"심한 갈증에는 물보다 '이것'"... 몸 속 깊이 수분 채워주는 음료 6가지
더위와 땀으로 지친 몸에는 수분과 전해질을 함께 보충할 수 있는 여름 음료가 도움이 될 수 있다. 사진=GPT생성 날씨가 갑자기 더워지면서 "물을 마셔도 계속 목이 마르다"는 사람이 많다. 특히 땀을 많이…
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극심한 복통, 배 열어보니 ‘이것’ 들어 있어…의외로 흔하다고?
심한 복통을 호소한 남성의 배에서 나온 거즈. 남성이 두 달 전 개복 수술을 받을 당시 의료진이 거즈를 배에서 꺼내지 않은 채 수술을 마무리한 것으로 추정된다. 사진=임상증례보고(Clinical Case Reports) 극심한 복통과…
“중독이 문제 아냐”… 습관적으로 ‘숏폼’ 봤는데 ‘이런’ 부작용이?
틱톡이나 인스타그램, 릴스 같은 숏폼(짧은 영상) 플랫폼을 장시간, 무계획적으로 이용하는 청소년과 청년층에서 주의력 저하와 충동성 증가, 불안·우울·스트레스 악화 증상이 나타날 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 단순히 콘텐츠 내용이 아니라…
‘52kg’ 강민경, 유독 뱃살 안 찌는 이유?… “‘이 운동’ 살 빼는데 최고”
그룹 다비치 강민경이 하체와 코어를 단련하는 고강도 운동을 인증했다. 강민경은 최근 소셜미디어에 ‘운동 목록’과 함께 헬스장에서 운동을 마친 사진을 올렸다. 여기에는 스텝밀부터 불가리안 스플릿 스쿼트, 킥백, 레그레이즈까지 하체 중심의 운동…
‘14kg 감량’ 구혜선, 요요 왔다더니 결국 ‘이 운동’ 시작
14kg 감량에 성공해 화제를 모았던 배우 구혜선이 근황을 전했다. 최근 구혜선은 소셜미디어에 “요요가 온 것 같아 요가 중”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 구혜선은 편안한 차림으로 요가에…
“담배도 안 피우는데 중금속 ‘카드뮴’ 최대 1.5배”… 주변 흡연자 탓?
간접흡연에 지속적으로 노출된 사람은 체내 독성 중금속 카드뮴 수치가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 카드뮴은 신장암과 폐암, 전립선암 등 여러 질환의 위험 요인으로 알려져 있어 비흡연자에 대한 간접흡연 피해 우려가…
“술 마시면 꼭 라면, 피자 당겨”… ‘이것’ 때문이라고?
술을 마신 뒤 라면이나 치킨, 피자 같은 짭짤한 음식이 유독 당기는 데에는 생물학적 이유가 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 시드니대학교 찰스 퍼킨스 센터 연구진은 음주가 간에서 분비되는 특정 대사 호르몬에…
볼록 나온 올챙이배 고민? 뱃살 쏙 들어가게 하는 음식 6가지
지방은 나이가 들수록 복부에 집중적으로 쌓이기 쉽다. 건강에 부담을 주는 복부 지방은 꾸준한 관리가 필요하다. 뱃살 감소를 위해서는 식습관 개선이 필수다. 과도한 당류와 정제 탄수화물 섭취를 줄이고 포만감이 높은 식품을…
‘47세 임신’ 한다감, 잘 먹는데 날씬한 비결? “‘이 운동’ 매일 해”
연기자 한다감(47)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서는 한다감이 출연해 탈북민 출신 방송인 겸 CEO 이순실과 함께 창고형 대형마트를 찾았다. 두 사람은 마트 내 푸드코트를…
남편이 더 오래 살 수 있을까?…남녀 수명 격차 갈수록 줄어든 이유?
여자가 남자보다 오래 사는 것은 세계 공통이다. 남자가 술-담배를 더 찾고 위험한 일이나 취미 등이 영향을 미친다. 유전자 자체도 다르다. 한국의 국가데이터처의 2024년 생명표에 따르면 한국 남자의 기대수명은 80.8년, 여자는…