비만치료제 유행에 주목받는 ‘푸드 노이즈’…비만의 원인?
최근 GLP-1 계열 비만치료제가 전 세계적으로 대중화되면서 '푸드 노이즈'라는 개념이 주목받고 있다. 사진=게티이미지뱅크 퇴근길 포장마차 앞을 지나칠 때마다 머릿속에서 ‘떡볶이를 먹어도 될까, 어묵만 먹으면 괜찮을까’를 반복해서 되뇌거나, 배가 고프지도 않은데…
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“짜장면보다 더 살쪄”… 혈당 다이어트에 최악이라는 ‘이 간식’
사진=클립아트코리아 출출할 때 생각나는 간식으로 빼놓을 수 없는 것이 ‘떡볶이’다. 쫄깃한 떡을 매콤달콤한 양념으로 졸인 떡볶이는 아이부터 어른까지 좋아하는 간식이다. 문제는 정제 탄수화물과 당류로 범벅된 떡볶이는 혈당이 빠르게 치솟고 열량도…
밥 먹고 후식으로 딸기 먹었더니… 몸에 어떤 변화가?
딸기는 언제 먹어도 맛있다. 식사 후 딸기를 먹는 경우가 많다. 후식으로 제격이다. 딸기를 살 때는 모양이 예쁘고, 광택이 있는 것을 고르는 게 좋다. 붉은 색이 꼭지 부위까지 퍼져 있는 것이…
우리 동네가 문제?… 집 앞 ‘이 가게’ 하나가 비만 위험 갈랐다
30대 직장인 A씨의 회사 근처에 패스트푸드 매장이 생겼다. 사무실에서 200m 남짓 떨어진 거리였다. 처음엔 지나쳤지만 어느 순간 자주 들르게 됐다. 1년 뒤 체중은 4kg 늘어 있었다. “의지가 약한 것 같다”고…
기준 지킨 농약은 안전하다고?… “여러 성분 섞이면 암 위험 8배”
대체로 농약 하나하나는 기준치 이하라면 안전하다. 그런데 여러 종류가 동시에 몸속으로 들어오면 다른 이야기가 된다. 중요한 것은 어떤 농약이냐가 아니라 몇 가지가 함께 쌓이느냐다. 페루에서 이런 위험을 전국 단위 15만…
임신하면 위고비 맞으면 안되나요? “사실은…”
위고비나 오젬픽 등 GLP-1 수용체 작용제 계열 비만치료제를 투약하는 도중 임신을 하더라도 태아나 산모의 건강에 유의미한 변화는 없는 것으로 나타났다. 영국 연구팀이 4만5000여 건의 임신 사례를 분석해 내린 결론이다. GLP-1(글루카곤…
잠 깨려고 마시는 커피, 스트레스 저항력 높인다고?
커피가 노화와 질병으로부터 인체를 보호할 수 있다는 새로운 과학적 근거가 제시됐다. 지금까지 커피가 만성질환 위험을 낮추고 수명을 늘리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 축적돼 왔지만, 그 작용 메커니즘은 명확히 밝혀지지…
손가락 하나로 뇌 건강 지킨다? 틱톡서 유행하는 ‘핑키 타임’, 뭐길래
손가락 하나만으로 뇌 건강을 지킬 수 있을까. 최근 숏폼 플랫폼 틱톡에서 ‘핑키 타임(pinky time)’으로 불리는 간단한 손가락 운동이 화제를 모으고 있다고 미국 매체 뉴욕포스트가 보도했다. 인지 기능 저하를 늦출 수…
“우리 아이 영구치, 언제쯤 나올까”⋯치아 성장 늦다면 ‘이것’ 때문일 수 있어
아이들은 생후 6개월 전후로 흔히 ‘젖니’라고 불리는 유치가 나기 시작한다. 만 2~3세 정도까지 유치가 다 자라면 이후 그 자리는 영구치로 대체된다. 영구치가 올라오면서 유치는 자연스럽게 빠지는 것이다. 영구치는 보통 6개월…
르세라핌 은채, 종아리 날씬 비결?...“잘 때 ‘이렇게’ 하면 다리 부기 쏙 빠져”
케이팝(K-POP) 아이돌 르세라핌(LE SSERAFIM) 멤버 은채(20)가 가방 속 뷰티 아이템으로 ‘압박스타킹’을 소개하고 평소 실천하는 다리 관리법을 전했다. 3일 공개된 태연의 유튜브 채널에 출연한 은채가 자신이 즐겨 쓰는 제품을 공개했다. 특히…