“감기 아닌데 목이 칼칼”…아침마다 반복된다면 ‘이것’ 확인해야
아침마다 목이 칼칼하다면 침실이 너무 건조하지 않은지 확인하는 것이 좋다. 실내 습도는 40~60% 정도로 유지하는 것이 도움된다. 사진=게티이미지뱅크 가을이 되면 아침에 눈을 뜨자마자 목이 칼칼하게 느껴질 때가 있다. 물 한…
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‘10kg 감량’ 랄랄, 명절 ‘급찐살’ 어떻게 빼나 보니? “많이 먹고 ‘이것’ 해”
랄랄이 러닝을 하며 꾸준한 자기관리 면모를 자랑했다. 사진=랄랄 인스타그램 10kg을 감량해 화제가 된 유튜버 랄랄이 꾸준한 자기관리 면모를 자랑했다. 최근 랄랄은 자신의 SNS에 “회원님 많이 드셨으면 뛰실게여”라는 글과 함께 한…
“2년 새 급격히 커져”…등에서 10kg 종양 떼어낸 남성, 무슨 일?
등에서 30년 동안 자란 10kg 종양을 수술로 떼어낸 남성의 사례가 보고됐다. 중국 시짱(티베트) 자치구 인민병원 의료진에 따르면, 71세 남성이 왼쪽 등에 생긴 거대한 혹으로 병원을 찾았다. 혹은 30년 전부터 있었지만,…
고영욱, 심수봉 ‘저격’ 논란 지지?⋯ “나도 미소포니아, 심정 이해해”
그룹 룰라 출신 고영욱이 최근 후배 저격 논란으로 물의를 빚은 가수 심수봉에 공감했다. 고영욱은 최근 자신의 소셜미디어에 “공개석상에서 발언이 적절했는지와는 별개로 난 심수봉 선배님의 심정만은 백번 이해한다”며 “나도 미소포니아(misophonia) 성향이…
“‘이것’ 섭취 줄인 게 핵심”…40대男 17.5kg 빼고 복근까지, 바꾼 습관은?
브라질의 사업가 겸 인플루언서 카카 디니즈(41)가 17.5kg을 감량한 모습을 공개해 현지서 화제가 됐다. 그는 건강검진 결과를 계기로 식사와 운동, 수면 습관을 바꿨다고 설명했다. 지난 26일(현지시간) CNN 브라질과 UOL 등 현지…
“어, 내가 당뇨 전 단계?”…냉장고에서 당장 치워야 할 음식 5가지
건강검진에서 당뇨 전 단계 판정을 받는 사람들이 늘고 있다. 말 그대로 정상과 당뇨병 사이 경계에 있는 상태다. 주의 단계로 알고 대수롭지 않게 여기기 쉽다. 하지만 일생에서 가장 중요한 시기나 다름…
진서연 “40일 만에 ‘28kg’ 감량했지만”⋯ 결국 후회, 왜?
배우 진서연이 과거 40일 만에 28kg을 감량했지만 후회하는 모습을 보였다. 최근 진서연의 유튜브 채널에는 ‘제주도에서 인사드립니다. 진서연입니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 제주살이 4년 차라는 진서연은 “꾸밈 없는 자신의 일상과 직접 실천하고…
호기심에 ‘이 씨앗’ 삼킨 11세女⋯구토·설사에 호흡곤란까지?
아주까리(피마자) 잎은 정월 대보름 때 찹쌀밥과 오곡밥을 싸는 데 쓰였다. 푹 삶은 아주까리 잎은 많은 사람에게 추억이 깃든 나물이다. 그런 아주까리가 특유의 독성 물질 때문에 어린이와 반려견에게 중독 사고를 일으키는…
英 의사들 “10분 진료도 부족”⋯ ‘3분 진료’ 한국은 어떤가
“담배를 끊어보는 게 어떨까요?” 의사가 환자에게 이렇게 말하는 데는 몇 초면 충분하다. 하지만 왜 금연하지 못하는지, 과거 실패한 이유는 무엇인지, 어떤 도움이 필요한지까지 상담하려면 얘기가 달라진다. 질병을 치료하는 것만큼 중요한…
시험 스트레스에 혈당 7% 상승⋯코르티솔이 원인일까?
시험을 앞둔 학생들의 혈당이 다소 높아질 수 있다는 가능성이 나왔다. 유력한 원인으로는 스트레스 호르몬이 지목됐다. 체코 카를로바대 연구팀은 28일부터 이탈리아 밀라노에서 열리는 유럽당뇨병연구협회 연례학술대회에서 이같은 내용의 연구 결과를 발표할 예정이라고…