심장이 두근두근, 머리는 지끈지끈…걱정 많으면 생기는 몸의 변화
걱정을 너무 많이 하다보면 두통이 발생하는 등 신체에 나쁜 변화가 일어날 수 있다. 사진=클립아트코리아 겉으로 아무 걱정 없어 보이는 사람도 마음속에는 말하지 않는 걱정 하나쯤은 있게 마련이다. 다만 걱정이 없는…
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허리 수술했는데 다리 계속 아프다면⋯놓치기 쉬운 ‘숨은 병변’
허리 신경이 눌리면 허리뿐 아니라 엉덩이와 다리까지 통증이나 저림이 이어질 수 있다. 허리 수술 후에도 이런 증상이 계속된다면 추간공 주변의 신경 압박 여부를 다시 확인할 필요가 있다. 사진은 기사 내용과…
많이 먹지도 않는데 왜 뱃살이 자꾸 늘지?…중년 여성들에게 닥치는 건강 위험
50세 전후의 여성은 신체에 변화가 일어난다. 폐경 이행기(갱년기)를 맞기 때문이다. 한국 여성의 자연 폐경 평균 연령은 49~50세로 알려져 있다. 40세 이전에 폐경하면 조기 폐경으로 분류하고, 45세 이전은 이른 폐경으로 구분하는…
“물 안 탄 술에 거인도 취했다”…술에 물 타면 덜 취할까?
오디세우스가 거인을 쓰러뜨린 비장의 무기는 ‘포도주’였다. 당시 그리스인들은 포도주에 물을 섞어 마셨고, 오디세우스가 동굴에 가져간 포도주 역시 물에 희석해 마실 만큼 진한 술이었다. 거인마저 취하게 한 술, 물을 타면 정말…
오은영 “운동 없이 17kg 감량”…허벅지 꼬집으면서 참은 음식은?
정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 17kg을 감량한 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘오은영의 버킷리스트’에는 모델 이현이가 출연해 다이어트에 대한 이야기를 나눴다. 이현이는 평소 식습관에 대해 “식사는 푸짐하게 하고 디저트를 아예 안…
운전 중 꿀벌에 눈 쏘인 20대男…벌침 박혀 시력 잃을 뻔한 사연은?
운전하던 중 꿀벌에 눈을 쏘여 시력을 잃을 뻔한 20대 남성 사례가 보고됐다. 인도 세와 사단 안과병원 안과 의료진은 최근 꿀벌에 눈을 쏘인 29세 남성의 치료 사례를 공개했다. 의료진에 따르면 남성은…
“살 빼려다 몸에 돌 생긴다”… 의사가 경고한 ‘이 병’, 공복 길면 위험?
체중을 감량할 때 많은 사람이 선택하는 방법이 ‘덜 먹는 것’이다. 식사량을 줄이면 섭취하는 열량보다 소비하는 에너지가 많아서 살이 빠지기 마련이다. 문제는 건강에 미치는 부작용이다. 식사량을 줄이거나 간헐적 단식 등으로 공복…
“건강 챙겼는데 방귀만 뿡뿡?”…중년 여성, 줄이면 좋은 음식 3가지
몸에 좋다는 음식으로 식탁을 채웠는데 이상하게 배는 더 빵빵하고 방귀가 잦아졌다. 문제는 의외로 매일 챙겨 먹던 ‘건강식’에 있을 수 있다. 방귀는 누구에게나 나타나는 자연스러운 생리현상이다. 하지만 횟수가 부쩍 늘고 복부팽만까지…
“너무 먹어도 신장에 돌 생긴다?”… 혈관에 좋은 ‘이 채소’의 반전
혈압과 혈관 건강에 도움을 주는 채소로 알려진 비트. 붉은색을 만드는 베타레인은 항산화 성분으로 몸속에서 세포를 손상시키는 활성산소를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 또 비트에 함유된 질산염은 혈관을 넓히는 산화질소로…
“전자레인지에 음식 데워 먹고 사망”…‘이 균’ 때문이라는데?
전자레인지로 데워 먹는 냉장 배달식을 먹은 남성 2명이 리스테리아균에 감염돼 1명이 숨진 사건이 보고됐다. 영국 보건안보청(UKHSA)이 지난 20일 공개한 보고서에 따르면 두 환자는 2025년 2~3월 런던의 같은 업체가 만든 닭고기와…