‘탄탄 슬림’ 유이, 평소 ‘이 음식’ 꾹 참고 멀리해…밥 한공기 열량 때문?
늘씬하면서도 탄탄한 몸매를 자랑하는 유이가 약과를 꾹 참는 모습을 공개했다. 사진=유이 인스타그램 가수 겸 배우 유이가 몸매 관리를 위해 약과를 참는 모습을 공개했다. 최근 유이는 자신의 소셜미디어에 "꾹 참았다"라는 글과…
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젊은 시절 비타민 D 부족하면...실제로 16년 뒤 ‘치매 단백질’ 쌓인다?
젊었을 때 버섯, 연어 등에 풍부한 비타민 D를 충분히 섭취하지 않으면 중년 이후 뇌에 ‘치매 단백질’이 쌓일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 비타민 D는 햇볕을 쬐거나 음식으로 섭취하는 게 좋다.…
5살 여아, '이 젤리' 먹고 환각 증상으로 응급실 行… 뭐 들어있었길래?
5살 아이가 대마 함유 젤리를 모르고 먹었다가 환각 증상을 보이며 응급실에 실려온 사례가 저널에 공개됐다. 독일 빌레펠트대 OWL 대학병원 소아과 의료진은 대마 함유 젤리를 먹고 이상 증세로 중환자실에 입원한 소아…
“일상에 흔한데” 플라스틱에 든 '이 물질'…전 세계 조산 200만 건과 연관
일상에서 사용하는 화장품과 세제, 플라스틱 제품 속 화학물질이 전 세계 조산 수백만 건과 연관된 것으로 나타났다. 미국 뉴욕대 랑곤 헬스 연구진은 2018년 한 해 동안 발생한 전 세계 조산의 8%인…
美심장협회, 보건부와 서로 다른 영양 지침 발표 왜?
‘심혈관 건강을 증진하려면 식물성 단백질 섭취를 늘리고 동물성 포화지방을 식물성 불포화 지방으로 대체하라.’ 미국심장협회(AHA)가 3월 31일(현지시간) 발표한 2026년 ‘영양 지침(Nutrition Guideline)’의 핵심 부분이다. AHA는 1924년 심혈관 질환과 뇌졸중에 따른 사망과 장애를 줄이기 위해 설립된 비영리단체로, 심혈관 건강…
4월 제철 쑥 넣어 밥, 국 만들었더니…혈당 스파이크, 염증에 변화가?
4월 제철 나물에 쑥을 빼놓을 수 없다. 이맘때면 들녘에서 쑥쑥 자란 것을 흔히 볼 수 있다. 향긋한 향이 미각을 자극하고 다양한 영양 성분이 들어 있는 건강 식품이다. 한국, 중국, 일본…
“맛있는데 -3kg 순식간” 안유진, 다이어트 최애 음식… 따져보니?
아이돌그룹 아이브의 안유진이 다이어트에 도움이 되면서 맛있는 음식을 소개했다. 안유진은 최근 한 방송을 통해 체중을 관리할 때는 ‘명란 오두비(명란 오이 두부 비빔밥)’를 먹는다고 밝혔다. 이 음식은 소셜미디어를 통해 다이어트에 좋은…
수영장서 '이 게임' 하다, 안구 터져… 휴가 갔다 한쪽 눈 잃은 40대男, 무슨 사연?
수영장에서 배구를 하다가 눈에 손상을 입어 안구 적출까지 하게 된 40대 남성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러는 46세 영국 남성 리 커스버트가 휴가 중 찾은 호텔 수영장에서 예상치 못한 사고로…
눈만 봤는데 심장 위험 나왔다…피 안 뽑는 검사, 뭘까?
50대 직장인 A씨가 안과에서 검사를 받는다. 미처 생각하지 못한 말을 듣는다. “심혈관 위험이 높을 가능성이 있습니다.” 피를 뽑지 않았는데 심장 얘기가 나온다. 아직 연구 단계지만, 이런 기술을 현실에서 볼 날이…
‘44kg 감량’ 김신영 “‘이 음식’ 먹고 요요 왔다”…열량 엄청나다고?
방송인 김신영이 요요 현상을 겪은 원인으로 ‘두쫀쿠’(두바이쫀득쿠키)를 지목했다. 1일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 솔로 컴백한 레드벨벳 아이린이 게스트로 출연했다. 이날 한 청취자는 “아이린이 요즘 유행하는 버터떡도 안 먹어봤단다”는…