장윤주, 출산에도 뱃살 안찌는 비결?… 아침 공복 ‘한 컵’, 염증 없앤다고?
사진=장윤주 소셜미디어 모델 겸 배우 장윤주가 체중 관리에 좋은 건강한 아침 식단을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘굿모닝’이라는 짧은 글과 함께 컵에 담긴 간단한 식사 메뉴 사진을 올렸다. 컵에는 블루베리와…
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“벌레 물린 지 1년 지났는데”…살 썩어 죽을 뻔한 43세 女, 걷지도 못한다고?
휴가 중 벌레에 물린 뒤 1년이 지나 다리 조직이 썩고 패혈증으로 수술까지 받은 여성의 사연이 전해졌다. 사진=SNS 휴가 중 벌레에 물린 뒤 1년이 지나 다리 조직이 썩고 패혈증으로 수술까지 받은…
“당뇨병, 고혈압 다 있어요”…꼭 피해야 할 '식사' 습관은?
건강 검진에서 고혈압, 당뇨병 모두 있으면 몸의 비상 상태다. 증상이 거의 없더라도 치료-관리를 서두르지 않으면 위험한 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병으로 진행할 수 있다. 고혈압은 혈관을 좁게 만들고, 당뇨병은 피가 끈적해지는 원인이다. 자칫하면…
“절대 살 안 쪄” 55세 김정난, 탄탄한 몸매 유지 비결은 식후 ‘이 운동’, 뭘까?
배우 김정난이 35년간 50kg 안팎 몸매를 유지해온 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김정난’에 올라온 영상에서 그는 직접 운동을 하며 생활 루틴을 설명했다. 자연스럽게 체중 관리 이야기가 나오자, 김정난은 약…
산에서 내려와 삼겹살 먹고, 오돌토돌 두드러기...혹시 ‘이것’ 탓?
평일에도 산과 들을 찾는 사람이 적지 않다. 봄부터 가을까지는 야생 진드기, 즉 참진드기에 물리지 않게 각별히 주의해야 한다. 야외에서 참진드기에 물린 뒤 라임병이나 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 물론 ‘포유류 육류 알레르기(MMA)’에 걸릴 수…
“천연원료 제품도 안심 못해”… 영양제 부작용 급증, 왜?
홍삼·밀크시슬·글루코사민을 수년째 챙겨 먹는 60대 여성이 있다. 천연 원료로 만든 만큼 부작용 걱정이 없을 것이라고 생각했다. 그런데 영양제로 이상 반응을 겪는 사례가 빠르게 늘고 있다. 식품안전정보원에 따르면 건강기능식품 이상사례 신고는…
운동, 주중 꾸준히 vs 주말 몰아서… 효과 똑같다고?
주말에 몰아서 운동하는 방식도 주중 꾸준히 나눠 운동하는 것만큼 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 중국 남방의과대학 연구진이 진행한 연구가 국제 학술지 《사이언스 프로그레스(Science Progress)》에 게재됐다. 연구진은 미국 국민건강영양조사…
“괜히 이어폰 끼는게 아니네”… 운동할 때 좋아하는 음악 틀었더니
운동 중 자신이 좋아하는 음악을 듣는 것만으로 지구력이 눈에 띄게 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 별도의 비용이나 복잡한 방법 없이도 운동 시간을 늘릴 수 있는 간단한 전략이라는 점에서 주목된다. 핀란드 위배스퀼래대…
이현이 “목주름 심해 ‘이 시술’ 받아”…얼마나 좋아졌나 보니?
모델 겸 방송인 이현이(42)가 패션쇼를 앞두고 시술을 받았다. 최근 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에는 ‘패션쇼 전 노화 비상! 긴급 관리 돌입한 이현이’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 이현이가 서울시 스프링 페스티벌 MC와 패션쇼…
아일릿 원희, 볼살 실종에도 최애는 ‘이것’…얼굴선 살리는 위치 따로 있다
케이팝(K-pop)그룹 아일릿(ILLIT) 원희의 한층 갸름해진 얼굴이 화제가 된 가운데, 그가 애정하는 뷰티 아이템과 화장법에 관심이 쏠리고 있다. 아일릿은 4월 30일 미니 4집 ‘마밀라피나타파이(MAMIHLAPINATAPAI)’를 발매하고 타이틀곡 ‘잇츠미(It’s Me)’로 컴백했다. 아일릿이 처음…