온갖 약에 다 들어가는 ‘약방의 감초’...감초, 크론병 치료제 될 수 있을까?
자가면역병인 크론병 환자는 증상이 심할 땐 외출하기도 겁난다. 설사가 몇 달 동안 계속될 수 있고 심한 복통, 식후 통증 악화를 겪는다. ‘약방의 감초’인 한약재 감초가 근본적인 치료제가 없는 크론병의 신약…
오윤아, 날씬한 이유 있었네… “떡볶이에 넣는 ‘이 재료’ 혈당 폭발 막는다?”
평소 뛰어난 자기 관리를 보여주는 배우 오윤아가 혈당 급상승을 방지하는 요리법을 소개했다. 사진=유튜브 채널 ‘키친인어박스’ 영상 캡처 모델 출신 배우 오윤아가 자신만의 혈당 급상승을 방지하는 간식 요리법을 공개했다. 최근 유튜브…
남녀 모두가 겪는 갱년기 증상...이런 ‘다크 푸드’ 먹으면 완화에 도움
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 마흔 살에서 쉰 살 사이에 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 생리가 정지되며, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타난다. 여성은…
치통 없애는 방법이랬는데… 61세女 “뇌에서 8cm 기생충 나와” 왜?
중국에서 원인을 알 수 없는 신경계 증상을 겪던 여성의 뇌에서 길이가 8cm에 달하는 기생충이 발견된 사례가 전해졌다. 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 광둥성의 한 병원 의료진은 지난 4월 초 61세…
“실물 이런 느낌?” 김혜수, 더 날씬해진 비결?… ‘이 음식’ 정체기에 좋아
배우 김혜수(55)가 세련되고 늘씬한 모습으로 눈길을 끈다. 김혜수는 최근 자신의 소셜미디어에 공원에서 촬영 중인 모습이 담긴 사진을 올렸다. 흰색 블라우스에 까만색 바지를 입은 그는 한층 더 날씬하고 단아한 모습이었다. 사진을…
밥, 면 먹을 때 대파, 콩나물, 양파 꼭 곁들였더니… ‘혈당 폭발’에 변화가?
어릴 때 음식에 파가 들어 있으면 걷어 내는 경우가 있었다. 나쁜 습관이었다. 나이 들어도 이런 식습관을 유지하면 건강에 해롭다. 채소-과일에는 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 성분이 많다. 노화가 시작된 중년에는 생채소를…
발사믹 식초 한 스푼 먹은 60대男...명치 아프고 호흡곤란, 응급실행
한국에서는 알레르기 유발 물질로 22가지가 지정돼 있다. 그 가운데는 발사믹 식초의 갈색 변질과 미생물 번식을 막기 위해 넣는 아황산염도 포함돼 있다. 평소 건강하던 60대 남성이 특정 브랜드의 발사믹 식초를 먹은…
제사 앞두고 전 부치는 시어머니…밤에도 음식 준비해야 할까?
시어머니, 며느리들을 힘들게 하는 것은 명절 차례 뿐만 아니라 밤에 지내는 제사를 꼽을 수 있다. 제사는 늦은 밤, 명절 차례는 오전에 지낸다. 제사는 조상이 돌아가신 기일에 지내는 것으로, 정성껏 장만한…
“뱃살 빼고 노화도 방지”… 봄에 먹으면 딱 좋은 과일 3가지
가정의 달을 앞두고 부모님께 드릴 건강한 선물을 고민하는 사람이 많다. 항산화 성분은 풍부하면서도 혈당은 서서히 오르는 과일은 어떤 것이 있는지 살펴본다. 블루베리, 노화 방지하는 대표적인 과일 블루베리의 검은색은 안토시아닌이 풍부하다는…
인지력 감퇴 막으려면...딸기, 고추 자주 먹어야 하는 이유
채소, 과일, 통곡물, 올리브오일, 견과류, 생선 중심의 지중해식 식단은 심혈관 질환 예방, 암과 당뇨병과 같은 만성 질환 감소, 체중 감량 등에 효과적인 건강 식단으로 꼽힌다. 여기에 인지 기능 저하를 막고…