'솔로지옥4' 이시안, 눈 2배로 커지는 '비법' 공개… 자꾸 하면 부작용 크다는데?
이시안이 쌍꺼풀 테이프 효과를 극찬했다. 사진=유튜브 '최종시안' 넷플릭스 '솔로지옥4' 출신 이시안이 눈이 커 보이기 위해 평소 몰래 사용하던 방법을 공개했다. 이시안은 최근 유튜브 채널 '최종시안'에서 성형이나 시술 없이 집에서 간단히…
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“고지혈증, 고혈당, 고혈압 다 있어요”… 삼겹살 많이 먹고 꼭 밥 한 공기 추가한 결과?
가공육(햄-소시지 등)은 포화지방이 많다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서 규정한 1군 발암물질이기도 하다. 사진=게티이미지뱅크 고혈압, 고지혈증, 당뇨병은 흔한 병이다. 그렇다면 3개 다 있는 사람은 얼마나 될까? 놀랍게도 한국에서 240만 명에 육박한다. 이…
“진짜 통밀빵 어디 없나요?”… 혈당, 체중 관리 위해 꼭 피해야 할 것은?
혈당, 체중 관리가 중요한 사람은 잡곡밥이나 통밀빵을 먹는 경우가 많다. 통밀빵은 말 그대로 밀알 껍질을 통째로 사용한 빵이다. 흰 밀가루는 껍질과 배아를 제거하고 전분 위주로 만들어 혈당을 빨리 올릴 수…
배우 임수향, 간식 좋아해도 살 안찌는 비결?… ‘이런 빵’ 혈당 덜 오른다
배우 임수향이 아침 겸 점심 식사로 열량이 낮고 맛있는 음식을 선택했다. 임수향은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘브런치’라는 짧은 글과 함께 수프와 빵이 담긴 사진을 올렸다. 여러 방송을 통해 “먹는 것을 매우…
“20년전 실수로 삼킨 게 아직 뱃속에?”… 복통 시달린 30대男에 무슨 일?
배가 아파 병원을 찾은 30대 중국 남성의 몸속에서 20년 전 삼킨 체온계가 발견됐다. 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트 보도에 따르면, 중국 저장성 원저우에 거주하는 32세 남성 왕 씨는 최근 복통을 호소하며 병원을…
“같은 칼로리인데 왜 살이 더 찌지?”…빵 끊으라는 말, 이유 있었다
다이어트를 결심하면 흔히 빵부터 끊으라는 조언을 듣는다. 소셜미디어(SNS)에는 빵을 너무 좋아해 다이어트에 어려움을 겪는다는 ‘빵순이’들의 하소연이 넘쳐난다. 정말 같은 양의 칼로리를 섭취해도 빵을 먹으면 더 살이 찌는 걸까? 최근 연구…
화사 "'이것' 밟고 발바닥 2도 화상"… 붕대 감고 콘서트 진행, 무슨 일?
가수 화사가 공연 전날 발바닥 화상을 입었던 사연을 털어놨다. 화사는 최근 유튜브 'TEO 테오' 살롱드립에 출연해 "콘서트 공연 전날 가습기가 고장 나 제일 빨리 배송되는 새 가습기를 구매했다. 끓여서 쓰는…
케일 좋아하지 않으면...항산화제 얻을 수 있는 다른 식품은?
몸의 세포가 산소에 너무 오래 노출될 경우 산화가 이뤄진다. 이렇게 산화가 진행되면 세포가 빨리 늙게 되고 각종 암이나 퇴행성 질환이 생길 수도 있다. 이런 산화를 방지해주는 것이 바로 항산화 물질이다.…
“치즈, 사과도?”….누런 치아 하얗게 만드는 식품 4가지는?
커피나 와인, 색이 진한 음식 때문에 치아가 누래지는 것을 걱정하는 사람이 적지 않다. 일상에서 자주 먹는 식품 몇 가지만으로도 치아 표면 착색을 줄이는 데 도움을 받을 수 있다는 조언이 나왔다.…
힘들고 짜증날 때 한 번씩...‘이런 음식’ 먹으면 행복 호르몬이 펑펑
우리 몸은 호르몬의 영향을 크게 받는다. 호르몬은 내분비선에서 혈액으로 분비돼 전신의 성장, 대사, 생식, 체온 등 거의 모든 생리적 기능을 조절하며 항상성을 유지하는 강력한 화학 메신저다. 소량으로도 인체의 성장, 수면,…