‘이렇게 날씬했나’ 홍현희, 16kg 감량 비결?…“‘이 운동’으로 요요 없어”
개그우먼 홍현희(43)가 건강한 체중 감량으로 주목받고 있다. 16kg 감량 성공 후에도 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 날씬한 체형을…
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치과 무서워 충치 그냥 뒀는데 ‘앗’…“‘이 병’ 위험 86% 증가?”
건강한 식단과 규칙적인 운동, 금연, 절주는 뇌졸중 예방에 있어 필수적인 요소로 꼽힌다. 여기에 자칫 소홀하기 쉬운 생활습관 하나가…
민효린 “둘째 임신?” 살 오른 몸매…알고보니 ‘이것’ 때문?
배우 민효린이 근황 사진으로 화제를 모으자 직접 해명에 나섰다. 최근 민효린은 남편인 빅뱅 태양과 함께 사진작가 목정욱의 결혼식에…
‘14kg 감량’ 곽튜브, 결혼식 당일 비결 포착?…“부기 쫙 빠진다” 추천 음식
여행 유튜버 곽튜브(곽준빈·33)가 살이 쏙 빠진 결혼식 당일 모습을 공개했다. 곽튜브는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘믿기지 않는 나의…
신다은 “아침에 ‘이 음식’ 먹고 2kg 빠져”…SNS 식단 1위, 뭘까?
배우 신다은(40)이 먹다 보니 살이 빠진 건강 식단을 공유했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘낭만육아 신다은’에 공개된 ‘나도 모르게…
“돈 좀 쓰면 어때, 건강장수가 중요한데”…세계는 지금, 장수클리닉 성업 중
돈 많은 사람들을 겨냥한 미국 등의 장수 클리닉(Longevity Clinic)이 최근 관심의 대상으로 떠오르고 있다. 이런 가운데 국제학술지 ‘에이징-유에스(Aging-US)’가…
밥에 ‘이것’만 더했을 뿐인데…혈당 뚝 떨어지고 장도 튼튼해졌다고?
가을은 유난히 살이 찌기 쉬운 계절이다. 제철 먹거리들이 풍성하게 식탁을 채우면서 자연스럽게 음식 섭취량이 늘어난다. 반면 해가 짧아지면서…
47kg 솔라, 선명한 11자 복근 공개…‘이 식단’ 지킨 덕분?
그룹 마마무의 솔라(34)가 탄탄한 복근을 자랑했다. 솔라는 최근 자신의 인스타그램에 자신의 모습이 담긴 여러 장의 사진을 공개했다. 사진…
‘뱃살 없는’ 50대 이태란, 고열량 음식을?…“의외로 다이어트에 좋아”, 뭘까
배우 이태란(50)이 뜻밖의 음식으로 눈길을 끌었다. 데뷔 후 한결같이 늘씬한 체형을 유지하는 그가 선택한 음식은 바로 순대. 순대는…
얼핏 보면 마르고 날씬한데...'이곳' 지방 많으면 뇌졸중 위험 높다고?
체질량지수(BMI)가 정상 범위에 있더라도, 복부 깊숙이 쌓인 ‘숨은 지방’이 동맥 손상 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…