“염증에 좋다고 밥에 많이 넣었는데”…‘이것’ 빠트리면 효과 떨어진다
강황의 커큐민은 염증 관리에 도움을 주는 성분이지만 체내 흡수율이 낮다. 커큐민을 더 잘 흡수하려면 후추·지방 식품과 함께 먹으면 된다. 예를 들어 강황밥에 후추를 넣은 계란찜‧카레‧닭고기 요리 등을 곁들이는 방법이 있다.…
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“손바닥 변화로 ‘이 암’ 조기 발견”…피부가 보내는 뜻밖의 경고
위암에 의해 손바닥이 점차 두껍고 거칠어지는 증상이 나타난 사례가 보고됐다. 사진=임상증례보고(Clinical Case Reports) 위암 증상이 전혀 없던 40대 남성이 손바닥과 피부 변화 덕분에 암을 조기에 발견한 사례가 보고됐다. 네팔 트리부반대…
8kg 감량 박지윤, 고통 참으며 ‘이 운동’…군살 없는 바디라인 비결이라고?
8kg 감량에 성공해 화제를 모은 방송인 박지윤이 몸매 관리 근황을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 운동 영상 하나를 올렸다. 영상 속 그녀는 바레 수업을 받으며 운동에 집중하는 모습이었다. 박지윤은 "매트에서…
“딸 둔 아빠, 아내에게 더 다정해져”…‘딸바보 효과’ 부부사이도 바꾼다고?
딸을 둔 아버지가 배우자에게도 더 다정하고 헌신적인 모습을 보인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 럿거스대 여성비즈니스센터 크리스털 두아르테 박사후연구원과 럿거스비즈니스스쿨 마케팅학과 크리스티나 M. 듀란테 교수팀은 임신 기간부터 출산 후 수년에 걸쳐…
“의료사고 때문?” 권민아, 리프팅 시술 후 야윈 모습⋯무슨 일?
그룹 AOA 출신 권민아가 한층 수척해진 모습을 공개했다. 권민아는 최근 소셜미디어에 화장기 없는 민낯 사진을 게재했다. 사진 속 권민아는 맑은 피부와 또렷한 이목구비를 뽐내고 있지만 다소 야윈 듯한 모습이다. “이에…
정소민, 뼈말라 비키니 몸매 깜짝 공개…비결은 ‘이 음식’?
배우 정소민이 비키니 몸매를 뽐냈다. 정소민은 최근 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 정소민은 발리에서 여행을 즐기고 있는 모습이다. 특히 그는 비키니를 입고 수영을 즐기며 군살 없는 몸매를…
“더위 식히려 아기 품에 ‘이 채소’를?”…中서 유행하는 더위 탈출법, 효과는?
무더운 여름, 중국 부모들이 아기에게 자기 몸집만 한 채소를 안겨주는 모습이 SNS에서 화제를 모으고 있다. 얼핏 긴 호박 혹은 오이처럼 생긴 이 채소는 '동아'라고 하는 박과에 속하는 채소다. '동과', '백동과'라고도…
“고기 싫어도 드세요” 아프면 단백질 보강 필수, 왜?
몸이 아프면 식욕이 없더라도 잘 먹어야 한다. 암 환자도 마찬가지다. 식사를 통해 에너지 섭취량을 늘리고 근육을 지켜야 한다. 특히 누워 지내는 기간이 길면 근육이 크게 줄어든다. 중년의 경우 근육의 자연…
‘동안’ 황신혜 “20년째 ‘이 영양제’ 꼭 챙긴다”⋯이유 뭐길래?
배우 황신혜(63)가 20년째 챙겨 먹는 영양제로 비타민 C를 꼽았다. 최근 KBS 1TV 예능 ‘황신혜의 같이 삽시다’ 27회에서는 황신혜, 신계숙, 양정아의 포천 동거 생활이 이어졌다. 방송에서 황신혜는 아침 식사 후 비타민…
20년 동안 툭하면 대상포진 걸리던 50대女⋯알고보니 ‘이 병’ 때문?
혼성그룹 자우림의 가수 겸 싱어송라이터인 자우림(52)은 선천성면역결핍증을 앓고 있다고 밝힌 적이 있다. 이 병 환자는 평소 건강관리에 각별히 조심해야 한다. 20년 동안 각종 세균 바이러스에 감염돼 고통받던 50대 멕시코 여성이…