미나리, 삼겹살에 추가했더니… 몸속 독성, 염증에 큰 변화가?
미나리는 몸속의 독성 감소 효과가 큰 식품으로 주목 받고 있다. 사진 =게티이미지뱅크 요즘 미나리가 제철이다. 오래 전부터 복어 요리에 미나리를 넣어왔다. 이유가 무엇일까? 식감도 좋지만 복어의 독성 성분(테트로톡신)을 줄이는 효과가…
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당뇨·고혈압·심혈관질환 겹치면... “암 위험 최대 30% 높다”
테이블 위에 놓인 여러 약들을 확인하는 중년 남성. 만성질환이 겹친 상태에서는 건강 위험이 함께 증가할 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 10년째 혈압약을 먹다가 3년 전 당뇨 진단까지 받은 50대 남성이 있다. 암…
효도인 줄 알았는데... 부모님께 드린 영양제가 치매 키운다?
“요새 OOO 좋다고 방송에 많이 나와. 혈액순환이 좋아지니까 치매도 예방된다 하던데.” 서울 강서구에 사는 직장인 A씨(40대)는 “건강기능식품에 의존하는 부모님이 걱정”이라고 말했다. 물론 영양제의 효과가 없는 것은 아니겠지만, ‘만병통치약’처럼 여겨 오히려…
천연 진정제가 따로 없네! 불안감 줄여주는 의외의 식품들
불안 장애는 만성적이고 과도한 걱정, 공포로 일상생활에 지장을 주는 정신 질환이다. 뇌의 기능적 불균형, 유전적 요인, 스트레스가 주원인으로 꼽힌다. 이런 불안 장애는 일반적으로 약물 치료와 정신 요법을 병행해야 치료가 가능한…
“통통→마름” 강미나, 확 달라진 미모… 다이어트 위해 ‘이 음식’ 먹는다
최근 공개된 넷플릭스 새 시리즈 '기리고' 주연을 맡은 아이돌 출신 배우 강미나가 13kg 감량 방법을 이야기했다. 기리고 시리즈 공개를 기념해 진행된 스타뉴스 인터뷰에서 강미나는 "13kg을 빼고 계속 유지했다. 비만주사를 맞은…
혈당 낮추는 빠른 길은? 꼭 챙겨야 할 생활습관 3가지
건강한 성인의 정상 혈당 범위는 8시간 이상 공복 시 70~100㎎/㎗, 식후 2시간 뒤 140㎎/㎗미만이다. 건강한 사람들은 혈액 내 포도당 수치가 항상 정상 범위에서 일정하게 유지된다. 하지만 혈당 수치가 높은 당뇨…
"가스레인지 앞 오래 있다고?"…주부들 ‘이 질환’ 위험에 노출, 뭘까?
아직도 주방에서 많이 사용하는 가스레인지. 매일 반복되는 가스레인지 사용이 몸에는 생각보다 큰 영향을 줄 수 있다. 특히 환기가 부족한 상태에서 장시간 요리를 하는 경우 위험은 더 커진다. 가스레인지 앞에서 오래…
계속 기침하던 11세 여아, 알고 보니 ‘이것’ 기도로 들어가… 무슨 일?
지속적인 기침에 시달리던 여아의 기관지에서 유치(乳齒·어린이 때 나는 치아)가 발견된 사례가 저널에 공개됐다. 일본 기타큐슈종합병원 소아청소년과 의료진은 자신도 모르게 유치를 흡인해 지속적인 기침을 호소한 11세 여아 사례를 《임상증례보고(Clinical Case Reports)》에…
“5살은 더 많아 보이면 암 위험?”…AI가 보는 내 나이, 몇 살일까
인공지능(AI)이 얼굴 사진만으로 ‘생물학적 나이’를 읽어내는 기술이 암 환자의 예후를 예측하는 데 활용될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 시간 차를 두고 촬영한 얼굴 사진을 분석하면 환자의 건강 변화를 파악할…
“늘 배고프고 임신한 듯 배 불러와 ”…22살에 난소암, 아침 ‘이 증상’이 단서?
배가 점점 불러 임신한 듯 보였던 20대 여성이 여러 차례 오진 끝에 난소암 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 서머싯에 사는 다니엘라 카피타스 웹스터는 2년 전 22세…