 식단이 직접 원인
급성 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 과식이나 자극적인 음식 섭취가 주요 원인으로 작용한다. 짧은 기간에 음식량이 급격히 늘어나면 위산 분비가 과도하게 증가해 점막을 손상시킬 수 있다.
이로 인해 속쓰림, 통증, 더부룩함 같은 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 상태가 반복되면 만성 위염으로 이어질 가능성도 있다. 특히 늦은 시간 과식이나 불규칙한 식습관은 위험을 더욱 높인다.
대장염, 장 부담 누적되면 발생…식습관 영향 커
대장염은 장에 염증이 발생하는 질환으로, 과도한 식사와 불균형한 식단이 영향을 줄 수 있다. 장이 지속적으로 많은 양의 음식을 처리해야 하는 상황이 반복되면 부담이 누적되며 염증 반응이 나타날 수 있다.
복통이나 설사, 복부 팽만감 등의 증상이 동반될 수 있으며, 장내 환경이 무너지면 회복에도 시간이 걸린다. 특히 기름진 음식과 과식이 반복될수록 장 건강은 빠르게 악화될 수 있어 식습관 관리가 중요하다.
