“설거지만 하면 손톱이 쩍쩍”⋯ 얇고 잘 갈라질 때 챙길 음식 4가지
렌틸콩에는 손톱을 만드는 데 필요한 식물성 단백질과 철분이 들어 있으며 식이섬유도 함께 섭취할 수 있다. 사진=클립아트코리아 손톱이 얇아지고 끝이 자꾸 갈라지면 영양 부족을 떠올리기 쉽다. 손톱은 단단한 단백질인 케라틴으로 이뤄져…
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강예원 “75세 母, 6개월 만에 10kg 감량”⋯매일 아침 먹은 ‘이 식단’은?
강예원은 어머니에 대해서 “75세에 이런 몸이 없다. 어떻게 6개월 만에 10kg을 빼냐. 우리도 배워야 한다”고 감탄했다. 사진=유튜브 채널 ‘광예원’ 배우 강예원이 75세 어머니에게 배운 아침 식사 습관을 소개했다. 강예원은 최근…
혈압 치솟은 응급실 환자에겐, 클래식 음악이 ‘명약’?
응급실에 실려온 환자의 치솟은 혈압을 신속하게 낮추는 데는 가상현실(VR) 체험과 클래식 음악 감상이 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 튀르키예 앙카라 시립보건의료원 및 보건과학대 연구팀은 혈압이 급격히 치솟은…
“40세 아들이 나가질 않아요”…시부모 부양도 하는 중년 엄마의 고단한 일상은?
요즘 30~40대 자녀의 독립이 늦어져 속을 끓는 부모들이 적지 않다. 극심한 취업난에 주거비가 비싸다 보니 독립을 하지 못하고 있다. 중소기업 중에서도 작은 기업의 직장인은 돈 모으기가 쉽지 않다. 연봉이나 근무…
백일섭, 한국서 못해서 중국서 ‘줄기세포 시술’ 받았다…효과 있을까?
배우 백일섭이 최근 줄기세포 시술을 받기위해 중국으로 원정 치료를 떠났다고 밝혔다. 23일 백일섭의 유튜브 채널 ‘꼬꼬할배 백일섭’에는 그가 지인의 권유로 중국 연길을 방문해 줄기세포 시술을 받는 모습이 공개됐다. 영상에서 백일섭은…
문신 새긴 지 3일 만에 고열·설사…29세男 장기까지 손상시킨 병은?
29세 남성이 이틀 동안 이어진 고열과 설사 증상으로 응급실을 찾았다. 체온은 39.1도, 혈압은 89/54mmHg까지 떨어졌고 심장은 분당 130회 뛰고 있었다. 의료진의 눈길을 끈 것은 남성의 종아리 문신 주변에 모여 있는…
이지혜 “딸 같아, 너무 어려 보여”⋯동안 얼굴 만든 ‘3가지 시술’ 정체는?
가수 겸 방송인 이지혜가 과거 영상과 비교해 한층 어려진 인상으로 주목받았다. 최근 방송된 tvN ‘식스센스: B사이드’에서 출연진은 이지혜가 울먹이며 연기했던 과거 영상을 함께 봤다. 비비는 영상 속 인물을 알아보지 못한…
“예전처럼 먹고, 마시고 했다가는”…나이 들면 체중 자꾸 늘어나는 까닭
예전이랑 비슷하게 먹는데 왜 살이 자꾸 찔까. 이는 나이가 들면서 꽤 흔하게 생기는 현상이다. 핵심은 대체로 먹는 양보다 ‘몸이 쓰는 에너지와 근육량’이 달라지기 때문이다. 나이가 들수록 근육량이 줄면서 기초 대사량이…
도대체 몇 살?…유독 어려 보이는 사람들의 특징
나이보다 어려 보이는 인상에는 보통 한 가지 특징보다 피부, 체형, 헤어스타일, 표정, 자세가 함께 작용하는 경우가 많다. 우선 피부가 맑고 균일하다. 잡티보다도 피부 톤의 균일함과 촉촉함이 젊은 인상에 큰 영향을…
박명수 “휴게소에선 라면보다 국밥”⋯장거리 운전에서 피해야 할 음식 조합은?
방송인 박명수가 휴게소 소고기국밥을 맛본 뒤 “라면보다 낫다”고 평가했다. 박명수는 최근 유튜브 채널 ‘할명수’의 추석 특집에서 서울 만남의광장 휴게소를 찾았다. 말죽거리 소고기국밥을 먹은 그는 “솔직하게 말하면 전통적으로 오래 했던 집하고…