경련성 발작 잦은 54세男...심정지 5회 겪고도 목숨 건졌다, 어떻게?
경련성 발작으로 중년 남성이 쓰러져 있다. 54세 남성이 잦은 발작으로 응급실에 실려 간 뒤 다섯 차례나 심정지에 빠졌다. 발작의 원인은 뇌(뇌전증)가 아니라 폐(폐색전증)인 것으로 밝혀졌다. 의료진은 신속히 폐 속에 숨어…
40세 맹승지, 압도적 비키니 자태…하루 20분 ‘이것’ 덕분이라고?
늘씬하면서도 볼륨감 넘치는 몸매를 자랑하는 맹승지의 몸매 비결은 반신욕, 주 4회 수영 등인 것으로 알려졌다. 사진=맹승지 인스타그램 맹승지가 압도적인 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 맹승지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다.…
제철 냉이 넣은 밥-된장국 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
냉이는 이른 봄에 나오는 대표적인 나물이다. 추위에 강해 한국 전역에서 많이 자란다. 특유의 쌉쌀한 맛과 향이 뛰어나 맛이 좋다. 특히 각종 영양소가 많아 건강에 이롭다. 예로부터 식용은 물론 약용으로 사용할…
달걀, 두부 함께 먹었더니 “어, 단백질 효율이”…‘이런 식습관’ 바꿔야 하는 이유?
단백질 하면 '근육'이 먼저 떠오르지만, 이 성분은 장기, 뼈, 혈액 등 몸 곳곳의 성장과 유지에 도움을 준다. 효소, 호르몬, 항체의 주요 구성 성분이기도 하다. 면역 세포와 신경전달 물질을 구성하고, 몸속…
밥 먹기 전 걸을까, 먹은 뒤 걸을까...식사 전후 달라지는 걷기 효과
걷기는 신체 및 정신 건강에 좋지만 언제 하느냐에 따라 효과가 달라진다. 연구에 따르면 식사 전이나 후의 걷기는 강도나 시간이 같아도 건강에 미치는 영향은 다르다. 공복에 걸으면 지방을 태우고 신진대사를 촉진한다.…
‘20kg 감량’ 박세미, 파격 바디 프로필 공개…“엉덩이 자신감 넘쳐”
20kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 박세미가 파격적인 바디 프로필 사진을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이용진 유튜브’에는 ‘제38회 박세미 조롱잔치2’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 게스트로 출연한 박세미는 몰라보게 날씬해진 비주얼을 자랑해…
"출산 4개월만 맞아?" 이시영, 뚜렷한 복근… 어떤 운동으로 만들었나?
배우 이시영이 '11자' 복근을 공개했다. 이시영은 지난 4일 자신의 SNS에 "살크업 중. 4개월 동안 몸 만드는 거 차곡차곡 찍어볼게요"라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 이시영은 헬스장에서 찍은 거울 셀카와…
몸에 좋은 ‘이 채소들’ 많이 먹었더니…놀랄 만한 혈당 변화가?
당뇨가 있으면 음식에 신경 써야 한다. 당뇨 전 단계도 마찬가지다. 탄수화물을 많이 먹지 않는 것이 기본이다. 건강한 사람도 당뇨식을 실천하면 다이어트에 도움이 된다. 당뇨인이 즐기는 채소류는 열량이 낮고 식이섬유가 많아…
건강에 필요한 ‘이 영양제’…너무 많이 먹으면 심장, 폐, 신장에 독이 되는 경우?
자연 음식에 들어 있는 영양소는 많이 먹어도 큰 부작용은 없다. 물론 혈당, 혈관에 일부 영향을 미치기 때문에 과식은 피해야 한다. 그러나 공장에서 만든 영양제, 보충제 섭취는 각별한 주의가 필요하다. 너무…
한가인 “딸, ‘이 운동’으로 4kg 감량”…간식까지 철저히 관리?
배우 한가인이 올린 청소 주제 영상에서 달리기로 몸무게를 줄인 딸의 이야기가 전해졌다. 최근 한가인의 유튜브 채널에서는 ‘여배우 집이라곤 믿을 수 없는 한가인 집 대청소하러 온 청소광 브라이언’이라는 제목의 영상이 게재됐다.…