‘8kg 감량’ 조혜련 “간식으로 ‘이 음식’ 먹어”…뼈말라 몸매 유지 비결?
조혜련이 다이어트 후 체중을 유지 중이라고 했다. 사진=유튜브 채널 ‘조회련: 조혜련’ 영상 캡 8kg을 감량해 화제가 된 방송인 조혜련(55)이 체중 유지 노하우를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘조회련: 조혜련’에는 ‘52kg 갈비뼈…
건강
건강
74,088 개의 기사가 있습니다.
“누가 자꾸 내 이름 부른다”…50세女 정신병인 줄 알았는데 ‘이것’ 탓?
자신의 이름을 부르고 특정 행동을 지시하는 목소리가 들려 정신병 진단까지 받았지만 사실은 청력손실 탓이었다는 한 여성의 사연이 전해졌다. 사진=게티이미지뱅크 자신의 이름을 부르고 특정 행동을 지시하는 목소리가 들려 정신병 진단까지 받았지만…
“중년 여성들, 신장 꼭 살펴야”… 55세에도 여전히 ‘이 음식’ 즐긴다면 더 조심?
신장(콩팥)은 우리 몸 안의 노폐물을 제거하고, 수분 및 전해질 등의 균형을 맞추어 주는 중요한 장기이다. 이런 신장이 망가지면 노폐물 배출, 몸의 수분 배분에 큰 문제가 생긴다. 더 나아가 만성 콩팥병,…
‘47kg’ 솔라, 잘록 허리에 복근까지? 운동하며 ‘이 식단’ 지켰다는데
마마무 솔라가 탄탄한 몸매를 공개했다. 솔라는 최근 자신의 SNS에 “오운완”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 솔라는 헬스장에서 거울 셀카를 촬영하는 모습이다. 브라 톱과 쇼트 팬츠를 착용한 그는 군살 없이…
설사 ‘줄줄’ 38세男, 응급실行...“장염 아니라, 심근경색이라고?”
급성 심근경색(심장마비)의 전형적인 증상은 극심한 가슴 통증과 호흡 곤란이다. 다만 드물게는 설사·구토 등 소화기 증상만 나타날 수 있으니 조심해야 한다. 평소 별다른 병을 앓지 않고 건강하게 지내던 30대 후반의 남성이…
과자 대신 매일 ‘이 과일’ 먹었더니…잠 못 드는 밤에 나타난 변화?
밤마다 쉽게 잠들지 못하고 뒤척인다면, 저녁 간식부터 바꿔보는 것은 어떨까. 새콤달콤한 체리는 멜라토닌을 함유한 과일로, 꾸준히 섭취하면 수면 리듬을 찾는 데 도움을 준다. 안토시아닌 등 항산화 성분도 들어 있어 더위에…
“아침부터 맥주 17잔씩?”…95kg男 술 끊고 20개월 만에 근육질, 비결은?
주말마다 폭음과 약물 사용을 반복하던 20대 남성이 술을 끊은 뒤 20개월 만에 약 19kg을 감량하고 건강한 몸을 되찾은 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등 보도에 따르면 서리주 판햄에 사는 네이선…
“중년부터 더 중요하다”…혈관 나이 젊게 하는 식품 4가지
나이가 들수록 혈관이 조금씩 탄력을 잃는다. 혈관 벽이 딱딱해지고 기능이 떨어지면 혈압이 오르기 쉽고, 동맥경화나 심뇌혈관질환 위험도 커진다. 중년 이후에는 이러한 변화가 본격적으로 나타나는 만큼 평소 생활 습관과 식단을 함께…
혈당 정상이어도 당뇨식 실천했더니…뱃살 쏙 빠진 이유가?
당뇨병이 있으면 병원 영양사의 지도로 당뇨식을 먹어야 한다. 탄수화물(당분)을 줄이고 식이섬유(잡곡, 채소, 해조류 등)와 단백질(달걀, 생선, 고기 등)을 보강한 식단이다. 하루 세 끼, 알맞은 양을 먹는 것은 똑 같다. 혈당이…
“콜라 1.5L 마셔라” 의사의 뜻밖 처방…위 속 돌덩이 사라졌다
메스꺼움과 구토가 한 달 가까이 이어진 60대 여성의 위에서 거대한 덩어리가 발견됐다. 소화되지 않은 음식물 등이 뭉쳐 굳은 ‘위석’이었다. 의료진이 선택한 치료법은 뜻밖에도 콜라였다. 미국 매사추세츠에 거주하는 63세 여성의 사례다.…