“한밤중 놀이터에서 ‘경찰과 도둑’을…” MZ들의 겨울 일탈, 자칫 위험한 이유?
때아닌 술래잡기 열풍이 거세다. 최근 대학생 전용 커뮤니티 앱 ‘에브리타임’이나 동네 커뮤니티 플랫폼 ‘당근’, 카카오톡 ‘오픈카톡’ 등은 일명…
겨울_추위
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“체했나?” 소화제 먹고 참다 돌연사, 왜?
연말연시 잦은 술자리와 기름진 음식 탓에 속이 더부룩해지기 쉽다. 급체했거나 술병이 났다고 생각해 소화제나 숙취해소제를 먹고 버티는 경우가…
혈당 관리에 무심했더니…뱃살 많이 나오고 혈당 스파이크에 변화가?
요즘 혈당 관리에 신경 쓰는 사람들이 많다. 건강한 사람도 평소 혈당을 관리하면 자연스럽게 체중을 줄일 수 있다. 당뇨병에…
“덜 먹고 죽어라 운동했는데”… 겨울 다이어트 실패하는 '뜻밖의 이유'는?
덜 먹고 죽어라 운동하는데도, 체중은 좀처럼 줄어들지 않는다. 오히려 겨울철엔 몸이 잘 붓고 체중이 늘어나기도 쉽다. 많은 사람들이…
“으슬으슬 왜 이리 춥지?”… 내 증상에 딱 맞는 ‘겨울 차’ 선택은?
겨울만 되면 손끝이 시리고 두꺼운 옷을 껴입어도 한기가 쉽게 가시지 않는 사람들이 있다. 단순히 추위를 많이 타는 체질로…
50대 신애라, 날씬한 비결은 ‘이 생선’?…“뼈 건강에도 좋다고?”
배우 신애라(56)가 바쁜 일상에서도 제철 음식을 챙겨 먹었다. 신애라는 지난 19일 자신의 유튜브 채널 ‘신애라이프’에 공개한 영상에서 귀가하자마자…
이 정도 추위쯤이야...겨울철에도 준비 잘해서 ‘이것’하면 건강 효과 만점
힘들어도 추위 속에서 운동하는 것은 건강한 활동이 될 수 있다. 바깥에서 하는 운동은 실내 운동이 갖고 있지 않은…
이렇게 추울 땐 무릎 더 아프다…날씨 따라 바뀌는 관절염 기상도
“아이쿠, 무릎이 쑤시네. 비가 오려나…?” 할머니, 할아버지는 늘 그랬다. 무릎으로 날씨 변화를 예측하곤 했다. 날씨가 무릎을 먼저 아는…
49세 문정희, 한겨울에도 꽁꽁 싸매고 ‘이 운동’…탄탄 몸매 비결?
배우 문정희(49)가 한겨울에도 러닝 사랑을 드러냈다. 최근 문정희는 자신의 SNS에 “귀랑 뺨을 가리니 추운 날씨도 거뜬하네!”라는 글과 함께…
겨울이면 피곤하고 무기력한 당신…부족한 ‘이 영양소’ 때문일 수 있다
겨울이 되면 유난히 피로가 오래가고 몸이 무겁다는 사람들이 많다. 햇빛은 줄고 활동량은 감소하는 데 반해, 야근이나 늦은 귀가…