아침에 먹는 달걀… '이렇게' 요리했더니 효능-맛 좋아졌다, 피해야 할 사람은?
단백질 보충을 위해 아침에 달걀을 먹는 게 좋다. 노른자에 포함된 콜린 성분은 인지 기능 유지에 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 한국뿐만 아니라 세계인들도 아침에 달걀을 자주 먹는다. 맛도 좋고 단백질을 쉽게 얻을…
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유모차 끌고 일반 마라톤 참가…어떻게 생각하십니까?
아이나 유모차와 함께 마라톤을 뛰는 가족 러너들이 많아지고 있다. 사진=게티이미지뱅크 5월 가정의 달을 맞아 전국적으로 마라톤 대회가 활기를 띠면서 온 가족이 함께 뛰는 ‘패밀리 러너’가 빠르게 증가하고 있다. 특히 유모차를…
“더워서 입는 ‘이 옷’, 살 빠진다”… 체온 낮춰 지방 태운다고?
얼음팩이 들어간 냉각 조끼가 체중 감량을 돕는 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일상 속에서 비교적 간단한 방법으로 체온을 낮춰 지방 연소가 촉진될 수 있다는 점에서 관심이 모인다. 이번…
“맑은 피부 비결?” 서예지, 평소 ‘이것’ 꾸준히 한다는데…뭘까?
배우 서예지가 반신욕을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘Allure Korea’에 출연한 서예지는 자신만의 관리법을 공개했다. 영상에서 서예지는 “반신욕을 굉장히 좋아하고 자주 한다”며 “반신욕 할 때 소금을 넣으면 노폐물을 제거하는 데 좋다”고…
5·18에 탱크데이?… 스타벅스 이벤트, 왜 소비자 분노 불렀나
스타벅스의 ‘탱크데이’ 이벤트가 5·18민주화운동 기념일과 겹치며 논란이 일었다. 5·18민주화운동을 깎아내리려는 의도가 있었다는 지적이다. 18일 스타벅스는 ‘단테·탱크·나수데이’ 이벤트를 진행해 ‘컬러 탱크 텀블러 세트’와 ‘탱크 듀오 세트’를 선보였다. 특히 ‘책상에 탁’이라는 문구를…
"김밥 한 알을 30분 동안?" 아이유, 천천히 씹는 습관 '이 효과' 커져...뭐길래?
가수 겸 배우 아이유의 남다른 식사 습관이 관심을 끌고 있다. 최근 SBS 라디오 ‘에라오’ 유튜브 콘텐츠에서는 뮤지컬 배우 손준호가 아이유와 함께 있었던 일화를 떠올리며 식사 에피소드를 전했다. 그는 메이크업을 받던…
변비에 좋은 ‘이 과일’, 매일 먹었더니 피부 밀도 달라졌다고?
비타민C가 풍부한 과일을 꾸준히 먹으면 피부 밀도 개선과 세포 재생에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고대 줄리엣 풀라 박사 연구팀이 국제 학술지 《피부학 연구 저널(Journal of…
“췌장암, 대장암 빨리 의심해야” … 무시하기 쉬운 암 증상 7가지
암이 무서운 것은 다른 병과 달리 증상이 늦게 나타나기 때문이다. 통증 등 증상을 느끼면 이미 상당히 진행된 상태다. 발견이 늦으니 치료가 어렵다. 기본 치료인 수술조차 할 수 없는 경우도 있다.…
“곧 월드컵인데 괜찮나?” 감염병에 전 세계가 ‘시끌’
지구 최대 규모의 축제, 월드컵이 어느덧 3주 앞으로 다가왔다. 그러나 개최국을 포함한 전 세계 각지에서 감염병 유행이 계속되고 있다. 6월 11일부터 7월 19일까지 열리는 2026 FIFA 월드컵은 미국·캐나다·멕시코가 공동으로 개최하는…
남향 집으로 이사했는데 더 피곤해졌다…이유가 따로 있었다
"남향인데 왜 이렇게 피곤하지." 이사 후 이같은 말을 반복하는 사람들이 있다. 사실 동향이든 서향이든 문제는 같다. 몸은 방향보다 햇빛을 받는 시간에 반응하기 때문이다. 난방비와 채광 위한 선택…수면과는 무관 집을 구할…