발목 아파 365일 ‘절뚝’ 70대女...골다공증 아닌 ‘이것’ 탓?
한 여성이 걷다가 발목 통증으로 쉬고 있다. 약효가 좋은 류마티스관절염 약을 15년 장기 복용한 탓에, 부작용으로 오른쪽 발목이 일부 골절(불완전 골절)된 사례가 학계에 보고됐다. 같은 약을 너무 오래 먹으면 그럴…
노인들의 줄어드는 근육, ‘유전자 탓’이었다?
근감소증은 노년기 건강을 위협하는 대표적인 노년기 질환이다. 최근 국내 연구팀에 따르면 특정 유전자 4종이 이 과정에 결정적인 영향을 미친다. 사진=게티이미지뱅크 국내 연구팀이 노년층의 건강을 위협하는 근감소증에 특정 유전자가 결정적인 영향을…
사과, 당근 너무 많이 먹었더니…혈당 관리 중인데 어떻게?
다이어트를 철저히 하는 사람은 "과일도 먹지 말라"는 말을 한다. 채소에 비해 당분이 많이 들어 있기 때문이다. 혈당 관리 중인 사람은 더욱 신경 쓰인다. 그러나 과일도 먹어야 한다. 몸의 산화(손상)를 줄이는…
치매 10명 중 6~7명은 ‘이 병’이 원인...알츠하이머 막는 데 좋은 습관은?
알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 전체 치매 환자 중에서 약 60~70% 정도가 알츠하이머병에 의해 발생하는 것으로 알려져 있다. 즉, 치매 환자 10명 중 대략 6~7명은 알츠하이머병이 원인이라고 보면…
55세 김혜수, 탄탄 몸매 뽐내며 ‘이 운동’…중년 여성에게 매우 좋다고?
배우 김혜수(55)가 운동하는 모습을 공개했다. 김혜수는 최근 자신의 SNS에 수영장에서 물살을 맞으며 즐겁게 수중 바이크를 타는 모습을 올렸다. 특히 전신 수영복을 입은 그는 50대의 나이가 믿기지 않을 만큼 군살 없이…
37세 박보영, 체력 높이려 ‘이것’ 했는데 바로 부상…대체 무슨 일?
배우 박보영이 배드민턴 후 테니스 엘보를 호소했다. 최근 박보영은 유튜브 채널 ‘뜬뜬’의 웹예능 핑계고에 출연했다. 영상에서 MC 유재석은 “보영이 나이가 서른일곱이라 해서 놀랐다”고 말했다. 이에 박보영은 “체력이 떨어지는 게 느껴지고…
“떨어지면 죽는다”…손예진 후덜덜한 ‘이 운동’, 탄탄 몸매 비결?
배우 손예진이 운동 열정을 드러냈다. 손예진은 최근 자신의 SNS에 “떨어지면 죽는다.. 후덜덜 운동하세요”라는 글과 함께 헬스장에서 운동 중인 영상을 게재했다. 영상에서 손예진은 짐볼 위에 어깨와 목만 댄 채 덤벨을 들어…
고추의 매운 맛 vs 순한 맛…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
밥 먹을 때 생고추에 된장을 찍어 먹으면 별미가 된다. 고추는 일반 풋고추, 매운 청양, 조림용 꽈리, 맵지 않고 물이 많은 오이맛 고추 등으로 구분할 수 있다. 일반 풋고추는 매운맛이 상대적으로…
권은비, 콜라병 보디수트핏…한 줌 허리 비결은 ‘이 운동’?
가수 권은비가 놀라운 몸매를 자랑했다. 최근 권은비는 자신의 SNS에 새로운 프로필 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 권은비는 보디수트와 청바지 차림으로 몸매를 드러내고 있다. 특히 군살업싱 잘록한 허리와 매끈한 팔…
얼마 전부터 ‘헉헉’ 숨차고, 손가락 파래진 70대女…뜻밖에 ‘이 병’?
평소 건강하게 잘 지내던 70대 여성에게 2~3개월 전부터 원인 모를 호흡 곤란과 가운뎃손가락이 시퍼렇게 변하는 이상 현상이 나타났다. 이 여성은 조금만 걸어도 숨이 가빴고, 손가락 마디 등 작은 관절이 쑤셨다.…