오토바이 타다 가슴 약간 다쳤을 뿐인데… 24세男, 심한 호흡곤란 왜?
최근 한국에서도 이륜자동차와 개인형이동장치(PM)의 이용자가 크게 늘고 있다. 오토바이를 타다 가슴에 가벼운 타박상을 입은 24세 카타르 남성이, 사고 직후 폐색전증으로 극심한 호흡곤란을 일으켜 위험에 빠진 사례가 보고돼 경종을 울리고 있다.…
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"사과 껍질째 먹어야 좋다는데"…'이 사람'에겐 오히려 부담, 대처법은?
위가 약한 사람은 사과 껍질의 거친 식이섬유가 부담으로 작용할 수 있다. 사진=클립아트코리아 사과는 껍질째 먹어야 몸에 좋다는 이야기를 자주 듣는다. 실제로 껍질에는 항산화 성분과 식이섬유가 풍부해 영양상 이점이 크다. 하지만…
주변에 ‘이런 사람’ 너무 흔한데… 더 빨리 늙는다고?
나이 드는 것에 대한 불안이 클수록 실제 생물학적 노화 속도가 더 빠를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 글로벌 공중보건대학 연구진은 25~74세 여성 726명을 대상으로 노화에 대한 불안과 생물학적…
"여신 몸매+동안 비결?" 48세 김사랑, 매일 아침마다 하는 '6가지 루틴’ 뭐길래?
배우 김사랑이 동안을 유지하기 위한 아침 루틴을 공개해 화제가 됐다. 최근 유튜브 채널 ‘김사랑’에 공개된 영상 ‘자기 관리 끝판왕 김사랑의 동안 유지 비결 6가지 루틴’에서 자신의 아침 관리 습관을 직접…
“살 빼려면 ‘이렇게’ 드세요”… 같은 식사, 혈당 결과 갈린 이유
지중해식 식단과 저탄수화물 식단은 체중 관리와 혈당 조절에 활용되는 대표적인 식사 방식이다. 다만 식재료 구성과 준비 과정에 따라 비용과 부담이 커질 수 있다. 같은 식사를 하더라도 순서에 따라 혈당 상승…
봄철 등산이 중년에게 독이 되는 경우?
요즘 등산을 즐기는 사람들이 많다. 산을 오르며 봄의 기운을 만끽하는 것이다. 날씨도 따뜻해 가벼운 옷차림이 많다. 하지만 조심할 점이 한두 가지가 아니다. 특히 몸의 변화가 심한 중년 세대는 갑자기 혈관에…
태연, 일본 여행 가서도 '이 간식' 먹방… 혈당 스파이크 심하다는데?
가수 태연이 일본 여행을 가서도 좋아하는 젤리를 간식으로 먹는 모습을 보였다. 태연은 최근 자신의 유튜브 채널에 도쿄 즉흥 여행을 간 모습을 담은 영상을 올렸다. 첫날 여행 일정을 마치고, 태연은 숙소에…
4~5세 자녀가 스마트폰만 본다면… ‘이 문제’ 꼭 확인해보세요
스마트폰이나 태블릿PC를 혼자 들여다보는 미취학 아동일수록 사회·정서적 문제를 겪을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 언어 발달이 또래보다 느린 아이라면, 보호자 없이 화면을 보는 시간이 문제 행동을 악화시키는 ‘기폭제’ 역할을…
4명 중 1명 ‘이 질환’ 유전자 있다… 겉으로 멀쩡해도 위험하다고?
50대 직장인 A씨는 어머니가 치매 진단을 받은 뒤 유전자 검사를 받았다. 결과지에 ‘APOE4 양성’이라는 표시가 찍혔다. 알츠하이머 환자의 60~75%에서 발견되는 유전자. 지금 인지 기능에는 아무 이상이 없다. 안심해도 될까. 미국…
"60대이지만, 배 안 나와"… 동안 배우 손창민, 식사할 때 꼭 지키는 습관은?
배우 손창민(60)이 60대의 나이에도 배가 나오지 않고 슬림한 체형을 유지하는 자기 관리 비결을 공개했다. 손창민은 지난 4일 방송된 MBN '김주하의 데이앤나잇'에 출연해 변치 않은 동안 외모로 시청자들의 놀라움을 자아앴다. 그는…