중년의 외로움 “우울증 너무 많아”…가장 나쁜 생활 습관은?
여성의 외로움, 우울감 등 감정 변화는 갱년기 호르몬 변화에도 영향을 받는다. 사진=클립아트코리아 삶의 반환점에서 목표를 잃어가는 사람들이 늘고 있다. 우울감에 이어 우울증을 겪는다. 외로움과 경제적 어려움을 겪는 중년 인구가 많아지고…
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손톱에 생긴 희미한 점, '심장감염' 신호일 수 있다… 자세히 보니?
60대 심내막염 환자의 손톱에서 발견된 미세출혈. 점처럼 보인다. 사진=큐레우스(Cureus) 손톱에는 다양한 원인으로 점이 생길 수 있다. 가장 흔한 경우는 손톱을 부딪히는 등 외상을 입어 내부 출혈이 생겼을 때다. 피부 암의…
“이직, 육아, 이별”…인생에서 가장 스트레스 받는 사건 TOP 10
살다 보면 한번 쯤 누구에게나 숨이 턱 막히는 스트레스 순간이 찾아온다. 예상치 못한 변화나 감당하기 어려운 사건은 일상을 흔들고, 때로는 아무것도 손에 잡히지 않을 만큼 큰 스트레스로 다가온다. 이런 경험은…
“노력해도 살이 안빠져” 당신이 놓치고 있는 것?
살을 빼려고 노력하지만 제대로 되지 않아 실망할 때가 있다. 엄청 애쓰는데도 체중계 눈금은 꿈쩍도 하지 않는다. 결국 의욕은 사라지고 포기하고 만다. 이와 관련해 미국 폭스뉴스 등의 자료를 토대로 다이어트에 실패하는…
왜 이렇게 피곤하지?...영양소 결핍되면 나타나는 징후들
뚜렷한 이유도 없이 피곤하고 온 몸이 쑤시고 아프다. 피로와 근육통 같은 흔한 증상 뒤에는 뜻밖의 원인이 숨겨져 있을 수 있다. 바로 영양소 결핍이다. 미국 건강·의료 매체 ‘에브리데이 헬스(Everyday Health)’에 따르면…
“지하철에 '이 자세' 많아"...결국 골반 틀어지고 디스크 위험까지, 뭘까?
무심코 반복하는 습관 하나가 몸 전체 균형을 무너뜨릴 수 있다. 의자에 앉으면 자연스럽게 다리를 꼬는 사람들이 많다. 편안함을 느끼는 자세지만, 장기간 반복될 경우 척추와 골반, 혈관 건강에 복합적인 부담을 줄…
“한 번 겪었다고 끝 아냐”... ‘이 병’ 위험 10년간 이어진다
이른바 ‘미니 뇌졸중’으로 불리는 일과성 허혈발작(transient ischemic attack, TIA)을 겪은 뒤에도 뇌졸중 발생 위험이 오랜 기간 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 오타와대 및 오타와병원이 주도한 이번 연구는 일과성…
흉통 지속되던 20대 남성… 심장 물혹 발견, 그 안에 있던 충격적인 것 정체는?
지속적인 흉통, 호흡곤란을 호소하던 남성의 심장에서 기생충이 만든 낭종이 발견된 사례가 저널에 실렸다. 영국 마게이트 소재 퀸 엘리자베스 퀸 마더 병원 내과 의료진은 20대 남성에게서 발생한 심장 포충증 사례를 《임상증례보고(Clinical…
“피부가 백옥같네” 안재현, 사실은 ‘이것’ 부족 때문이라고?…뭐길래
모델 출신 배우 안재현이 하얀 피부 유지 비결을 공개했다. 최근 KBS 공식 채널에는 ‘너무 가난했던 안재현 vs 유복했던 케이윌’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 안재현은 자신만의 절약 습관으로 “빈 병을 수집에…
“몸에 좋은 두부, ‘이것’과 먹으면 신장에 돌 생긴다”… 정말일까?
소셜미디어에는 다양한 건강 정보가 넘친다. 평소에 몰랐던 유용한 정보도 많지만, 다소 과장된 얘기로 불안감을 조성하기도 한다. 최근에는 두부와 시금치를 함께 먹으면 신장결석을 유발한다는 정보가 게재됐다. 몸에 좋은 두 식재료의 만남은…