“처진 얼굴 고민이라면?”…탱탱한 피부 위해 챙길 음식 5가지
파프리카는 과일 못지않게 비타민C가 풍부한 채소로, 샐러드나 채소 스틱으로 활용하기 좋다. 사진=클립아트코리아 거울을 볼 때마다 한숨이 먼저 나온다. 얼굴선이 흐려진 데다 볼살은 빠지고 피부 탄력도 예전 같지 않다. 피부 속…
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설탕 끊었는데… “장내 미생물 불균형, 염증 증가” 무슨 일?
설탕을 무조건 배제하는 식습관이 반드시 건강에 도움이 되는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 건강을 위해 설탕을 줄이거나 아예 끊는 사람이 있다. 일부 식단은 설탕은 물론 탄수화물까지 극단적으로 제한하기도 한다.…
"이러니 살이 안 찌지" 애주가 장윤정, 공복에 챙기는 '이 음식'...뭐길래?
가수 장윤정이 평소 자신만의 건강 관리 습관을 공개해 관심을 모았다. 최근 웹예능 '네고왕'에 출연한 장윤정은 평소 간식을 즐겨 먹느냐는 질문에 "안 먹는다"고 답했다. 이어 "식사도 거의 하지 않는다"고 말한 뒤…
“피부에 모기향 소용돌이무늬” 신기하네…‘이 균’ 감염 신호라고?
허벅지 안쪽에 여러 겹의 고리 모양 병변이 생기고, 땀이 날 때마다 심한 가려움을 호소한 남성에게서 비교적 드문 곰팡이균 감염이 확인됐다. 모로코 마라케시 아비센나 군병원 기생충·진균학 연구실 의료진은 모로코에서 처음 진단된…
‘10kg 감량’ 안은진, 아점으로 ‘이 음식’…살 쏙 빠진 이유 있었네
10kg을 감량해 화제가 된 배우 안은진(35)이 식단을 공개했다. 안은진은 최근 자신의 SNS에 “어느 날의 셋로그”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속에는 안은진의 일상 모습이 담겼다. 특히 그는 “오늘의 아점”이라며…
“뱀에 물린 줄” 4살 남아, 맨발에 ‘이 벌레’ 닿아 피부 변색…무슨 일?
맨발로 야외에서 놀던 4세 남아의 발가락이 갑자기 검게 변해 뱀에 물린 것으로 의심됐지만, 실제로는 노래기 접촉으로 생긴 피부염이었던 사례가 의학 저널에 공개됐다. 미국 조지아주 오거스타대의 조지아의대 응급의학과 의료진은 소아 뱀…
중년 부부가 대파, 생강 꾸준히 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
중년에는 몸의 변화가 심하다. 노화도 본격적으로 진행된다. 남녀 모두 갱년기를 겪는다. 남자는 여자에 비해 증상이 약할 뿐이다. 중년에 가장 조심할 병은 바로 혈관질환이다. 콜레스테롤 등이 쌓여서 고지혈증, 동맥경화증에 이어 위험한…
61세에 만난 당뇨병...9년째 정상 혈당, 어떻게 했길래?
당뇨병 약을 먹지 않고도 정상 혈당을 유지하는 당뇨병 관해(Remission) 사례가 최근 심심치 않게 나오고 있다. 나이가 들어 갑자기 제2형 당뇨병 진단을 받은 사람도 생활습관을 확 뜯어고치면, 3개월 이상 당뇨약을 전혀…
"틀니 없어질까?"… 치아 다시 자라게 하는 신약, 일본서 인간 대상 시험 시작
치아를 잃으면 임플란트나 틀니로 대체하는 것이 일반적인 가운데, 일본 연구진이 자연 치아를 다시 자라게 하는 신약을 개발하면서 인간 대상 임상시험을 진행 중이면 이를 위한 프리 시리즈 C 투자 유치 사실을…
“지금 놓치면 1년 기다려야”…피로 풀고 소화 돕는 ‘이 열매’ 정체는?
초여름이면 마트에 초록빛 매실이 쏟아진다. 매실은 수확 시기가 5~6월에 집중되는 대표적인 계절 식재료다. 예로부터 매실청과 장아찌로 활용돼 왔으며, 최근에는 피로 회복과 소화 건강에 관심이 높아지면서 다시 주목받고 있다. 다만, 건강식품이라는…