‘49kg’ 홍현희, 살이 정말 쏙 빠졌네… ‘이 샐러드’ 배부르고 혈당에 좋아?
사진=홍현희 소셜미디어 체중 감량으로 40kg대를 유지 중인 개그우먼 홍현희가 맛있는 샐러드를 즐겼다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 ‘부라타 치즈 샐러드’ 사진을 인증했다. 평소 “혈당 관리에 진심”이라고 밝혀온 만큼 비교적 혈당 안정에 좋은…
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“냉장고? 상온?”...간장, 식초 양념류 어디에 보관해야 하나
일부 양념류는 변질을 막기 위해 냉장고에 보관할 필요가 있다. 사진=게티이미지뱅크 주방에서 흔히 쓰는 양념류를 어디에 둬야 할지 고민하는 사람들이 많다. 식초나 간장처럼 발효와 염장을 거친 제품은 비교적 안전할 것이라는 생각에…
47세 강예원 “동안 비결은 하루 2번 ‘이것’ 하기”…진짜 효과있나?
배우 강예원(47)이 동안 비결을 공개했다. 최근 강예원의 유튜브 채널에는 동안 비결에 대한 내용을 담은 영상이 올라왔다. 영상에서 강예원은 “내가 나름 동안으로 유명하다”며 평소 관리하는 방법에 대해 소개했다. 그는 마스크팩을 꼽으며…
베트남 20대 男, 양눈에 젓가락 박히는 사고… "1mm만 더 깊었어도 위험했을 것"
양쪽 눈에 젓가락이 박히는 사고를 겪은 베트남 남성의 사례가 전해졌다. 베트남 비엣득 병원은 양눈에 젓가락이 박힌 남성을 성공적으로 치료한 사례를 사진과 함께 병원 공식 홈페이지에 지난 20일 공개했다. 병원에 따르면…
라면, 밥 먹을 때 부추 함께 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
부추가 제철이다. 지금이 가장 연하고 맛이 좋은 시기이다. 부추는 어떤 영양소가 들어 있을까? 양파, 마늘, 대파와 같은 백합과 채소라는 것이 모든 것을 말해 준다. 양파 등에 많은 영양소가 부추에도 들어…
"손바닥 주사까지 맞아"… 애프터스쿨 이주연 활동 당시 '이 증상' 고백, 뭘까?
걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 이주연(39)이 과거 공연을 위해 손바닥에 주사를 맞았다고 털어놨다. 이주연은 최근 MBC 예능 '전지적 참견 시점'에 출연해 일상을 공개해 화제를 모았다. 출연진들이 과거 애프터스쿨 시절 퍼포먼스 중…
“내 몸에 갈비뼈 하나 더 있나?”…팔 차갑고 아프고 저리면 ‘이 병’ 의심?
패스트푸드점에서 일하는 19세 여성은 갑자기 오른쪽 팔과 손이 얼음장처럼 차갑고 심한 통증과 마비, 피로감 등 증상을 보여 병원을 찾았다. 이 환자는 뜻밖에 갈비뼈가 다른 사람들보다 한 개 더 많은 상태인…
혈압약 10년인데 140…왜 안 떨어질까, 답 나왔다
혈압약을 10년째 먹고 있다. 집에서 재도 140을 넘는 날이 많다. 합병증이 없는 고혈압의 목표는 140/90mmHg 미만이다. 틀린 관리는 아니다. 하지만 심뇌혈관 위험을 충분히 낮추고 있는지를 살펴봐야 한다. 고혈압은 증상이 거의…
대기 오염과 미세먼지, ‘이것’ 예후 악화시켜 사망 위험 높인다
봄철 황사와 미세먼지가 기승을 부리고 있는 요즘 코로나19 새 변이 바이러스가 등장하는 등 호흡기 감염 환자들이 늘고 있다. 이런 가운데 최근 중증 코로나19 환자의 경우 대기 오염에 장시간 노출되면 폐…
“살만 빠지는 게 아니야”… 운동이 진짜 중요한 이유
심폐 체력이 좋을수록 치매와 우울증, 정신질환 발병 위험이 낮아진다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 신체 건강과 정신 건강의 밀접한 연관성을 보여주는 근거가 한층 더 강화됐다는 평가다. 스페인 카스티야-라만차대학교와 스웨덴 카롤린스카 연구소…