‘41세’ 윤은혜, 20대보다 탱탱한 피부 비결?… “3가지 조합 샐러드 좋아”, 따져 보니?
사진=윤은혜 소셜미디어 가수 겸 배우 윤은혜가 20대 못지않은 피부 탄력과 맑은 윤기로 눈길을 끌었다. 윤은혜는 자신의 소셜미디어에 토마토와 생모차렐라 치즈, 루비레드 키위로 만든 카프레제 스타일의 샐러드 사진을 올렸다. 얼핏 보기에는…
“밤에 수박 먹지 마라?”...여름밤 수박 피하라는 말, ‘이것’ 때문?
수박은 대표적인 여름 과일이지만, 잠들기 직전 많이 섭취하면 활동량이 없는 상태에서 과당과 열량을 함께 섭취하게 된다. 사진=ChatGPT생성 무더운 여름밤이면 시원하고 달콤한 수박부터 찾게 된다. 하지만 예전부터 "밤에는 수박 먹지 말라"는…
중년 여성이 빵 먹으면서 체중, 혈당 낮춘 비결…음료 대신에 먹은 ‘이 수프’ 덕분?
중년은 살이 찌기 쉽다. "더 이상 안 돼" 외치며 다이어트를 시작하는 사람들이 많다. 작정하고 밀가루 음식을 끊고 운동에 열심이다. 그래도 늘 먹던 빵이 그립다. 스트레스가 심하면 오히려 살이 찐다는 데...…
“닭 특수부위 별미요리 나왔다”… 하림, 신제품 3종 온라인 선론칭
닭고기 특수부위를 활용한 간편식 3종이 출시됐다. ㈜하림은 '별미요리'의 신규 라인업 3종인 ‘닭 특수부위 두루치기’, ‘닭 특수부위 오리지널 닭갈비’, ‘닭 특수부위 주꾸미 닭갈비’를 쿠팡에서 가장 먼저 선보였다고 8일 밝혔다. ‘별미요리’는 닭고기…
걸핏하면 복통·설사 80대女…식후 30분~1시간에, 증상 심한 까닭은?
음식을 먹고 30분이나 한 시간쯤 지나면 배가 몹시 아프고 설사도 잦은 80대 여성이 병원을 찾았다. 이 환자는 9개월 전부터 식후에 배가 쥐어짜듯 아프고 잦은 설사로 고통을 받았다. 동네 병원에서 받은…
췌장 보호했더니 혈당, 체중 조절 가능…식단 뭐 길래?
췌장은 무슨 일을 할까? 크게 두 가지이다. 첫째, 소화 효소를 분비해 음식물을 소화한다. 둘째, 혈당을 낮추는 인슐린, 혈당을 높이는 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 만들어 분비한다. 췌장이 망가지면 당연히 혈당…
“덥다고 매일 아이스크림만?”…혈당 열량 부담 없는 ‘여름 간식’ 3가지
장마철엔 후덥지근한 공기 탓에 가만히 있어도 몸이 처지고 입맛이 뚝 떨어진다. 밥 생각은 없고 차갑고 달콤한 아이스크림에만 자꾸 손이 간다. 하지만 먹는 순간의 만족감은 잠깐이다. 아이스크림 한 통을 생각 없이…
![[신간] 암 환자는 무엇을 먹고 어떻게 살아야 하나](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2026/07/unnamed-file-95.jpg "[신간] 암 환자는 무엇을 먹고 어떻게 살아야 하나")
[신간] 암 환자는 무엇을 먹고 어떻게 살아야 하나
암 진단을 받은 뒤 환자와 가족들은 치료법뿐 아니라 일상생활을 어떻게 해야할지를 고민한다. 무엇을 먹어야 하는지, 운동이나 여행은 가능한지, 영양제와 예방접종은 괜찮은지와 같은 질문도 끊이지 않는다. 차 의과학대학교 분당차병원은 종양내과 문용화·김슬기…
“자칫하면 살 훅 찌는데”… 카리나 집에 ‘이 음식’ 제조 기계까지, 뭘까?
에스파 카리나가 한강 라면 기계를 집에 둘 정도로 라면을 사랑하는 면모를 보였다. 카리나는 최근 방송된 JTBC 예능 '냉장고를 부탁해 since 2014'에 윈터와 함께 게스트로 출연했다. 이날 카리나와 윈터는 두 대의…
지방간 방치하면 ‘이 암’ 더 위험해져…예방법은 무엇?
최근에 나온 연구에 따르면 지방간이 가장 공격적인 형태의 대장암을 촉진할 수 있는 것으로 나타났다. 벨기에 루뱅 암생물학연구센터(VIB-KU Leuven Center for Cancer Biology) 연구팀에 의하면 간에 지방이 쌓인 상태에서는 생존율이 낮은…