탄수화물은 다이어트의 적? “‘이렇게’ 먹으면 오히려 좋아”
곡류뿐 아니라 감자, 고구마, 과일, 채소 등도 탄수화물 공급원에 속한다. 사진=게티이미지뱅크 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 줄이는 영양소가 탄수화물이다. 밥과 빵, 면을 멀리해야 살이 빠진다는 인식이 널리 퍼져 있기 때문이다.…
건강
건강
72,601 개의 기사가 있습니다.
남창희, ‘이 수술’ 받고 나서 방귀 새어 나와…어떤 수술이길래?
개그맨 남창희가 항문 질환으로 응급 수술을 받은 뒤 의도치 않게 방귀가 나오는 부작용을 겪었다고 말했다. 사진=유튜브 ‘김그리’ 개그맨 남창희가 아내에게 어쩔 수 없이 방귀를 튼 사연을 공개했다. 남창희는 최근 방송인…
“시험 앞두고 눈코귀에서 피가 줄줄”…11세 소년, 피 흘리는 이유는?
11세 소년이 시험 스트레스를 받을 때마다 눈과 코, 귀에서 피가 흘러나오는 희귀 증상을 겪은 사례가 보고됐다. 인도 안드라프라데시주 스리카쿨람 의과대학 벤카타 사르마 자얀트 테타 교수팀은 해당 사례를 최근 학술지 ⟪임상의학…
서 있기만 해도 뇌가 꽉 찼다…전화 받다 넘어지는 이유
나이 든 어르신일수록 걷다가 전화가 오면 멈춰 선다. 계단 앞에서는 말을 끊는다. 그 이유를 물으면 "그냥 그게 편해"라고만 한다. 사실 뇌가 시킨 일이었다. 나이 든 뇌가 '그냥 서 있는 것'조차…
“몸매 필요없어” 안선영, 나이 들수록 ‘이것’ 관리 당부…뭘까?
방송인 안선영이 머리숱 관리법을 소개했다. 최근 안선영은 자신의 유튜브 채널에 나이가 들수록 머리숱 관리가 중요하다는 내용이 담긴 영상을 올렸다. 영상에서 그는 “주변에 50대나 환갑을 바라보는 언니들을 보니 그때부터는 몸매도 복근도…
‘빨간 립스틱’문신 27세女...입술 거무튀튀 변해 낭패감, 그 까닭은?
20대 여성이 항상 매혹적인 입술을 갖고 싶어 입술에 붉은색 문신을 했다가, 입술 곳곳이 거무튀튀하게 변하는 끔찍한 부작용을 겪은 사례가 보고됐다. 이라크 바그다드대 교육병원 피부과 연구팀은 입술 문신을 한 뒤, 다른…
우리 아이 쑥쑥 큰다고 좋아했는데… “수명 짧아질 수도” 왜?
아이가 또래보다 빨리 크기 시작했다. 병원에선 이상 없다고 했지만 마음은 편하지 않다. 그 불안이 틀리지 않을 수 있다. 빨리 자라도록 하는 유전자가 노년의 건강과 수명에 영향을 미칠 수 있다는 연구…
“어, 혈관에 기름 찌꺼기”… 고지혈증, 고혈압 다 있는데 거리에서 흡연까지?
요즘 혈관 건강을 위해 생활 습관을 조심하는 사람들이 많다. 혈관이 기름 찌꺼기 등에 의해 막히면 생명을 위협하고 몸에 장애가 남을 수 있기 때문이다. 뇌졸중(뇌경색 뇌출혈) 후유증으로 몸의 마비, 시력 장애가…
화채 칼로리 낮추고 포만감 높이는 비결...사이다 아닌 ‘이 재료’
이른 더위 탓에 잠깐만 움직여도 금방 땀이 나고 몸도 축 처진다. 이런 날씨에는 차갑고 달콤한 음식에 먼저 손이 가기 마련이다. 특히 알록달록한 과일에 사이다를 붓고 얼음까지 동동 띄운 과일화채는 여름철…
"대만족" 최은경, '이 수술'하니 피곤해 보인단 말 안 들어… 전후 사진 보니?
방송인 최은경(53)이 눈 밑 지방 재배치 수술 후기를 공유했다. 최은경은 최근 자신의 유튜브 채널 '최은경의 관리사무소'에서 눈 밑 지방 재배치 수술을 받는 과정을 모두 공개했다. 최은경은 먼저 병원에 상담을 갔다.…